提高體育課課堂效率的研究與實(shí)踐

錢月琴

體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是全面貫徹教學(xué)方針不可缺少的重要方面。體育課堂教學(xué)又是學(xué)校體育工作的主要方面。因此，提高體育課的課堂教學(xué)效率，是貫徹教學(xué)方針，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的具體體現(xiàn)。怎樣來提高體育課的課堂教學(xué)效率是我們體育教師需要長時(shí)間來致力研究、探討、努力解決的課題。根據(jù)本人教學(xué)實(shí)踐的體會，我認(rèn)為：要提高體育課的課堂教學(xué)效率，首先要備好課，然后要上好課。

一、什么才是有效率教學(xué)

教學(xué)的有效率性，即教學(xué)活動對達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的有效率程度。學(xué)生有無進(jìn)步和發(fā)展是衡量教學(xué)是否有效率的重要指標(biāo)。教學(xué)是否有效率，并不是指教師有沒有教完內(nèi)容或教得認(rèn)真與否，而是指學(xué)生有沒有學(xué)到什么或?qū)W得好不好，如果學(xué)生學(xué)得不好，即使教師教得很辛苦、很認(rèn)真，也是無效率或低效率的教學(xué)。

二、影響體育課教學(xué)效率的因素

2.1 學(xué)生與教學(xué)內(nèi)容的適應(yīng)程度

體育教學(xué)是雙向、多邊、復(fù)雜的活動。要上好體育課教師必須對學(xué)生的身體素質(zhì)、技能水平有所了解。選擇適合本階段學(xué)生技能水平，對他們的學(xué)習(xí)具有一定挑戰(zhàn)性的、但通過學(xué)生的努力可以達(dá)到要求的教學(xué)內(nèi)容。只有這樣才能“激發(fā)并保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)提供更多的師生、同學(xué)互動空間，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，享受參與運(yùn)動的樂趣，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

2.2 教學(xué)策略得當(dāng)與否

體育教學(xué)內(nèi)容與方式的枯燥是影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和動機(jī)的重要因素之一。因此，教師要針對不同的教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)對象認(rèn)真研究教學(xué)策略。每節(jié)課周而復(fù)始地重復(fù)練習(xí)，會使學(xué)生產(chǎn)生厭倦。這時(shí)教師應(yīng)盡量給每位學(xué)生同等的參與練習(xí)的機(jī)會，隨時(shí)給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)自我評價(jià)、自我檢驗(yàn)、以及對知識點(diǎn)的簡單分析、對課堂教學(xué)提出一些要求的機(jī)會。在課堂中真正做到給予每個(gè)學(xué)生足夠的參與時(shí)間、機(jī)會。

三、備好課是提高中學(xué)體育課教學(xué)效率的前提

大多數(shù)人認(rèn)為：上體育課很簡單，用不著備課，上課時(shí)，教師安排學(xué)生運(yùn)動就是了。其實(shí)，這種看法是錯(cuò)誤的。它與其他科的課一樣，每節(jié)課都有一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求，要完成教學(xué)任務(wù)就一定要備好課，否則無法達(dá)到目的。那么，怎樣才算備好課呢？我認(rèn)為備好課必須做到以下幾點(diǎn)：

第一、明確要求，熟悉教材內(nèi)容。教師要熟練掌握所教的技術(shù)動作，要熟知其動作要領(lǐng)；并能估計(jì)到學(xué)生練習(xí)時(shí)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動作，并能及時(shí)做出行之有效的糾正錯(cuò)誤動作的方法。

第二、結(jié)合教材，學(xué)生的特點(diǎn)確定教學(xué)任務(wù)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，為解決重點(diǎn)、難點(diǎn)設(shè)計(jì)好輔助性練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生順利掌握重點(diǎn)，攻克難點(diǎn)。

第三、結(jié)合教材、學(xué)生的特點(diǎn)、場地器材的實(shí)際，確定最佳的組織、教學(xué)方法。

四、上好課是提高體育課教學(xué)效率的關(guān)鍵

在體育課中，學(xué)生一方面要掌握體育運(yùn)動技術(shù)動作，一方面要鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，又要通過不斷的身體練習(xí)來掌握技術(shù)動作和增強(qiáng)體質(zhì)，因此，學(xué)生很容易產(chǎn)生畏難情緒，疲勞感覺，嚴(yán)重影響了課堂的教學(xué)效率，所以，要認(rèn)真上好體育課，使學(xué)生感到技術(shù)動作容易學(xué)，身體鍛煉樂無窮，從而有效地提高課堂的教學(xué)效率，那么，怎樣才能上好每節(jié)體育課呢？

第一、言簡意賅的動作講解。教師在講解動作時(shí)，應(yīng)突出重點(diǎn)和難點(diǎn)，并盡量把一些抽象概念通過準(zhǔn)精練的語言和恰當(dāng)?shù)谋扔魇怪唧w、生動和形象。例如：教學(xué)前滾翻動作時(shí)，使用低頭、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、著墊（腦后）等詞語來講解，并把動作過程比喻成“皮球滾動”。這樣的講解，學(xué)生容易在腦海里建立起清晰的運(yùn)動表象，從而較快理解和掌握動作。

第二、示范動作準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美。教師準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美的動作示范，會使學(xué)生在大腦中留下正確的動作印象，并產(chǎn)生動作優(yōu)美易學(xué)的感覺和強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。

第三、組織教學(xué)的語言富有啟發(fā)性、激勵(lì)性。富有啟發(fā)性、激勵(lì)性的教學(xué)語言，可促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行積極的思維和充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性。例如：彎道跑教學(xué)時(shí)，對動作要領(lǐng)、離心力和向心力的關(guān)系，我暫時(shí)不講，只向?qū)W生提出一個(gè)問題：沿圓圈跑時(shí)人體的感覺是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）。然后讓學(xué)生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會動作，再用提問的方法讓學(xué)生回答上述的問題，學(xué)生基本能做出正確的回答。這時(shí)我就把學(xué)生作答加以整理、概括為：克服離心體放松，身體向內(nèi)沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳注意前外側(cè)，右臂前內(nèi)側(cè)和外，左臂離身前后擺，擺臂幅度外大內(nèi)較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動作要領(lǐng)。

第四、組織教學(xué)的形式、方法生動活潑，富有趣味性、競爭性。體育課教授的技術(shù)動作，大多數(shù)都是用四節(jié)課才能完成的。這樣，學(xué)生在一節(jié)或連續(xù)幾節(jié)課都練習(xí)同樣一個(gè)動作，很容易出現(xiàn)厭煩的情緒和不認(rèn)真練，不愿意練的現(xiàn)象。例如耐力跑練習(xí)，采用3分鐘變換跑。方法是籃球場跑“區(qū)”型，每跑一圈變換一種跑姿?？刹捎米笥覀?cè)向并步跑、左右交叉步跑，后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。這種方法由于跑姿和跑動路線的不斷變化，使學(xué)生始終保持著很高的興奮性，3分鐘跑下來雖然個(gè)個(gè)都滿頭大汗、氣喘噓噓，可沒有一個(gè)人叫累。不但提高了學(xué)習(xí)練習(xí)的積極性，而且活躍了課堂的氣氛，從而完成了學(xué)習(xí)的任務(wù)。

總之，體育課是一門科學(xué)，需要我們下功夫研究教學(xué)大綱和教材，需要我們認(rèn)真了解學(xué)生的實(shí)際，需要我們結(jié)合教材和學(xué)生實(shí)際采用科學(xué)的教學(xué)方法。提高體育課的教學(xué)效率不可能一蹴而就，需要每一位體育教師的長期探索。為此，我們必須從提高學(xué)生全面素質(zhì)的高度加以重視。