肉毒素還能治療偏頭痛？等

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肉毒素是由肉毒桿菌分泌的，能夠干擾神經(jīng)末梢釋放神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿，阻止肌纖維的收縮與疼痛信號(hào)的傳遞，一直以來被廣泛用于瘦臉和除皺中，也就是我們常說的“瘦臉針”和“除皺針”中的主要成分。美國(guó)精神病學(xué)學(xué)會(huì)最近更新的指南中表示，在對(duì)相關(guān)研究進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：肉毒素能安全且有效地治療慢性偏頭痛、成年人肌肉痙攣、痙攣性斜頸和眼瞼痙攣這四種神經(jīng)系統(tǒng)疾病。其中，每月偏頭痛發(fā)作天數(shù)在15天以上為慢性偏頭痛；成年人肌肉痙攣是發(fā)生在中風(fēng)、脊髓損傷和其他神經(jīng)性損傷后的肌肉強(qiáng)直性收縮；痙攣性斜頸是因大腦異常影響了頸部肌肉的控制，從而導(dǎo)致頸部不隨意向一側(cè)彎曲的疾患；眼瞼痙攣是會(huì)導(dǎo)致眼睛不受控制地閉合的運(yùn)動(dòng)障礙。當(dāng)然了，在治療前應(yīng)該先詢問醫(yī)生，不能擅自使用肉毒素進(jìn)行治療?！渡窠?jīng)學(xué)/Neurology》

乳癌幸存者吃夜宵易復(fù)發(fā)？

對(duì)于一般人來說，管住自己睡前不吃零食只是為了控制體重。但是對(duì)曾經(jīng)患過乳腺癌的女性來說，就不僅僅是體重問題了。研究人員在對(duì)2400多名曾被診斷為早期乳腺癌的幸存者的數(shù)據(jù)進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：晚間禁食時(shí)間少于13小時(shí)的女性，未來7年內(nèi)乳腺癌復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加36%。以往的小鼠研究表明，延長(zhǎng)晚間的禁食時(shí)間，能幫助預(yù)防血糖水平升高、炎癥和體重增加，而這三個(gè)因素都與癌癥預(yù)后差有關(guān)。在進(jìn)化的過程中，我們形成了白天飲食的習(xí)慣，也就是在我們有一定活動(dòng)量的時(shí)候吃東西。如果違反這種規(guī)律，在睡前吃東西的話，身體生物鐘就會(huì)紊亂，從而擾亂新陳代謝水平，產(chǎn)生健康問題。所以，夜宵雖好，也要少吃。

《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志腫瘤學(xué)/JAMA Oncology》

植物油脂并不比動(dòng)物油脂更健康

近幾年來，對(duì)動(dòng)物油脂的批判不絕于耳，豬油、牛油成了引發(fā)心臟病和中風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)?，人們也紛紛把廚房中的動(dòng)物油換成了菜籽油、橄欖油等植物油，把案板上的豬肉換成了雞肉和魚肉。但美國(guó)的一項(xiàng)分析表示，雖然把飲食中的飽和脂肪換成不飽和脂肪能夠降低膽固醇水平，但是死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)并不一定會(huì)因此而降低，甚至可能會(huì)增加。研究人員對(duì)一項(xiàng)包含了近萬名受試者的研究結(jié)果重新進(jìn)行了分析。該研究包含有兩組受試者，一組受試者飲食中的動(dòng)物油被替換成了玉米油；另一組受試者飲食中的動(dòng)物油脂含量則較高。就像研究人員預(yù)想的那樣，富含亞油酸（植物油中的一種脂肪酸）的飲食確實(shí)能降低膽固醇水平，但是膽固醇水平降低了的受試者，死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)反而升高了。研究人員表示還需要進(jìn)一步研究這兩種油脂對(duì)健康有何影響，所以并不能肯定哪一種食用油更好。當(dāng)然了，均衡的飲食是健康的關(guān)鍵，這一點(diǎn)是不會(huì)改變的?！队?guó)醫(yī)學(xué)期刊/British Medical Journal》