防曬進化論

老生常談話防曬

防曬碎碎念

關于防曬的一些老生常談的話題也必須每年進行普及：UVB會使肌膚被曬紅、曬傷，但它的傷害僅針對表皮層；而UVA的傷害直達真皮層，它會造成肌膚光老化，破壞膠原蛋白，可以說是致老之“元兇”。這些老生常談所引發(fā)的“新問題”則在于，防曬霜到底有沒有作用？是不是必要？我們是否應該就此遠離陽光？當然不是！陽光賦予我們正能量，這是不可取代的（陽光能幫助維生素D的合成，長期不照射陽光的人會缺鈣）。我們難以想象，當一個人遠離陽光、晝伏夜出時，他的生活會變得多么陰暗。所以，正確的防曬理念，應是健康、積極地面對陽光。在陽光下運動，在陽光下成長，但同時又不被陽光傷害。

于是，防曬產品盡最大可能地使皮膚免受紫外線侵襲。且發(fā)展至今，它早已不局限于單一的防曬功效，其中會增加更多的抗氧化成分、修復成分等，對已經因紫外線造成的光老化進行修復。至于防曬霜究竟有無作用，這并不是由某一個人說了算。在世界范圍內銷售的任何護膚品都需要經過每個國家專業(yè)權威機構的認證。尤其是防曬產品，屬于“特殊化妝品”，在中國有嚴格的審批制度。在中國，正規(guī)選購的防曬產品中文標簽上，都會有“國妝特進字***”的批準文號。

2016 WHAT’S HOT？

今年防曬新熱點，除了還是會延續(xù)防曬兼具美麗的美妝功能。因為空氣污染的問題，大眾也會開始注重霧霾對肌膚的傷害。進而，抗霧霾的防護保養(yǎng)將會是大家開始重視的，近來也有品牌開始針對空氣污染傷害提出護理計劃。而要達到抗霧霾效果，挑選防曬商品建議符合以下三大原則：

1、添加抗氧化成分，加強對抗自由基：抗氧化成分的防曬品一方面可以增加防曬效果，另一方面可以協(xié)助穩(wěn)定肌膚，并降低紊亂因子造成肌膚的刺激與傷害。

2、形成肌膚表面完整的保護膜：能幫肌膚“加層膜”，防止空污微粒陷入。當空污微粒滲入肌膚時會刺激肌膚底層產生發(fā)炎反應，進而引起一連串破壞效應導致肌膚長斑、過敏、松弛等現象產生。

3、好清洗，不易殘留：防曬成分必須與肌膚角質層做結合才能達到有效防曬。若防曬成分不容易清洗干凈，則空氣污染粒子容易殘留在臉部肌膚，這樣容易增加肌膚過敏的危機。好清洗才不會讓粒子長時間附著在臉上。

美妝觀察員 路客

“矯枉過正”論效果

如果要談及防曬的效果，就避免不了做評測，這可不是那個蘋果切開來涂抹點產品就可以測得出的。去年有家知名的實驗室做了幾十款市面上有名的防曬霜評測，整體看下來，歐美品牌防曬產品的防曬力要強一些，日系產品在數據面前弱了一截。但是，作為亞洲人的皮膚，身邊很多人都覺得，日系防曬霜的使用感要比歐美防曬強得多，可惜使用感這事沒法用儀器來測，只好個人體驗，當然，我決不吝嗇對日系防曬霜的褒獎。要讓你僅僅在大太陽天堅持抹防曬，其實也很難。進一步的“高標準、嚴要求”則是——一年四季都要防曬，即使陰天也需要防曬。為什么？因為在陰天也有UVA，它能穿透鋼筋水泥和一切，讓你變老！如果做不到這個，那所謂的“效果論”就是瞎扯、無從談起。防曬這件事就跟吃保健品一樣，三五個月看不到效果，一兩年也就誰比誰黑一點、白一點，可七八九年后，距離被拉開得遠啦，皮膚的彈性、毛孔、紋理……這些都跟防曬有關。

美膚芳療專家 秦彬

質地如是說

物理防曬往往相對厚一些，也容易出現白、膩的現象，主要添加氧化鋅、二氧化鈦，安全性也比較高，氧化鋅對于一些比如脂溢性皮炎也有效果，也是皮膚科經常會開出的藥膏種類。敏感肌的人可以用物理防曬霜，為了避免過于泛白，以輕拍均勻防曬霜為佳，避免直接涂抹造成“大白臉”的后果，怪嚇人的！但不得不說物理防曬霜隨著科技的發(fā)展，質地也在發(fā)生著變化，但還是建議以拍打方式使用?；瘜W防曬就相對不會那么厚，也不會泛白，但有些會比較油，或者補涂多次后更加油，并且不排除刺激性的隱患，加上白天外出也需要不斷的補涂，所以敏感肌還是要謹慎選擇。

走出防曬誤區(qū)

“高倍防曬”真的好嗎

數年前，SPF15的防曬產品曾是主流；兩三年前，SPF30已被認為高倍防曬；如今，一大批SPF50+ PA++++的防曬產品涌現，美容愛好者趨之若鶩。幾年前，日本將防曬產品的PA值的標注從之前最高的三個+，突破至四個+?！翱上А钡氖?，因進口化妝品標準限制，PA++++的防曬霜無法進口國內。卻仍有品牌，“偷天換日”自愿在產品包裝上“降低一等”，甚至專為中國市場生產一批外包裝盒。言歸正傳，選購防曬產品真的是指數越高越好嗎？不見得！看一下這個數據就能明白個大概了：SPF15能防護94%的UVB，SPF30能防護97%的UVB，SPF50能防護98%的UVB。說到底，防曬霜的功效在于“使用方法”四個字上。縱然指數再高，用量不夠也是白搭。常說的“1元硬幣”大小的用量，如果一次性涂抹會感覺太厚重，不妨分兩次使用，先用一半的量，過2-3分鐘再用一半的量。

重頭戲：一切都在防曬前

其實，市面上的防曬產品并不多（相對于護膚品而言），若再加一條“好用”的防曬產品，那選擇范圍更小了。因而，防曬是個大話題，防曬給不給力，一切都在防曬之前！

很多“問題肌膚”，在選擇產品時并未找到自己問題的“根源”。很多人在護膚時，尤其是夏天，不停地補水，噴霧、精華、乳液、面膜一起上，但涂抹防曬后小半天，T區(qū)油光泛濫，臉頰不自然地干燥。這與防曬霜并無關系，這樣的肌膚就好像一個漏水的瓶子，再怎樣補水，都不會滿。要做的是“修復”，比如代謝循環(huán)能力變差，就要想想多久沒去角質了，多久沒跑步運動出汗了。夏季防曬之前，可以增加使用抗氧化產品，一則做“修護”，二則是防御（紫外線的傷害）。帶有防曬指數的BB霜、CC霜有沒有防曬能力呢？有，但不夠。在紫外線特別強烈的夏天，并不建議用帶有防曬功效的BB霜取代防曬霜。

關于防曬霜為什么會堵塞毛孔的問題。大致上，有三個因素會引起防曬霜堵塞毛孔：第一，清潔不徹底。第二，防曬霜太油。有些人執(zhí)著地認為越是油的防曬，效果越好。實則并無關系，這取決于研發(fā)防曬產品的技術。第三，防曬前用的產品太多。尤其在夏天，過于繁瑣的護膚會造成肌膚負荷過重，造成毛孔堵塞。愛出油的肌膚，在化妝水后，盡量選擇清透啫喱型的乳液，待吸收后，再涂抹防曬霜。

防曬你是哪一派？

UV派，看懂才是真防曬

如果美容、護膚是你的愛好，你一定能對UVA、UVB、UVC如數家珍：UVC被臭氧層過濾，無法達到地球；少量的UVB能穿透臭氧層到達地面，短時間內使肌膚表皮曬傷，但大部分情況下它會被玻璃、水泥等阻隔。UVA則是紫外線中對皮膚傷害最大的，能穿透玻璃、鋼筋水泥等，它會直接穿透表皮層、真皮層到達皮下組織，破壞彈性纖維組織和膠原蛋白，使肌膚無法得到“支撐”，由此產生松弛、皺紋、斑點等一系列的老化問題。正是由于UVA的無處不在，才會有護膚達人們的高聲疾呼“防曬比什么都重要”。但并非使用了防曬產品就不會被曬黑了，這是誤區(qū)！防曬產品只是幫助肌膚免于被曬傷，免于UVA、UVB結合深入肌膚細胞，使黑色素過度產生，并增加皮膚細胞癌變的概率。通俗地說，用了防曬，即使曬黑，美白回來也比較容易。一般早晚通勤的白領，并不需要“嚴格”按照“至少反涂抹兩遍防曬”的要求，也不需要每隔2小時就補擦一次，只需保證防曬霜能夠涂抹到每寸肌膚即可，大約用量在1元硬幣大小。在防曬指數的選擇上，以SPF15～20為宜。但是，如果你的工作是長期暴露在毒辣辣的陽光下，抑或是去海邊、沙灘度假，那防曬必須徹底。很多人在短短的時間內就被曬紅、曬傷，這就是UVB造成的惡果。B表示“曬傷”（Burning），UVB讓皮膚立刻發(fā)紅、變黑、出現斑點，并失去水分。因此，這時防曬霜的涂抹就需按高標準、嚴要求執(zhí)行：臉部肌膚至少反復涂抹兩遍，每遍使用量為1元硬幣大?。簧眢w防曬可以用簡單的防曬噴霧，噴至液體沿手臂滴下，然后均勻涂抹。如果持續(xù)保持幾小時都在太陽底下，那么2小時補擦一次防曬是絕對沒有錯的。

物理化學派，別那么“事兒”

防曬門派有很多，物理、化學、混合（物理兼化學），這兩年還出現了所謂“植物派”和“非防曬劑防曬派”，實數小眾。在大眾所認知的防曬產品中，多以前三者居多。所謂物理防曬，即防曬主要成分為二氧化鈦與氧化鋅，這類防曬成分并不會滲透至皮膚內部，只會在皮膚表面形成一層防御網，所以相對安全系數更高，更加適合敏感性肌膚、孕婦來使用；但它的缺點是會在肌膚表面有非常強烈的存在感，并且可能有浮白現象發(fā)生，使用感打折扣。而化學防曬呢，使用感會很好，但所含的化學防曬劑會滲透至肌膚內部，可能會引起過敏等癥狀，不適合敏感性肌膚使用。不過，上述所說的兩種“純物理”、“純化學”防曬都是早些年防曬產品的論調了，在目前市面上已不多見。憑借科技發(fā)展，現在的防曬霜大多結合了物理防曬和化學防曬的優(yōu)點，尤其是在使用感、安全性、防曬性能上都有特別突出的表現。

數字派，神秘莫測

防曬產品上標注的SPF值是指它對UVB的防護能力。我們正常的皮膚暴露在陽光下10～15分鐘便會泛紅，繼續(xù)暴曬就會曬傷。“15分鐘”就被稱作“最低紅斑劑量”，以它為基數乘以SPF值即為該防曬產品所能確保肌膚不受UVB傷害的時間。例如SPF10的產品，能確保肌膚在“15分鐘×10=150分鐘”內不受UVB的損害。而這些公式和數字所確保的功效，都需要在一個前提下才能實現，即涂抹“1元硬幣”的量?！?元硬幣”這只是個形象的比方，根據FDA（美國食品和藥物管理局）標準防曬霜涂層厚度，每平方厘米的肌膚應涂2毫克的防曬霜。大致上相當于一張臉涂1.2克，即1元硬幣大小。如果沒有達到這個量，那么，防曬的時間、功效就會大打折扣。但這并不代表所用防曬產品的防曬系數越高越好。有人做過統(tǒng)計，SPF8能防護88%的UVB，SPF15能防護94%的UVB，SPF30能防護97%的UVB，SPF50能防護98%的UVB……可見，在SPF8～SPF30范圍內的防曬產品才是我們日常選擇中最為有效的。系數越高，所含有物理或化學防曬劑就多，對皮膚的刺激也相對較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。