基于積極心理學(xué)的高校學(xué)生心理健康教育問題研究

李存君

摘 要：在當(dāng)下社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷的發(fā)展中，我國(guó)素質(zhì)教育也處在快速發(fā)展的階段。積極心理作為心理學(xué)研究的重要領(lǐng)域，現(xiàn)在受到了社會(huì)各界人士的極大關(guān)注。積極心理學(xué)對(duì)于我國(guó)現(xiàn)今的高校學(xué)生的心理研究也起到了引導(dǎo)作用，它在不斷的替代傳統(tǒng)的心理教育對(duì)教育偏離的航向，通過積極心理學(xué)的啟發(fā)，你能夠在很大的程度上激發(fā)人的潛能，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)生活與學(xué)習(xí)的積極性，并且在學(xué)校的心理教育中產(chǎn)生了巨大的效用，在未來他將會(huì)成為我國(guó)高校心理教育的重要組成部分。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；高校學(xué)生；自我體驗(yàn)；心理健康教育

在當(dāng)今激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，人們的心理壓力變得非常的大，當(dāng)前許多的高校與社會(huì)對(duì)心理教育變得越來越重視。在高校中為了體現(xiàn)自己的現(xiàn)代化教育目標(biāo)建設(shè)心理教育被認(rèn)為是高校現(xiàn)代化的標(biāo)志。只有我國(guó)的高等人才樹立起正確的人生觀、價(jià)值觀與世界觀才能夠體現(xiàn)出我國(guó)當(dāng)下社會(huì)發(fā)展的成熟，因此對(duì)于高校開展積極的心理學(xué)是變得異常重要的一件事。

現(xiàn)在我國(guó)許多高校為了能夠在心理教育領(lǐng)域獲得更多的成就，并且可以對(duì)高校學(xué)生的心理教育進(jìn)行實(shí)時(shí)糾正投入了巨大的精力來研究。但是通過當(dāng)前的高校調(diào)研數(shù)據(jù)能夠發(fā)現(xiàn)我國(guó)高校的許多學(xué)生在心理方面存在的問題變得越來越多，同時(shí)也變得非常的棘手。從側(cè)面也能夠體現(xiàn)出高校對(duì)學(xué)生的心理教育還存在于片面化的教育之中。

在我國(guó)的傳統(tǒng)的心理教育中主要是針對(duì)的是消極教育，對(duì)于學(xué)生的心理問題主要是通過引導(dǎo)和糾正，對(duì)于學(xué)生的積極心理發(fā)展還處在萌芽階段。我國(guó)在當(dāng)下的環(huán)境下應(yīng)該針對(duì)這樣的下滑趨勢(shì)進(jìn)行糾正，走出傳統(tǒng)教育的局限性，開創(chuàng)積極的心理學(xué)教育，全面挖掘?qū)W生積極的發(fā)展?jié)摿Α８淖儺?dāng)前學(xué)生消極的情緒影響。

一、積極心理學(xué)的概念綜述

塞林格曼在二十世紀(jì)末引發(fā)了世界心理學(xué)風(fēng)暴他提出了與之前心理教育不一樣的理論，提出了積極的心理學(xué)。針對(duì)人們心理方面的積極方面，尋求在生活中對(duì)于人們有積極性的事物，從而激發(fā)人們的積極性。通過激發(fā)人類全面的積極性潛力引導(dǎo)人們擁有更大的積極力量來對(duì)抗生活中許多的消極因素。激發(fā)人類身體中的積極力量，把這種力量轉(zhuǎn)化到實(shí)際生活中使人們的心理積極面積得以擴(kuò)大。

在當(dāng)前心理積極學(xué)分為三個(gè)方面，一個(gè)是個(gè)體研究、一個(gè)是個(gè)體層面的研究、還有一個(gè)是問題方面的積極研究。在針對(duì)個(gè)體研究的方面主要是通過人們對(duì)生活的幸福感來闡述的。個(gè)人在自我方面感覺到幸福、滿足、安康的積極方面來考察。針對(duì)第二點(diǎn)主要涉及的是對(duì)于人們的積極力量與個(gè)人的品德，通過獨(dú)立的個(gè)體研究來發(fā)現(xiàn)人們的幸福感；第三點(diǎn)是對(duì)群體方面的研究，對(duì)于群體周邊的環(huán)境考察社區(qū)的安全度與社會(huì)關(guān)系的和諧度來觀察社會(huì)中的積極因素。

從理論上看，當(dāng)前由塞林格曼發(fā)展出的積極心理學(xué)建立在消極心理學(xué)的經(jīng)濟(jì)學(xué)上，通過對(duì)消極心理學(xué)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行批判與繼承發(fā)展。在這一方面進(jìn)行改進(jìn)，提高人們心理中的積極一面。通過對(duì)人們積極心理方面的研究，發(fā)現(xiàn)在當(dāng)前的生活中調(diào)動(dòng)人們的積極性的因素。并且通過這方面的研究引入到實(shí)踐中激發(fā)人們對(duì)積極心理的潛力與創(chuàng)造力。這樣不斷能夠激發(fā)人們對(duì)生活的積極方面，還能夠引導(dǎo)人們積極面對(duì)生活，樹立積極生活的理念。這樣不大有利于個(gè)人的生活和諧度提高，還能夠保障社會(huì)和諧度得以提高。

二、現(xiàn)階段高校學(xué)生心理健康教育面臨的問題

（一）偏離心理健康教育目標(biāo)

高校學(xué)生心理健康教育存在三級(jí)目標(biāo)：

第一級(jí)目標(biāo)是預(yù)防發(fā)生心理健康問題，在當(dāng)前的高校學(xué)習(xí)與生活中總是會(huì)出現(xiàn)大大小小的問題與摩擦，學(xué)校必須要能夠根據(jù)學(xué)生的自身因素對(duì)學(xué)校的心理教育進(jìn)行引導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生能夠積極面對(duì)生活調(diào)整消極心態(tài)。

第二級(jí)目標(biāo)是將面臨的心理問題予以解決。一旦學(xué)生出現(xiàn)了心理問題學(xué)生可以根據(jù)自身情況進(jìn)行自救，但是在自身無法排解的時(shí)候就需要學(xué)校的心理教育進(jìn)行排解。學(xué)校在課程中必定要開設(shè)心理學(xué)課程幫組學(xué)生糾正自我心態(tài)，同時(shí)開設(shè)心理糾正教室對(duì)于心理出現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的治療以免在未來發(fā)生無法挽回的結(jié)果。

第三級(jí)目標(biāo)主要是消除高校學(xué)生心中存在的心理疾病。根據(jù)高校學(xué)生中出現(xiàn)的學(xué)生心理疾病發(fā)生情況對(duì)于學(xué)生的出現(xiàn)的心理疾病消滅在萌芽當(dāng)中。在心理的糾正過程中了解學(xué)生在產(chǎn)生心理障礙的主要促成因素，把研究的側(cè)重點(diǎn)移動(dòng)到發(fā)病的高發(fā)事件當(dāng)中。同時(shí)學(xué)校在制定心理教育目標(biāo)的時(shí)候著重對(duì)于研究的問題進(jìn)行教學(xué)與引導(dǎo)。把學(xué)生對(duì)于消極心理因素得以糾正，并且在此不斷的灌輸積極的心理積極思想，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)積極方面的力量。

（二）心理健康教育內(nèi)容脫節(jié)

現(xiàn)階段我國(guó)高校許多的心理教育還處在書本化，對(duì)于社會(huì)中學(xué)生學(xué)習(xí)與生活上產(chǎn)生的心理問題是處在一個(gè)脫節(jié)的現(xiàn)狀上的。當(dāng)前高校的心理教育還只是發(fā)展階段在探索的過程中對(duì)于學(xué)生在面對(duì)社會(huì)交際、人格發(fā)揮與情緒調(diào)節(jié)都還不是特別的健全。學(xué)校對(duì)于學(xué)生的心理學(xué)教育與輔導(dǎo)處在脫離現(xiàn)實(shí)與個(gè)體自身的因素上，對(duì)于學(xué)生在心理上遇到的問題還只是課本上的案例教育與理論的灌輸。

照本宣科導(dǎo)致學(xué)生在面臨許多的心理問題變得手足無措，使得學(xué)生在某些方面還處在消極方面，沒有用到積極的心理因素激發(fā)出學(xué)生面對(duì)生活與學(xué)習(xí)的積極力量，陽光與可愛的個(gè)人心理素質(zhì)。

（三）片面心理健康教育體系

當(dāng)前我國(guó)高校的心理開展效果還十分的不明顯。除了高校在心理教育上主要通過心理宣講與健康心理輔導(dǎo)和講座以外，并沒有采取許多有效的實(shí)際活動(dòng)對(duì)學(xué)生的心理教育起到關(guān)鍵作用。同時(shí)我國(guó)的教育心理學(xué)是一門獨(dú)立的學(xué)科，并沒有與其他相關(guān)學(xué)科密切聯(lián)系在一起導(dǎo)致學(xué)科上的心理教育脫節(jié)。同時(shí)在我國(guó)學(xué)校對(duì)于心理的教育還應(yīng)該結(jié)合家庭教育雙管齊下，但是在我國(guó)家庭的心理教育還處在萌芽狀態(tài)很多的家長(zhǎng)并沒有意識(shí)到孩子的心理出現(xiàn)的問題，更不用說提前的預(yù)防。有以上的理論導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病頻出。

（四）心理健康教育方法僵化

在當(dāng)前我國(guó)的心理學(xué)教育還只是存在知識(shí)化的灌輸，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)還只是處在被動(dòng)的了解。我國(guó)高校對(duì)于心理學(xué)的教育還處在教室的僵化教育，傳導(dǎo)的是學(xué)生專業(yè)化的心理知識(shí)層面，使這些知識(shí)還處在片面化的發(fā)展。學(xué)生對(duì)于心理學(xué)的學(xué)習(xí)只是為了能夠使自己的考試成績(jī)得以提高而不是為了學(xué)生掌握了心理學(xué)的知識(shí)以后能夠?qū)ψ约旱男睦頎顩r進(jìn)行了解。并且對(duì)于心理知識(shí)的了解以后運(yùn)用到對(duì)自己的心理排解與糾正。沒有讓自己的學(xué)習(xí)的知識(shí)與心理學(xué)產(chǎn)生共鳴，不能夠產(chǎn)生積極的心理因素，使得對(duì)于學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義變得十分的薄弱。高校應(yīng)該對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的心理學(xué)進(jìn)行現(xiàn)實(shí)的引導(dǎo)是同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)真正發(fā)生在自己身上時(shí)進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)。

（五）心理健康教育測(cè)量與評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)老化

當(dāng)前我國(guó)的心理評(píng)價(jià)還只是通過對(duì)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)與診斷來了解學(xué)生的心理狀況。同時(shí)在此基礎(chǔ)上學(xué)校還通過學(xué)習(xí)西方的量化測(cè)評(píng)來了解學(xué)生心理中所存在的心理問題。通過對(duì)學(xué)生生活與學(xué)習(xí)中存在的問題進(jìn)行分析導(dǎo)致學(xué)生在面臨問題上消極因素不斷地提高。同時(shí)通過對(duì)學(xué)生心理中存在的消極與焦慮感來評(píng)估學(xué)生中存在的心理疾病走向。但是對(duì)于學(xué)生來時(shí)一直都還只是負(fù)面的。

在面對(duì)學(xué)生的心理因素還是應(yīng)該通過積極的心理來引導(dǎo)學(xué)生在面臨問題上擁有一個(gè)良好的心態(tài)。同時(shí)在此基礎(chǔ)上激發(fā)學(xué)生對(duì)于生活的巨大潛力。以此改善學(xué)生對(duì)于心理問題評(píng)價(jià)模式。對(duì)于學(xué)生的心理評(píng)價(jià)與測(cè)試應(yīng)該通過面對(duì)事情積極的心理態(tài)度了解他們的心理積極面。

三、新形勢(shì)下高校學(xué)生心理健康教育新思路

1）培養(yǎng)高校學(xué)生健全人格從積極心理學(xué)的角度進(jìn)行分析，我國(guó)高校應(yīng)該根據(jù)本校的實(shí)際情況采用積極的心理學(xué)對(duì)學(xué)生的心理教育進(jìn)行引導(dǎo)。在實(shí)施積極心理教育的同時(shí)對(duì)于學(xué)生的的人格進(jìn)行健全，并且在健全積極人格化的同時(shí)對(duì)學(xué)生的幸福感進(jìn)行提升。在怎樣提升學(xué)生的積極幸福感中，應(yīng)該實(shí)行重點(diǎn)培養(yǎng)積極心理化的潛力激化，是學(xué)生能夠在面對(duì)消極事情的時(shí)候能夠改善自己處事態(tài)度，對(duì)于消極的方面進(jìn)行自我的糾正消滅學(xué)生在面對(duì)事情上的消極情緒。整體上來說，想要學(xué)生能夠擁有一個(gè)積極的人生態(tài)度就必須使學(xué)生能夠擁有一個(gè)健全的人格，一個(gè)健全成熟的人格在思考問題與解決問題上才能夠自我的調(diào)節(jié)負(fù)面情緒。在此我國(guó)高校在心理教育方面應(yīng)該樹立更加明確的目標(biāo)。在培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

2）塑造積極高校學(xué)生心理品質(zhì)從積極心理學(xué)的角度來看，我們每個(gè)人都擁有積極面對(duì)生活的態(tài)度，每個(gè)人都有積極向上的心理狀態(tài)。我國(guó)高校在開設(shè)的心理教育的時(shí)候就應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的自我意識(shí)，充分挖掘?qū)W生在面對(duì)事情積極的心理態(tài)度。同時(shí)以此為目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生積極的人格與品德意志，并且培養(yǎng)學(xué)生的積極的情感的心理。培養(yǎng)學(xué)生這樣的心理品質(zhì)對(duì)于高校培養(yǎng)的人才目標(biāo)是十分符合的，還能夠拓寬學(xué)生對(duì)于心理基因的擴(kuò)散，有助于培養(yǎng)出學(xué)生良好的心理品質(zhì)，讓人們的心理健康程度得以提升。

3）建立完善心理健康支持系統(tǒng)在進(jìn)行高校心理健康教育的過程中，我們的心理教育并不能夠完全與我們的生活與工作相脫節(jié)。同時(shí)我們的高校在對(duì)學(xué)生心理學(xué)的教育中還應(yīng)該結(jié)合家長(zhǎng)與教師兩個(gè)有機(jī)整體相結(jié)合。我們的心理教育也不能夠只是兩者的相互聯(lián)系，還應(yīng)該實(shí)現(xiàn)三者的聯(lián)動(dòng)結(jié)合學(xué)生、老師與家長(zhǎng)使他們的聯(lián)系能夠變得更加密切。在此應(yīng)該明確學(xué)生與學(xué)校的主客體關(guān)系。學(xué)生的心理教育應(yīng)該根據(jù)學(xué)校為主體實(shí)現(xiàn)所有資源的全面配合。同時(shí)在此基礎(chǔ)上通過對(duì)其他專業(yè)的聯(lián)合對(duì)心理教育使學(xué)生能夠在全面得到心理的心理疏導(dǎo)。社會(huì)整體資源的聯(lián)合能夠更加有利于學(xué)生對(duì)于心理疾病的預(yù)防同時(shí)對(duì)心理疾病得以及時(shí)的糾正。

4）實(shí)施體驗(yàn)式應(yīng)對(duì)方式我們要將心理健康教育實(shí)效切實(shí)提升，采用各種的方式能夠使學(xué)生的心理問題得到排解。學(xué)生能夠通過參加許多的校園組織的活動(dòng)與同學(xué)們積極的活動(dòng)，形成一個(gè)良性的互動(dòng)是學(xué)生能夠打開心結(jié)，驅(qū)散負(fù)面的情緒讓自己能夠積極上進(jìn)的面對(duì)生活。

從上面的文章我們能夠發(fā)現(xiàn)當(dāng)前高校的心理教育還存在著許多的缺陷，學(xué)校的心理教育不但處于課堂上的書面化，使學(xué)生只是能夠在消極的情緒下被動(dòng)的接受消極的心理知識(shí)，并不能夠在課堂上使學(xué)生對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興趣，在課上對(duì)于學(xué)生的活動(dòng)也不能產(chǎn)生共鳴。

同時(shí)，我國(guó)當(dāng)前的心理測(cè)試的水平還只是處在量化的書面測(cè)試，通過分?jǐn)?shù)的統(tǒng)計(jì)來量化學(xué)生的心理狀況。

除此以外我國(guó)的心理學(xué)教育還只是處在消極性的心理學(xué)測(cè)試，對(duì)于積極性教育還處在萌芽狀態(tài)。我國(guó)現(xiàn)在應(yīng)該實(shí)施積極性心理學(xué)教育，通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極地心理引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生的潛力。同時(shí)高校還應(yīng)該結(jié)合實(shí)際對(duì)學(xué)生、教師與家長(zhǎng)三者相互聯(lián)系，使學(xué)生能夠擁有積極的心態(tài)。

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