“空調(diào)病”嘗試刮刮五穴位

楊麗

夏天，由于氣溫高，人體出汗較多，全身表皮血管擴(kuò)張，而長時間待在溫度較低的空調(diào)房內(nèi)，體表血管、汗腺受冷收縮關(guān)閉，使身體產(chǎn)熱和散熱失去平衡。如果再加上飲食不節(jié)，過多地攝入煙酒、高熱量食物，更致體內(nèi)蘊(yùn)熱，促成外寒內(nèi)熱而導(dǎo)致“寒包火”型感冒。

這種情況下，采用中醫(yī)療法，往往事半功倍。可以從風(fēng)池穴開始，沿著頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。連續(xù)幾天治療，“空調(diào)病”將會得到很大的緩解。

風(fēng)池穴 風(fēng)池為風(fēng)邪聚集的要塞，故以“風(fēng)池”命名。風(fēng)邪在此易化熱，又稱熱府，具有疏風(fēng)解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。它位于后腦勺下方頸窩的兩側(cè)，由頸窩往外約兩個拇指的左右，大概與耳垂齊平?？捎秒p手食指、中指分別按住風(fēng)池穴，用力按壓至稍感酸脹，或刮至有發(fā)熱感，能清利頭目、通陽散寒。在治療“空調(diào)病”中，起著“生力軍”的作用。

定喘穴 由于“空調(diào)病”通常伴有咳嗽，所以還要刮刮定喘穴。此穴位于背部第七頸椎棘突下，旁開0.5寸，能止咳平喘，通宣理肺。

大椎穴 位于第七頸椎下面的凹陷處，艾灸或刮刮大椎穴，能緩解發(fā)熱、頭痛、頸部疼痛等，可治療感冒、氣管炎、肺炎等。

迎香穴 主要功用是祛風(fēng)通竅，理氣止痛。鼻塞時按揉迎香穴，通?？删徑獗侨?。

太陽穴 在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”。由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。輕刮此穴能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，對感冒引起的頭痛、頭暈療效較佳。