精致生活，從享受早餐開(kāi)始！

如果對(duì)生活的精致可以做到從每一天的早餐開(kāi)始，那么你的每一天都會(huì)是精力充沛并且幸福的。

一個(gè)女孩兒可以每天都迎著陽(yáng)光起床，為自己和愛(ài)人準(zhǔn)備豐盛的早餐。

精心搭配的營(yíng)養(yǎng)食材，精心挑選的美麗餐具，并能堅(jiān)持將這一份份早餐用相機(jī)記錄下來(lái)，可能最幸福的生活，也莫過(guò)于此了。

樣式翻新的早餐也許就是不停交替的幸福，每一種享受著的堅(jiān)持背后，都有一顆熱愛(ài)生活，精致生活的心。

一直很喜歡美食，無(wú)奈瑣事和工作的重壓，讓自己失去了方向，直到身體被壓垮才驚醒，唯有自己才是快樂(lè)生活的源泉，自己動(dòng)手，就從一天的早餐開(kāi)始！沒(méi)有很多的時(shí)間，就選擇一次性采購(gòu)足夠的食材，煎餅、烘蛋這些是冰箱空空時(shí)候的最佳急救；煙肉火腿、牛角包、牛扒，看似不太健康和高脂的食物，偶爾最為獎(jiǎng)勵(lì)安慰一下自己也不為過(guò)，最最重要的是同時(shí)補(bǔ)充大量的蔬菜水果。總之，不要羨慕別人，多看看營(yíng)養(yǎng)書和食譜，多動(dòng)手，美好的生活就在你眼前啦。

美美是事誰(shuí)不喜歡，只要多花點(diǎn)心思，很多東西都會(huì)有你意想中的回報(bào)。我的早餐材料其實(shí)就很簡(jiǎn)單，雖然不是很專業(yè)的按照瘦身餐單的來(lái)烹飪，但也基本符合每天必須的營(yíng)養(yǎng)元素。雖知道瘦子的食物肯定不夠正常餐美味，只能擺得美美的才能感覺(jué)到生活還是美好的、食物還是好吃的就OK了。

要保持鏡頭前瘦得健康的形象，背后吃的一點(diǎn)都不能馬虎。雖然因?yàn)楣ぷ魇碂o(wú)定時(shí)，但早餐我一定要保持水準(zhǔn)，基本上一天所需的蛋白質(zhì)和維生素我都盡可能地控制在早餐中攝取。因?yàn)椴恢老乱徊褪裁磿r(shí)候吃還有吃什么，所以營(yíng)養(yǎng)足之余還要分量足，早餐對(duì)我來(lái)說(shuō)真的是必不可少的。

要保持鏡頭前瘦得健康的形象，背后吃的一點(diǎn)都不能馬虎。雖然因?yàn)楣ぷ魇碂o(wú)定時(shí)，但早餐我一定要保持水準(zhǔn)，基本上一天所需的蛋白質(zhì)和維生素我都盡可能地控制在早餐中攝取。因?yàn)椴恢老乱徊褪裁磿r(shí)候吃還有吃什么，所以營(yíng)養(yǎng)足之余還要分量足，早餐對(duì)我來(lái)說(shuō)真的是必不可少的。