生命最重要的角色，是自己（下）

編者按：董薇，一個(gè)事業(yè)成功的職場(chǎng)女性，歷任外企、國(guó)企高管。生完二寶，一邊育兒，一邊轉(zhuǎn)做時(shí)間較自由的工作，一邊開(kāi)始修煉自己的興趣愛(ài)好。有媽媽說(shuō)，生娃以后，整天圍著孩子轉(zhuǎn)，感覺(jué)再也沒(méi)有自己的時(shí)間了。其實(shí)，育兒生活和自我實(shí)現(xiàn)并不是互相對(duì)立的，“生命最重要的角色，是自己”。有這樣的理念，看看家有二寶的董薇，每一天雖忙碌，卻充實(shí)！

《生命中最重要的角色，是自己》（上）一文已經(jīng)介紹了早上最緊張時(shí)間段里如何對(duì)付熊孩子，之后如何見(jiàn)縫插針地自己做運(yùn)動(dòng)，中午如何培養(yǎng)好孩子的吃飯好習(xí)慣，接下來(lái)便進(jìn)入了午后的自由工作時(shí)間了……

自由工作時(shí)間 ：分配好時(shí)間 回歸自我

2：00 pm - 5：30 pm呼吸自由的空氣去畫(huà)室畫(huà)畫(huà)、給學(xué)生上課、回郵件、工作……

照顧孩子之余要處理工作或者發(fā)展個(gè)人興趣愛(ài)好，最有效率的做法就是爭(zhēng)取整塊的時(shí)間，比如趁孩子午睡再拜托家人照看一兩個(gè)小時(shí)，基本可以擠出一整個(gè)下午的時(shí)間。

大概每個(gè)媽媽都沒(méi)法否認(rèn)，生孩子會(huì)給女人帶來(lái)情緒上的變化。我在生完第一個(gè)孩子后，有很長(zhǎng)一段時(shí)間認(rèn)為孩子就像一個(gè)突如其來(lái)的入侵者，她打破原先平靜正常的生活，把我卷進(jìn)漩渦中，而我卻沒(méi)有任何理由來(lái)指責(zé)這位入侵者。面對(duì)著一團(tuán)糟的生活，我?guī)缀跽也坏阶约捍嬖诘膬r(jià)值，除了當(dāng)“奶牛”。產(chǎn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間，我在自哀自憐中度過(guò)，情緒跌到谷底，急劇消耗精力，進(jìn)入負(fù)面情緒的惡性循環(huán)。

《功夫熊貓》里阿寶的師傅總告訴他只有找到內(nèi)心的平靜（inner peace），才會(huì)變得強(qiáng)大。我們從小到大被教育，“做的事情一定要有意義”，有趣的是，當(dāng)我在大腦一片放空，拿著畫(huà)筆畫(huà)紙涂涂抹抹時(shí)，這件看似毫無(wú)意義的事情卻最能讓我找到內(nèi)心的平靜。高曉松說(shuō)過(guò)一句話特別打動(dòng)我，他說(shuō)：“人生不只是眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。”

我們不得不承認(rèn)，工作的一部分就是去做你不想做的事。因此能培養(yǎng)一個(gè)發(fā)自內(nèi)心熱愛(ài)的事情或興趣是多么幸福，可以不計(jì)較得失，忘掉一切瑣事，全身心投入。如果說(shuō)運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)一天的好心情，畫(huà)畫(huà)會(huì)讓我覺(jué)得這一天沒(méi)有白過(guò)。培養(yǎng)興趣愛(ài)好也是一個(gè)慢慢積累的過(guò)程，現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)看初學(xué)畫(huà)時(shí)的素描，當(dāng)時(shí)在自己眼中的“傳世之作”已變得慘不忍睹，看著日漸成熟的畫(huà)技，一筆一筆地畫(huà)在紙上的都是時(shí)間與汗水。自己就像個(gè)嬰兒一樣，蹣跚學(xué)步，卻充滿欣喜，這份成就感，讓我面對(duì)兩個(gè)孩子的時(shí)候，充滿自信。

親子時(shí)間 ： 高質(zhì)量陪伴 一起玩一起學(xué)

6：00 pm - 9：00 pm 晚飯以及親子玩耍時(shí)間

元?dú)獯詰倩?、滑滑輪，我便帶她去家附近的冰?chǎng)報(bào)了名，當(dāng)時(shí)她剛滿3歲，她很擔(dān)心年紀(jì)不夠教練不肯收她，在教練面前一本正經(jīng)地說(shuō)，“老師，我3歲了，我都這么大年紀(jì)了，可以學(xué)滑冰了?！苯叹氂X(jué)得又好笑又無(wú)奈，勉為其難地收留了她。

本以為上一次課她會(huì)知難而退，誰(shuí)知讓人大跌眼鏡的是，第一次上課她已經(jīng)可以自己在冰上大踏步地滑起來(lái)，教練對(duì)她稱(chēng)贊有加，我和她爹更是功利地做起了“關(guān)穎珊第二”的美夢(mèng)?？山酉聛?lái)的幾次課元?dú)獯幕寄軈s幾乎毫無(wú)進(jìn)展，甚至三心二意，這讓我有了一絲挫敗感。我雖然在培養(yǎng)她業(yè)余興趣愛(ài)好上沒(méi)有設(shè)定任何目標(biāo)，但還是希望她可以專(zhuān)注地高質(zhì)量地善始善終地完成一件事，對(duì)自己有個(gè)交代。

我該怎么辦呢？我想，親子時(shí)間，孩子期待得到家長(zhǎng)高質(zhì)量的陪伴。高質(zhì)量的陪伴不應(yīng)該是站在場(chǎng)邊拿著智能手機(jī)給孩子拍照攝像發(fā)親友群，等孩子滑過(guò)身邊時(shí)振臂高呼“寶寶你真棒”、“寶貝加油”之類(lèi)蒼白無(wú)力的口號(hào)，或是威逼利誘“聽(tīng)教練話好好學(xué)，下課獎(jiǎng)勵(lì)你好吃的”、“你要不好好上課以后都別來(lái)上課”等等。記得我小時(shí)候?qū)W用筷子，我媽讓我練習(xí)夾綠豆，我很感激她沒(méi)有對(duì)我頤指氣使發(fā)號(hào)施令，而是用左手拿著筷子比我更笨拙地練習(xí)，還公然下戰(zhàn)書(shū)，用左手挑戰(zhàn)我的右手。在元?dú)獯谒拇紊匣n時(shí)，我也租了一雙冰鞋，在冰場(chǎng)上蹣跚而行，經(jīng)過(guò)正在上課的元?dú)獯?，已顧不上為她打氣加油，只?tīng)到她沖我大喊，“媽媽記得要抬腳”……

睡前時(shí)間：安撫姐姐的糾結(jié)情緒

9：30 pm - 10：30 pm 伺候二位爺沐浴、臨睡前各種搏斗

元?dú)獯詮挠辛说艿芎?，糾結(jié)的情緒日益增多。

比如她會(huì)強(qiáng)而有力地安排她和弟弟誰(shuí)先洗澡，誰(shuí)負(fù)責(zé)哄她睡覺(jué)，誰(shuí)負(fù)責(zé)照料弟弟等。她經(jīng)?？吹轿冶У艿?，會(huì)放下手中的玩具擠到我身上說(shuō)媽媽你抱我，讓松松（家里肥肥的貴賓犬）去抱弟弟?？墒钱?dāng)她去外地“出差下鄉(xiāng)”跟我打長(zhǎng)途電話，聽(tīng)到弟弟哭鬧，她又會(huì)柔情似水地說(shuō)弟弟不哭，姐姐很快就回來(lái)看你等等，結(jié)果還沒(méi)把弟弟哄高興自個(gè)兒就嚎啕大哭不能自已。她經(jīng)常前一秒鐘溫柔地?fù)е艿苋胨?，后一秒鐘又使著暗勁兒推搡弟弟。她心中那兩個(gè)小人經(jīng)常會(huì)跳出來(lái)打架，于是我們每天都生活在自愈、破碎、自愈、再破碎的狗血?jiǎng)∏槔?，我能很清楚地感受到她那種明知欺負(fù)弟弟是有悖道義可又無(wú)法控制自己瞬間失去理智的糾結(jié)，因此除了在情感上給予她更多的關(guān)照，通過(guò)培養(yǎng)她的榮譽(yù)感、責(zé)任感來(lái)調(diào)整心態(tài)更友善地和弟弟相處，我們還采購(gòu)了一個(gè)橡皮人供她發(fā)泄情緒，順便自學(xué)拳法。

入睡后：最美好的時(shí)光 珍惜獨(dú)處

11：00 pm 后 睡著的寶寶才是天使一天中讓我感覺(jué)最美好的時(shí)光

我一直認(rèn)為，小娃們睡前愛(ài)哭鬧，是因?yàn)樗麄兩岵坏盟?，和睡魔做斗?zhēng)。其實(shí)成年人也如此，特別是有了孩子以后，更是格外珍惜娃們睡著后獨(dú)處的時(shí)光，看書(shū)、看電影、聽(tīng)音樂(lè)等等，就像大學(xué)時(shí)代某個(gè)不肯早睡的夜晚，只是如今，這樣的時(shí)光格外奢侈。

其實(shí)我想說(shuō)的是：我不是超人，只是很幸運(yùn)，有非常棒的家人幫我一起養(yǎng)育兩個(gè)小生命，讓我沒(méi)有后顧之憂最大程度地陪伴他們，還可以繼續(xù)發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，沒(méi)有變成一個(gè)蓬頭垢面的老媽子。

養(yǎng)育孩子是件如履薄冰的事，孩子的狀態(tài)每天都在變化，對(duì)他們的教育與引導(dǎo)也要隨之調(diào)整，我能給他們最大的財(cái)富就是在他們年幼時(shí)培養(yǎng)好的習(xí)慣、塑造沒(méi)有太大缺陷的性格。等他們成人后，把他們還給社會(huì)，希望到那個(gè)時(shí)候，他們是對(duì)社會(huì)有益的人，那我也就功成身退全身心地做一個(gè)有趣的自己。

我并非傳統(tǒng)意義下定義的為了孩子與家庭最大限度自我放棄的媽媽?zhuān)瑳](méi)有為孩子放下一切的媽媽?zhuān)苋菀妆粴w為“自私媽媽”的行列。然而，在我看來(lái)，首先要讓自己開(kāi)心，才能讓家人孩子開(kāi)心。女人應(yīng)當(dāng)是一個(gè)獨(dú)立、鮮活的個(gè)體，而非“某某媽”。

媽媽是我們生命里眾多角色之一，而最重要的那個(gè)角色，是自己。