關(guān)于本班同學(xué)近視情況的調(diào)查及其原因的分析

費曉涵

一、問題的提出：

我們班近視的有13人，我也是其中的一員。俗話說“眼觀六路，耳聽八方”。眼睛是心靈的窗戶，戴上了眼鏡，苦不堪言，簡直太不方便了，為了預(yù)防近視，我對本班同學(xué)的近視情況展開了調(diào)查。

二、調(diào)查方法：

1.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。

2.通過各種途徑，了解我班近視人數(shù)及他們是怎樣近視的。

三、調(diào)查情況和資料整理：

我班有45人，其中有13個同學(xué)近視。

造成近視原因很多，通過調(diào)查，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。雖然近視存在某種遺傳因素，但更主要的是用眼過度、用眼衛(wèi)生、眼睛保健等外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。

四、結(jié)論 ：

通過對資料的分析，我發(fā)現(xiàn)：抗疲勞眼藥水與眼保健操都對眼睛有治療作用，卻沒有引起同學(xué)們的高度重視。近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù)，但不配戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例，這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視。

我提出以下幾點建議，希望大家能堅持并做好：

1.每日堅持遠眺、堅持做眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

2.學(xué)習(xí)時要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足或耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3.不要在床上或邊走路邊看書，更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。注意坐姿和寫姿。

4.每天看電視的次數(shù)不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠。

5.不要長時間使用視力，每學(xué)習(xí)1小時后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生（尤其不要用手總?cè)嘌劬Γ?；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，讓我們這一扇扇“心靈的窗戶”更明更亮吧！

星眼生輝

同學(xué)們，你們是不是已經(jīng)躍躍欲試了呢？

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