擊劍的項目特點(diǎn)和運(yùn)動員選材

李海峰，徐佳佳

（1.南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014；2.南京體育運(yùn)動學(xué)校，江蘇 南京 210001）

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擊劍的項目特點(diǎn)和運(yùn)動員選材

李海峰1，徐佳佳2

（1.南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014；2.南京體育運(yùn)動學(xué)校，江蘇 南京 210001）

摘 要：本文主要結(jié)合實(shí)際情況，就擊劍運(yùn)動的特點(diǎn)和科學(xué)選材的重要性進(jìn)行分析，論述了擊劍運(yùn)動選材的內(nèi)容，以期通過本研究對更好促進(jìn)選材質(zhì)量提升有一定幫助。

關(guān)鍵詞：擊劍運(yùn)動；特點(diǎn)；運(yùn)動員；選材

投稿日期：2016-01-15

擊劍運(yùn)動是一項對抗性很強(qiáng)的競技體育運(yùn)動項目，比賽離不開速度、柔韌性和力量等幾個基本的因素，同時在選材過程中還要結(jié)合運(yùn)動項目的特點(diǎn)進(jìn)行選材。因此，在擊劍項目選材過程中，要注重結(jié)合擊劍特點(diǎn)選材。擊劍運(yùn)動員個性特征中應(yīng)具備獨(dú)立性、果斷性、思維深入性、自信心和自我控制能力，運(yùn)動員的氣質(zhì)類型多數(shù)為粘液質(zhì)。因此，我們在選拔擊劍運(yùn)動員過程中，應(yīng)從這項運(yùn)動的特點(diǎn)出發(fā)，綜合考慮運(yùn)動員選材問題。

1 擊劍運(yùn)動項目的特點(diǎn)分析

1.1 個人獨(dú)立性

在擊劍運(yùn)動賽場中，運(yùn)動員都是獨(dú)自上場，比賽現(xiàn)場多數(shù)情況下都需要依靠個人獨(dú)立完成作戰(zhàn)。整個作戰(zhàn)計劃和戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施更多依靠個人的思考去執(zhí)行，在比賽場上產(chǎn)生的任何突發(fā)情況都需要自己獨(dú)立解決，要保證思維主動、靈活、堅決，這是擊劍運(yùn)動員所應(yīng)該具備的重要品質(zhì)。在比賽過程中表現(xiàn)的被動、猶豫不決、計劃隨意、反應(yīng)遲緩等情況，都不會幫助運(yùn)動員在比賽中取得好成績。

1.2 比賽對抗的相互性

擊劍運(yùn)動和羽毛球、乒乓球等隔網(wǎng)對抗項目不同，比賽雙方對抗的媒介主要以球為媒介進(jìn)行運(yùn)動，球運(yùn)動前后都有順序，通過采用合理的戰(zhàn)術(shù)對對方會形成一定的牽制，而擊劍對抗雙方是同時運(yùn)動，相互之間媒介就是人體，相互行動的針對性和突然性更強(qiáng)，受到牽制的因素較少，整個戰(zhàn)術(shù)變化十分靈活，擊劍思維難度更高。

1.3 反應(yīng)迅速

擊劍運(yùn)動是同時手持的劍決勝負(fù)，因此，運(yùn)動員刺出的每一劍都十分重要。擊劍比賽需要在6min的時間內(nèi)完成，而每一劍決定勝負(fù)的交鋒時間還不足1s，最快的一局比賽在1min之內(nèi)就可完成。因此，可以看出，擊劍運(yùn)動對運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)思維要求極高，稍微猶豫或者反映稍慢，就會導(dǎo)致失敗。

1.4 精確性

擊劍比賽過程中，對抗雙方的距離比較近，動作幅度較小，整個交鋒過程是簡短的、迅速的，戰(zhàn)術(shù)思維和執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)的行動都要保證精確無誤，要求運(yùn)動員每一個戰(zhàn)術(shù)動作運(yùn)用從準(zhǔn)備、時機(jī)把握、距離、擊劍路線、突刺的部位和手型以及方法都要做到精確的考慮。

1.5 欺騙性

在比賽過程中，運(yùn)動員經(jīng)常使用欺騙手段隱蔽自己的進(jìn)攻意圖，從而為自己創(chuàng)造一個有利的戰(zhàn)機(jī)，從而實(shí)施既定的戰(zhàn)術(shù)手段。在比賽過程中，戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行的效果和欺騙手段是否成功有著密切的聯(lián)系。在擊劍比賽中，成功的欺騙能夠使簡單的動作成為得分的手段，一名優(yōu)秀擊劍運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的實(shí)施是同多種欺騙手段聯(lián)系在一起的，其指向意圖十分明顯，缺乏欺騙手段的運(yùn)動員在比賽中往往不能夠做到正常發(fā)揮。

1.6 意外性

在擊劍比賽賽場上，對抗雙方都會使用隱蔽手段隱蔽自己的意圖并采用針鋒相對的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行攻擊，而且有時對抗雙方的動作會同時出現(xiàn)，在比賽過程中經(jīng)常會出現(xiàn)各種意外情況，當(dāng)面對這些意外情況時，應(yīng)保證運(yùn)動員能夠采取相應(yīng)的措施及時解決，避免干擾自己的比賽。

1.7 可預(yù)見性

對于具有豐富比賽經(jīng)驗的優(yōu)秀運(yùn)動員，往往能夠從對方的身體形態(tài)、技術(shù)特點(diǎn)和性格特征中推測對方可能會出現(xiàn)的動作，判斷清楚對方的意圖和心理狀態(tài)，正確地預(yù)見并加快自身的動作速度和反應(yīng)能力。

1.8 主動性

在擊劍運(yùn)動賽場上，從心理和戰(zhàn)術(shù)方面取得控制權(quán)，以自己的行動迫使對方被控制，處于被牽制的地位。主動出擊抑制對方技術(shù)特長發(fā)揮是積極爭取獲得主動的重要手段和措施。

1.9 神經(jīng)系統(tǒng)活動強(qiáng)度大

在賽場中的運(yùn)動員比賽結(jié)束后往往都是渾身大汗淋漓，但是很多運(yùn)動員都表示，比賽不是體力跟不上，而是精神上過度疲勞。在連續(xù)多天的比賽中，運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)往往不會有多少變化，其競技能力多數(shù)情況下都是在精神的作用下發(fā)揮出判若兩人的競技狀態(tài)，這就要求運(yùn)動員要具備善于控制和分散注意力的能力，這樣才能保證運(yùn)動員更好地激發(fā)自身競技狀態(tài)。

2 擊劍運(yùn)動項目科學(xué)選材的重要性分析

2.1 科學(xué)選材能夠激發(fā)運(yùn)動員先天的競技能力

從擊劍運(yùn)動的項目分析，擊劍運(yùn)動員專項競技技能中有很大一部分因素，如反應(yīng)時間、神經(jīng)類型、肌肉類型、身體素質(zhì)和心肺功能等都是由先天因素決定的，后天訓(xùn)練雖然能夠或多或少對其有所改變，但是遺傳特征是無法改變的。只有通過認(rèn)真細(xì)致地篩選，才能將一些遺傳素質(zhì)優(yōu)化，甄選出訓(xùn)練潛力超長的運(yùn)動員，然后讓其接受系統(tǒng)性地訓(xùn)練，這樣才能保證在先天高起點(diǎn)的基礎(chǔ)上更好地提升訓(xùn)練效果，保證充分發(fā)揮高素質(zhì)運(yùn)動員的專項能力?？茖W(xué)選材就是一種發(fā)掘可能的過程，而運(yùn)動訓(xùn)練是將這種可能按照計劃和步驟轉(zhuǎn)化成為現(xiàn)實(shí)。運(yùn)動員的先天競技能力和后天競技性，即科學(xué)選材和訓(xùn)練是培養(yǎng)當(dāng)代優(yōu)秀擊劍運(yùn)動員必不可少的2個重要手段，尋找和發(fā)現(xiàn)先天性競技能力高超、后天可塑性又強(qiáng)的擊劍運(yùn)動員，是擊劍選材的重要目標(biāo)。

2.2 為擊劍運(yùn)動員最佳競技年齡區(qū)間創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績提供重要保障

要想保證擊劍運(yùn)動員在最佳的競技年齡區(qū)間創(chuàng)造最優(yōu)異的運(yùn)動成績，就需要保證運(yùn)動員在出成績之前有足夠的時間和精力用于擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練和擊劍專項訓(xùn)練。運(yùn)動員必須從合適的年齡開始進(jìn)行訓(xùn)練，從而保證運(yùn)動員在特定的擊劍項目上獲得優(yōu)異的比賽成績，為最終從事系統(tǒng)性的擊劍專業(yè)訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。這樣才能保證運(yùn)動員在最佳年齡區(qū)間達(dá)到自身運(yùn)動生涯的最高峰。成功的、科學(xué)的擊劍運(yùn)動員選材可以為運(yùn)動員制訂符合其生理和心理特點(diǎn)的專項訓(xùn)練，并保證進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練，為其單一劍種選擇奠定堅實(shí)基礎(chǔ)。

3 擊劍運(yùn)動員選材內(nèi)容分析

3.1 身體姿態(tài)

由于擊劍運(yùn)動的對抗性十分強(qiáng)，需要在短時間內(nèi)完成比賽。在實(shí)際比賽過程中，大部分的時間都是雙方在僵持和移動，從中尋找到機(jī)會，在這個過程中就要求運(yùn)動員反應(yīng)迅捷，能夠迅速移動，做出快速的反擊。因此，在選材過程中要選擇身材偏高、四肢較長的運(yùn)動員。擊劍運(yùn)動員的雙臂伸展長度應(yīng)長于身高，這類運(yùn)動員比較適合從事?lián)魟\(yùn)動項目。此外，選材過程中，還要注重運(yùn)動員的視線問題，要求視線轉(zhuǎn)動靈活、開闊，不存在斜視和近視等現(xiàn)象。運(yùn)動員反應(yīng)要快、思維清晰、臀部、膝關(guān)節(jié)和腳跟細(xì)、小腿筆直細(xì)長、大腿短，這類運(yùn)動員不管是在主動進(jìn)攻還是在防守反擊時都能以較快的速度出擊。

3.2 運(yùn)動員一般身體素質(zhì)要求

不管從事任何運(yùn)動項目，過硬的身體素質(zhì)都是運(yùn)動開展的基礎(chǔ)。在擊劍運(yùn)動中，強(qiáng)調(diào)的一般身體素質(zhì)主要有立定跳遠(yuǎn)、跳繩、100m、女子800m和男子1 500m。首先，立定跳遠(yuǎn)主要是為了測試運(yùn)動員腿部力量和整體的彈跳能力以及腰腹力量；其次，跳繩可以測試運(yùn)動員身體協(xié)調(diào)能力，手和腳的配合能力以及身體上腹和小臂力量，同時還涉及到運(yùn)動員呼吸系統(tǒng)能力；再次，100m跑步主要測試的是運(yùn)動員身體肌肉的持續(xù)爆發(fā)力；最后，女子800m長跑和男子1 500m長跑主要測試運(yùn)動員的身體耐力、機(jī)體的承受能力和運(yùn)動員的肌肉有氧呼吸能力。因此，在青少年兒童擊劍比賽中，不僅要比出自身的技戰(zhàn)術(shù)水平，同時還要要求運(yùn)動員的一般身體素質(zhì)全面達(dá)標(biāo)，這樣才能為今后成年組的比賽奠定堅實(shí)基礎(chǔ)。

3.3 速度要求

擊劍運(yùn)動員對速度的要求很高，因為速度具有一定的繼承性，并且有很大的穩(wěn)定性。所以，在選材過程中，應(yīng)將速度作為一種重要的考核標(biāo)準(zhǔn)，重點(diǎn)選擇那些動作幅度較快、反應(yīng)時間短的好苗子。速度測試過程中又分為反應(yīng)速度、移動速度和動作速度。首先，反應(yīng)速度主要說的是擊劍運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽過程中，對各種簡單或者復(fù)雜信號的反應(yīng)時間、分析能力和判斷能力，運(yùn)動員這方面速度的快慢，直接影響到技戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行能力提高。反應(yīng)速度好的運(yùn)動員一般都具備信號刺激反應(yīng)及時、快速，在較短的時間內(nèi)做出判斷；其次，移動速度主要涉及到運(yùn)動員的基本訓(xùn)練，主要通過反應(yīng)轉(zhuǎn)化為身體和腳步的動作，從而確定對方的戰(zhàn)術(shù)意圖和保持一種安全距離，不管向前還是后退都能保證重心穩(wěn)定；最后，動作速度。其主要是通過反應(yīng)速度和移動速度而產(chǎn)生的一種反應(yīng)，通過這種反應(yīng)產(chǎn)生相應(yīng)的各種反擊和防守動作。

3.4 力 量

擊劍運(yùn)動員要求持劍手擁有較強(qiáng)的支撐能力和強(qiáng)負(fù)荷能力，同時腿部還要保持弓步進(jìn)攻的動作，這就對運(yùn)動員的力量和速度提出了較高的要求。我國擊劍運(yùn)動員的力量因為種族關(guān)系明顯弱于歐美國外運(yùn)動員。因此，在一開始選材過程中，應(yīng)選擇那些先天肌肉收縮能力較高、關(guān)節(jié)比較靈活的青少年運(yùn)動員。

3.5 協(xié)調(diào)性

擊劍是手腳和大腦思維聯(lián)合行駛的運(yùn)動項目，要求運(yùn)動員通過視覺接受到信號之后，對信號做出及時的判斷，然后做出相應(yīng)的技術(shù)動作，這是協(xié)調(diào)性和靈活性的體現(xiàn)。運(yùn)動整體的協(xié)調(diào)性對于運(yùn)動員掌握各種復(fù)雜的擊劍技術(shù)動作會產(chǎn)生最直接的影響。協(xié)調(diào)性也是運(yùn)動技巧的關(guān)鍵技術(shù)之一。只有具備了靈活、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、快速等能力，才能保證運(yùn)動員綜合能力提升。

3.6 身體機(jī)能高低

在選材過程中，對運(yùn)動員生理機(jī)能進(jìn)行必要檢查，然后對他們的身體素質(zhì)進(jìn)行全面考核，結(jié)束后再進(jìn)行一次身體機(jī)能檢查，通過科學(xué)的分析和對比，選擇出最有潛力的運(yùn)動員。一般情況下，常規(guī)的身體機(jī)能測試主要有肺活量測試、脈搏測試、血常規(guī)、視力測試和運(yùn)動功能測試等幾種。

4 結(jié) 語

培養(yǎng)一個優(yōu)秀的擊劍運(yùn)動員是一項系統(tǒng)性工程，選材只是這個工程中的一小部分。影響科學(xué)選材的因素很多，這就需要我們掌握擊劍運(yùn)動的內(nèi)在規(guī)律，不斷提高運(yùn)動員的訓(xùn)練水平，切實(shí)提高成材率。

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作者簡介：李海峰（1984～），初級教練，碩士。研究方向：擊劍專業(yè)訓(xùn)練。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.04.018

中圖分類號：G885

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）02-030-02