0～6個月篇

這是寶寶生長最快速的階段，尤其是在前十三周，幾乎每天都有明顯的變化。你的寶寶處于哪條生長水平線呢？

家長需要注意寶寶的什么變化？

半歲以前，尤其是在寶寶4個月大的時候，他們會出現(xiàn)很多重要的變化，家長需要在這個時期多加留意。觀察寶寶的身體、肢體機(jī)能、感官和認(rèn)知能力等是否都發(fā)育正常。

4個月大時的里程碑式變化

身體特征和肢體機(jī)能應(yīng)該出現(xiàn)以下變化

體重增加開始放緩，每周大約增加體重20克

體重是出生時的2倍

坐著的時候，頭部不會下垂

在有支撐的情況下，能夠坐著

趴著時，頭能夠揚(yáng)起90°

能夠從躺著翻身為趴著

能夠抓住，然后放開東西

能玩耍放在他們手里的搖鈴?fù)婢撸荒茏约耗闷饋硗?/p>

能夠雙手抓緊搖鈴

能把東西放進(jìn)嘴里

晚上能夠睡9～10小時，每天會小睡2次，每天總共會睡14～16小時

感官和認(rèn)知能力會出現(xiàn)以下變化

能夠看清楚近距離的東西

與父母或者其他人的眼神交流會增加

開始能做到手眼協(xié)調(diào)

能發(fā)出咕咕等聲音

當(dāng)看到奶瓶的時候很期待進(jìn)食（如果是用奶瓶喂奶）

開始有記憶

會通過煩躁的表現(xiàn)來吸引注意力

能夠識別父母的聲音或者撫摸

如何跟寶寶玩耍

可以通過以下玩耍的方式來促進(jìn)寶寶的發(fā)育：

抱著寶寶照鏡子

給寶寶顏色鮮艷的玩具拿

重復(fù)寶寶發(fā)出的音節(jié)

幫助寶寶翻身

如果寶寶的頭能立起來了，可以讓他/她玩嬰兒秋千

父親或者母親和寶寶一起趴在床上玩耍（寶寶的俯臥時間）

鏈接：什么是寶寶的俯臥時間？

為了防止嬰兒猝死，美國兒科醫(yī)學(xué)會在1992年就建議所有的嬰兒仰臥睡覺。躺著睡雖然更安全，但是卻在一定程度上妨礙了寶寶的運(yùn)動能力和其他生長發(fā)育。于是，兒科學(xué)會又建議，在寶寶4個月大時，每天醒著的時候，父母可以讓他們呈俯臥狀，以肚皮支撐身體玩耍一段時間。父母可以和孩子一起趴在床上或者游戲墊互動玩耍，這被稱作俯臥時間（tummy time）。

每天俯臥一段時間可以促使寶寶早日抬頭、翻身、坐、爬行、站立和走路。另外，處于這個姿勢時，寶寶還能夠接受到更多的視覺、聽覺、觸覺等感官系統(tǒng)的刺激，這也有利于他們的鍛煉和發(fā)育。

在俯臥時間，媽媽的身體，尤其是面部應(yīng)該在寶寶的視線范圍以內(nèi)，所以媽媽需要和寶寶一起趴著。媽媽可以跟寶寶說話，或者用有趣的玩具來吸引寶寶的注意力，誘使他們抬頭、用視線跟蹤玩具、伸手抓玩具或者向玩具爬行。

其實在更早的時候，就可以開始有俯臥時間，只不過那時候?qū)殞毧赡苊刻熘荒芘繋追昼?。到了三四個月大時，寶寶就可以每天都趴著玩一個小時了，再長大一點，寶寶醒著的時候應(yīng)該有一半時間都是趴著玩。

美國兒科醫(yī)學(xué)會建議所有家長都遵循“躺著睡，趴著玩”的準(zhǔn)則，讓寶寶能夠安全長大，良好發(fā)育。

家長自身要注意什么？

許多家長覺得不滿周歲的寶寶什么都不懂，所以不用與他們交流，只要讓他們吃得飽、穿得暖就行，這是不對的。

經(jīng)常對寶寶說話，你的聲音會安撫寶寶的情緒

寶寶發(fā)出音節(jié)或者說出單詞時，要回答寶寶，這能夠促進(jìn)他們學(xué)習(xí)說話

經(jīng)常給寶寶讀書，能夠幫助他們發(fā)展語言功能并學(xué)會新的單詞

給寶寶唱歌或者放音樂，能夠讓寶寶愛上音樂并且有利于他們的大腦發(fā)育

經(jīng)常表揚(yáng)寶寶，給他們愛的關(guān)注

經(jīng)常用手輕拍或者抱抱寶寶，這會讓他們感受到愛并更有安全感

當(dāng)寶寶醒來并且放松的時候，陪他們玩耍，注意觀察他們的情緒，如果他們感到疲倦或者煩躁，就讓他們休息一下

如果寶寶對危險的東西感興趣，就用玩具來轉(zhuǎn)移他們的注意力，并把他們帶到安全的環(huán)境中

對自己的身體、心理和情緒都要有所顧忌，養(yǎng)育寶寶是一件辛苦的事情，只有自己感覺好，才能更好地照顧寶寶

安全須知

必須要確保家里是一個安全的環(huán)境。觀察一下，家里有什么東西可能傷害到寶寶，然后做好保護(hù)措施。作為家長，有義務(wù)給寶寶提供一個安全的生長環(huán)境。也要確保自己的身心狀態(tài)都已經(jīng)準(zhǔn)備好了迎接寶寶的到來。另外，還需要注意以下情況：

不要搖晃寶寶，無論何時何地！寶寶脖子的肌肉非常脆弱，還不足以支撐他們的頭部，如果你搖晃寶寶，有可能傷害到他們的大腦并造成死亡

確保寶寶睡覺的時候是躺著的，避免嬰兒猝死綜合征的發(fā)生

不讓寶寶和家人遭受二手煙的毒害，不允許任何人在家里吸煙

坐車時，讓寶寶坐在面部朝后的安全座椅中

給寶寶的食物要切小，以免噎住。也不要給寶寶提供太小的玩具，以免誤吞

不要讓寶寶玩任何可能蓋住他們臉的東西

不要在寶寶周圍放或者拿熱燙的飲料或食物

給寶寶接種疫苗，照顧寶寶的大人也應(yīng)該接種疫苗

如何讓寶寶有一個好身體？

每個寶寶生命最初的6個月，母乳就能夠滿足他們?nèi)康臓I養(yǎng)需求。在寶寶6～12個月大時，可以嘗試健康固體食物的味道和口感，但是母乳仍然是他們主要的營養(yǎng)來源。也就是說，6個月以后才能夠添加輔食，但仍然要以母乳為主。

給寶寶喂食時要緩慢、有耐心，鼓勵寶寶多嘗試新的食物，但不是逼迫他們，仔細(xì)觀察他們是否餓了。

讓寶寶保持活力，雖然他們這時還無法像大孩子一樣跑跳，但是仍然可以做很多事情來活動他們的小胳膊小腿，讓他們多在地上玩耍，這樣才能夠長得結(jié)實并學(xué)到更多東西。

不要讓寶寶長期坐在秋千、推車、學(xué)步車?yán)铩?/p>

盡量避免讓他們看電視，不論什么節(jié)目都別看。