高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的原因分析及應(yīng)對策略

付程鋼

在教學(xué)過程中，教與學(xué)是相輔相成的，要確保教學(xué)質(zhì)量，既要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，又要注重發(fā)揮學(xué)生的主體作用。但在實(shí)際教學(xué)中，高職學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況并不盡如人意，一部分學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)熱情，缺乏學(xué)習(xí)興趣和動力，對學(xué)習(xí)冷漠、悲觀，在課堂上或?qū)W習(xí)過程中容易感到疲勞，沒有明確的奮斗目標(biāo)，出現(xiàn)了學(xué)習(xí)倦怠的情況。學(xué)習(xí)倦怠不僅對學(xué)生的身心健康帶來不良影響，還對學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展前途產(chǎn)生了很大的阻礙作用。因此，對高職學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)象進(jìn)行研究探討就顯得十分必要。

一、學(xué)習(xí)倦怠的概念

“學(xué)習(xí)倦怠”的概念來自于職業(yè)倦怠的研究。20世紀(jì)70年代美國臨床心理學(xué)專家弗洛登伯格（Freuberger）在心理學(xué)雜志上提出了“倦怠”（burnout）的概念，用于對工作壓力的研究，特別是以“人”為工作對象的工作者（如管理者、社會工作者、醫(yī)生、教師等）。學(xué)習(xí)倦怠是指學(xué)生對學(xué)校課程學(xué)業(yè)持負(fù)面態(tài)度的一種不健康的心理現(xiàn)象。

二、產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠的原因分析

（一）學(xué)生文化基礎(chǔ)薄弱

在高職院校，理實(shí)一體化教學(xué)法被普遍運(yùn)用。雖然這種教學(xué)方法突出了學(xué)生動手能力和專業(yè)技能的培養(yǎng)，但是技能訓(xùn)練同樣離不開理論指導(dǎo)，高職學(xué)生仍需進(jìn)行必要的理論學(xué)習(xí)。而部分高職學(xué)生由于文化基礎(chǔ)薄弱，使他們在理論學(xué)習(xí)上感覺到很大的壓力，學(xué)習(xí)興趣也受到很大的影響。

（二）學(xué)生學(xué)習(xí)動因不足

學(xué)習(xí)動因不足主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，從而引起學(xué)習(xí)積極性不高、主動性不強(qiáng)，且易受外界因素影響。高職學(xué)生之所以會出現(xiàn)學(xué)習(xí)動因不足，原因是復(fù)雜而多方面的，我們認(rèn)為主要原因有以下兩個方面：一是缺乏責(zé)任心，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)任務(wù)，更是一項(xiàng)責(zé)任，而許多高職學(xué)生根本意識不到學(xué)習(xí)是一種責(zé)任，沒有責(zé)任心的約束和鞭策，學(xué)習(xí)上提不起精神，缺乏足夠的動力；二是學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確，有些學(xué)生對自己的未來相當(dāng)“茫然”，不知道自己今后究竟想做什么，為什么讀書，只是一味地隨大流，缺失自己的人生目標(biāo)，缺失自我理想，導(dǎo)致缺乏向上的進(jìn)取動力。

（三）教師教學(xué)技能欠缺

教師在教學(xué)活動中起主導(dǎo)作用，其教學(xué)技能是否熟練，直接影響到學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)和課堂教學(xué)效果的提升。部分年輕教師雖然專業(yè)知識扎實(shí)、上課準(zhǔn)備充分、教學(xué)態(tài)度認(rèn)真，但由于缺乏授課經(jīng)驗(yàn)，授課的藝術(shù)性、互動性和實(shí)效性不強(qiáng)，教學(xué)方法不夠靈活；而有些比較資深的老教師雖然有豐富的授課經(jīng)驗(yàn)，但由于創(chuàng)新意識不夠，使得課堂墨守成規(guī)，按部就班，缺乏生氣。再加上有時會存在教師教學(xué)崗位與自身專業(yè)不對口現(xiàn)象，這樣講起課來變得有難度，最終導(dǎo)致授課內(nèi)容枯燥，無法調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

三、解決高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問題的對策

（一）提高學(xué)生的自我效能感

在所有影響高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的因素中，學(xué)生的自身因素是最主要的。學(xué)生自信心不足、自卑、自暴自棄，直接導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)習(xí)的厭倦。因此，改變高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的狀況，提高學(xué)生的自我效能感是一種很重要的途徑。自我效能感是指人們對自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念，是個人對自己完成某方面工作能力的主觀評估。自我效能感影響人們的行為選擇，人們一般會主動選擇自已認(rèn)為可以勝任的、有把握的任務(wù)去完成，而不自覺地回避那些自認(rèn)為不可能完成的任務(wù)。因此，在教學(xué)中我們不僅要因材施教，還要按照循序漸進(jìn)的原則，合理安排教學(xué)內(nèi)容，由簡到繁、由粗到精、由易到難，逐步提高高職學(xué)生的自我效能感，幫助學(xué)生擺脫學(xué)習(xí)倦怠感等消極情緒。

（二）增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師，學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生興趣，可以從根本上提升學(xué)習(xí)動力。學(xué)生如果對所學(xué)內(nèi)容感興趣，他就會通過不同的途徑獲取知識，能夠達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。即使學(xué)習(xí)枯燥乏味，學(xué)生也會從中獲得快樂，并且為之付出大量的時間和精力，這就是興趣的魅力所在。學(xué)生對于知識的興趣是由多方面的因素決定的，有可能是教師一次不經(jīng)意的表揚(yáng)和鼓勵，也有可能是受教師的個人魅力所感染，這些都可能成為學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣的動機(jī)。高職教師應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，盡量融入他們的生活中，了解當(dāng)下他們感興趣的一切，與學(xué)生拉近距離，從中抓住熱點(diǎn)話題，將其滲透在教育任務(wù)當(dāng)中，引起學(xué)生廣泛的興趣。相信有興趣護(hù)航，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率會大大提升。

（三）改進(jìn)教師的教學(xué)方法

教師應(yīng)根據(jù)高職教育的特點(diǎn)，靈活運(yùn)用各種教學(xué)方法，在傳統(tǒng)講授的基礎(chǔ)上進(jìn)行改進(jìn)，更多采用理實(shí)一體化的教學(xué)方法。如，在課堂中可以采用問題情境式教學(xué)，教師根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平，主動創(chuàng)設(shè)問題情境，引發(fā)認(rèn)知矛盾，在學(xué)生心理上造成懸念，從而使學(xué)生的智力水平達(dá)到最佳狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生找出答案，最終解決問題。另外還有案例教學(xué)、討論式教學(xué)等教學(xué)方法。通過運(yùn)用這些方法，改變以往學(xué)生被動聽課的局面，提高學(xué)生的參與度，鼓勵學(xué)生主動思考，調(diào)動學(xué)生的積極性，引導(dǎo)學(xué)生成為課堂的主體，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。

教與學(xué)是矛盾的統(tǒng)一體，既相互排斥又相互促進(jìn)，只有雙方協(xié)調(diào)地進(jìn)行，教學(xué)才會取得好的效果。學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠，說明教與學(xué)出現(xiàn)失調(diào)。因此，教師必須在教學(xué)過程中發(fā)揮主導(dǎo)作用，運(yùn)用教育教學(xué)機(jī)制，科學(xué)、合理地應(yīng)對教學(xué)問題，及時和學(xué)生交流，從各個方面去了解學(xué)生產(chǎn)生倦怠情緒的根本原因，采取正確的措施，及時調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，給學(xué)生創(chuàng)造個性發(fā)展的空間，開發(fā)學(xué)生豐富的潛能，努力把高職學(xué)生培養(yǎng)成為樂于學(xué)習(xí)、積極向上、專業(yè)技術(shù)精湛的高素質(zhì)人才。