小習(xí)慣暗示法，變身Lucky體質(zhì)

張麗

左右運(yùn)勢(shì)的關(guān)鍵就是平時(shí)無(wú)心的習(xí)慣，通過(guò)一些生活習(xí)慣的簡(jiǎn)單變化，讓你在最輕松的狀態(tài)下?lián)碛懈e極的心態(tài)，而一個(gè)面對(duì)生活更加陽(yáng)光的你，也會(huì)吸引更多的小幸運(yùn)到身邊，形成良好的Lucky體質(zhì)。

讓運(yùn)勢(shì)上升的生活習(xí)慣

改掉抱胸、二郎腿和玩頭發(fā)的習(xí)慣

雙臂抱胸動(dòng)作表示“拒絕”，二郎腿會(huì)讓周圍的人感到不快。而觸摸容易沾上臟東西的頭發(fā)會(huì)讓你看上去帶著陰暗的氣息，讓周圍人感到不舒服。而之后這些負(fù)面的感覺(jué)又會(huì)返回給自己，導(dǎo)致運(yùn)勢(shì)下降。

早上起床后，打開(kāi)窗，深呼吸，再喝杯水

就像早上的日出一樣，朝氣充滿了“上升”和“發(fā)展”的力量。早上首先打開(kāi)窗戶，哪怕只有5分鐘，做一下深呼吸來(lái)汲取能量。之后再喝1杯水，讓正能量充滿全身。

在房間噴灑喜歡的香氛

日常生活中聞到喜歡的香味，能讓人產(chǎn)生積極向上的心情，也會(huì)讓運(yùn)勢(shì)變好。在房間中噴灑喜歡的香氛，把房間變成讓自己心情感到愉悅的空間。

泡澡時(shí)哼歌，就算—個(gè)人生活也要打招呼

運(yùn)勢(shì)在無(wú)聲的室內(nèi)會(huì)停止，所以發(fā)出聲音很重要。就算一個(gè)人生活，也要和守在家里的“氣息”打招呼。此外，心情愉快地哼歌也能讓你吸收能量，尤其在浴室里哼的時(shí)候，回音可以給運(yùn)氣充電。

認(rèn)真寫(xiě)日程，并留出一定的余地

日程排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)臅r(shí)候，新的運(yùn)氣就沒(méi)有辦法插入，發(fā)展運(yùn)就會(huì)下降。所以寫(xiě)日程表時(shí)應(yīng)留出一定的余地，并仔細(xì)配上相應(yīng)的文字。對(duì)于很重要的事情，除了寫(xiě)清楚具體的時(shí)間、地點(diǎn)，還可以在一邊加上“希望能進(jìn)展順利”等心理暗示。

小改變，解決七大生活煩惱

煩惱1：開(kāi)會(huì)時(shí)遇到不擅長(zhǎng)應(yīng)付的人，很痛苦。

妙招：避免和對(duì)方正面對(duì)著坐，可以錯(cuò)開(kāi)一點(diǎn)，斜對(duì)著他。

正面對(duì)著坐的時(shí)候會(huì)直接接受對(duì)方散發(fā)出來(lái)的氣場(chǎng)，從而內(nèi)心產(chǎn)生壓迫感。只要將座位斜方向錯(cuò)開(kāi)一些，應(yīng)該就能輕松一些，開(kāi)始的時(shí)候開(kāi)朗地向?qū)Ψ酱蚵曊泻粢材茏尙F(xiàn)場(chǎng)充滿積極的氛圍。

煩惱2：參加重要的考試或者資格評(píng)定時(shí)，總是很擔(dān)心不能有好成績(jī)。

妙招：隨身戴上紅色的小物件再去考試會(huì)場(chǎng)。

使用紅色的東西會(huì)帶給人喜悅的暗示，紅色的筆或內(nèi)衣都有這樣的作用。當(dāng)天早晨再吃一些生長(zhǎng)在土里的根菜類食物，如蘿卜、山藥更能發(fā)揮百折不撓的精神。然后噴上柑橘系的香水，能讓你精神更加集中。

煩惱3：面試時(shí)太緊張，發(fā)揮不出真正的實(shí)力。

妙招：涂上薰衣草味的護(hù)手霜。

面試前涂上有令精神放松效果的薰衣草味護(hù)手霜，揉搓雙手。因?yàn)槭终浦芯奂α康某鋈肟?，通過(guò)揉搓將手掌的僵硬部分揉開(kāi)，力量就更容易發(fā)揮出來(lái)。另外，面試的時(shí)候把語(yǔ)速放緩更能表現(xiàn)出自己的誠(chéng)意。

煩惱4：想要成功減肥。

妙招：在房間放置一面全身鏡。

放置一面全身鏡，每天檢視自己的體形，鏡子邊上還可放一張你所憧憬的完美身材的照片。如果已經(jīng)有了一些成效，可以對(duì)自己說(shuō)一些積極的話語(yǔ)，比如“你真棒”，讓自己更加堅(jiān)定完成目標(biāo)的信心。

煩惱5：有了喜歡的人，但不會(huì)創(chuàng)造讓兩人變得更親密的時(shí)機(jī)。

妙招：向他借CD或者書(shū)。

彼此的共同愛(ài)好越多，就越會(huì)創(chuàng)造出“彼此投緣”的狀態(tài)。尤其是和對(duì)方分享書(shū)、CD等愛(ài)好和興趣，會(huì)產(chǎn)生“同步”的感覺(jué)，親密度很快就會(huì)上升。如果能和對(duì)方交流感想，讓對(duì)話豐富起來(lái)，就能讓對(duì)方產(chǎn)生好印象。

煩惱6：和交往了很長(zhǎng)時(shí)間的男朋友之間有點(diǎn)審美疲勞了。

妙招：和他見(jiàn)面的時(shí)候經(jīng)常換著穿不同高度的高跟鞋。

兩個(gè)人之間的氣場(chǎng)“停滯”的時(shí)候就會(huì)變得審美疲勞，所以第一步就是要產(chǎn)生新鮮感。比較方便的就是改變高跟鞋的高度，看向?qū)Ψ降囊曇鞍l(fā)生了變化，對(duì)對(duì)方的印象也會(huì)煥然一新。見(jiàn)面時(shí)叫來(lái)共同的朋友，對(duì)提升運(yùn)勢(shì)也很有效。

煩惱7：和喜歡的人約會(huì)，不知道穿什么衣服。

妙招：穿圓領(lǐng)的衣服，并戴上項(xiàng)鏈。

不安緊張的時(shí)候，你會(huì)不會(huì)下意識(shí)地按壓鎖骨下方？因?yàn)樾夭渴恰皻狻钡某鋈肟?，有意識(shí)地穿露出脖子下方的衣服，并戴上項(xiàng)鏈，會(huì)讓“氣”活躍起來(lái)，可以提升戀愛(ài)運(yùn)。全身暗色系的搭配會(huì)影響發(fā)展運(yùn)，所以選個(gè)明亮的顏色吧。

（荷塘月色摘自《都市麗人》2016年6期）