全民減脂時(shí)代

今天稱(chēng)體重了嗎？您是中國(guó)4600萬(wàn)胖子中的一個(gè)嗎？2015年中國(guó)社科院食品藥品產(chǎn)業(yè)發(fā)展與監(jiān)管研究中心發(fā)布了最新的中國(guó)肥胖指數(shù)，全球超重（含肥胖）人群已占全球人口1/3，而中國(guó)有4600萬(wàn)成人“肥胖”，3億人“超重”，成世界第二大肥胖國(guó)，人數(shù)僅次于美國(guó)。

“每逢佳節(jié)胖三斤，仔細(xì)一瞧三公斤，減肥拼命小半年，未到成功又過(guò)年?！北M管春節(jié)前這首網(wǎng)絡(luò)熱傳打油詩(shī)已在提醒大家注意控制體重，但習(xí)慣在佳節(jié)中享用美食的人還是不免中了“此胖年年無(wú)絕期”的魔咒。

值得注意的是，人群里還有一類(lèi)“隱形肥胖者”——這些人不僅自己不覺(jué)得胖，連他們的親友也常常誤認(rèn)為他們身材保持得不錯(cuò)。因此，判斷是不是肥胖，不僅要看體重，還要看腰圍、腰臀比等。

人人都知道高脂的危害，可想要保持良好的體脂比例，也許，真不是減肥降脂那么簡(jiǎn)單。

在這個(gè)全民減脂時(shí)代，您準(zhǔn)備好了嗎？