在課堂教學(xué)中如何培養(yǎng)小學(xué)生的終身體育意識(shí)

黨新坡

體育教育是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，學(xué)校體育又是終身體育的基礎(chǔ)。在課程改革的今天，提高小學(xué)生的終生體育意識(shí)，是體育發(fā)展的趨勢(shì)，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才，為終身體育奠定基礎(chǔ)不可缺少的主要途徑，為樹立終身堅(jiān)持鍛煉奠定基礎(chǔ)。使小學(xué)生學(xué)生從小建立終身鍛煉的意識(shí)習(xí)慣，終身從事體育鍛煉。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平和文化素質(zhì)的不斷提高，體育運(yùn)動(dòng)和體育文化愈來(lái)愈成為社會(huì)發(fā)展和人民生活不可缺少的內(nèi)容。而學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，對(duì)實(shí)施終身體育起著很重要的作用。學(xué)校為終身體育提供了實(shí)踐的環(huán)境，是人的一生接受系統(tǒng)體育教育最長(zhǎng)、最有時(shí)間保證的階段就是學(xué)校體育，是終身體育的基礎(chǔ)。小學(xué)是接觸學(xué)校體育的最早時(shí)期，也可以說(shuō)是接觸體育的最早時(shí)期，為終生體育服務(wù)提供最好的環(huán)境，是終身體育打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。因此，要轉(zhuǎn)變觀念，樹立終身體育觀念，激發(fā)小學(xué)生體育興趣、愛好，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力，有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，使終生體育要從小抓起，從小學(xué)體育的課堂教學(xué)抓起，培養(yǎng)小學(xué)生的終身體育意識(shí)。

一、學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)

在當(dāng)前推行素質(zhì)教育中，學(xué)校體育課堂教學(xué)的首要任務(wù)是面向全體學(xué)生，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主、以普及為主，學(xué)校合理地利用時(shí)間，組織開展多種多樣的體育文娛活動(dòng)，豐富學(xué)生的生活，以利于鍛煉學(xué)生的身體，陶冶學(xué)生的情操，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，從終身體育的年齡范圍看，它包括嬰幼兒體育、學(xué)齡前兒童體育、學(xué)齡兒童體育、青少年體育中老年體育等。學(xué)校體育的學(xué)生處在6-22歲年齡段，是從學(xué)齡兒童進(jìn)人青春發(fā)育期的關(guān)鍵時(shí)期正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，在學(xué)校期間又是人的一生接受系統(tǒng)身體教育最長(zhǎng)、最有時(shí)間保證的階段，如果在這個(gè)關(guān)鍵階段，以科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)方法，就能促進(jìn)他們?cè)谏眢w得到良好的發(fā)展，為一生的健康生活和工作打下良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。此外，學(xué)校體育還為培養(yǎng)終身從事體育的能力，提高了實(shí)踐環(huán)境，是人終身體育鍛煉的基礎(chǔ)階段，是終身體育的一環(huán)，使學(xué)生對(duì)學(xué)校體育的認(rèn)識(shí)層次上得到提高，最終成為自我鍛煉的指導(dǎo)者和終身體育鍛煉的受益者，在終身體育的體系中，起著承上啟下的作用，是終身體育的重要一環(huán)，是人們奠定終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。要有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地全面鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，掌握體育的知識(shí)、技術(shù)、技能，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、興趣和鍛煉身體的習(xí)慣和能力。

二、轉(zhuǎn)變觀念，樹立終身體育觀念

體育觀念的更新，教師應(yīng)樹立終身體育教育意識(shí)，努力思想觀念，加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)與提高，建立新的知識(shí)結(jié)構(gòu)與能力結(jié)構(gòu)，為學(xué)生進(jìn)行體育實(shí)踐的組織者學(xué)生科學(xué)學(xué)鍛煉的咨詢者和指導(dǎo)者。在教學(xué)中，教師還要善于應(yīng)用多樣化教學(xué)手段，發(fā)揮學(xué)校體育的多種功能，要因材施教，使學(xué)生身體得到全面的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的正確觀念。體育教學(xué)的任務(wù)就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，但體育教師在教學(xué)過(guò)程中很容易就變成了單純的身體鍛煉。在推行素質(zhì)教育的今天，我們體育教師在教學(xué)中必須重視對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)、品德、興趣、習(xí)慣與能力的培養(yǎng)，即競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神和堅(jiān)強(qiáng)毅力。因此我們?cè)隗w育教學(xué)過(guò)程中，要把身體鍛煉與發(fā)展個(gè)人品德、興趣，把個(gè)人能力有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，這也是推行素質(zhì)教育所賦予我們體育教學(xué)新的注解。在學(xué)校體育期間，體育教師在指導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意充分地挖掘?qū)W生對(duì)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在樂趣，因?yàn)闊o(wú)論是教師的講解、示范，還是組織教學(xué)，都是為了集中學(xué)生的注意力，引起學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中能充分表現(xiàn)出自己的運(yùn)動(dòng)才能，感受到參加運(yùn)動(dòng)對(duì)自己體質(zhì)增強(qiáng)的實(shí)效，從而激發(fā)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜愛。那么，培養(yǎng)體育意識(shí)，養(yǎng)成自覺鍛煉習(xí)慣，己成為學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育鍛煉習(xí)慣興趣和體育能力重要的目標(biāo)。體育鍛煉貴在有恒，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，明確鍛煉目的，提高鍛煉自覺性，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。所以，要轉(zhuǎn)變體育觀念，使學(xué)生有正確的體育意識(shí)，積極參與體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)體育能力，樹立終生體育觀。

三、體育要激發(fā)小學(xué)生興趣、愛好

激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣是體育課程改革的基本理念之一，是體育教學(xué)成果的一個(gè)重要標(biāo)志，也是“以生為本”的具體體現(xiàn)，小學(xué)生體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)不生自主學(xué)習(xí)和終身體育鍛煉的前提。如果學(xué)生沒有興趣，任何活動(dòng)都會(huì)讓他們覺得乏味。只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺、主動(dòng)、積極地進(jìn)行體育課程學(xué)習(xí)。興趣是學(xué)習(xí)中最現(xiàn)實(shí)、最活躍的成分，是動(dòng)機(jī)培養(yǎng)的起點(diǎn)，它能使人產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，小學(xué)體育教育要提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)持終身的體育鍛煉，就必須充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的自覺性和積極性，而自覺性和積極性的動(dòng)力又來(lái)源于學(xué)生對(duì)體育的興趣愛好，因此，在體育教學(xué)和課余鍛煉中，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣愛好，主動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，注重保護(hù)學(xué)生的興趣和愛好。我們?cè)趶?qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，還要注意培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和主動(dòng)性學(xué)習(xí)的習(xí)慣，尊重并發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，使學(xué)生被動(dòng)鍛煉變?yōu)橹鲃?dòng)鍛煉，從而獲取更多的體育知識(shí)、技術(shù)技能的全過(guò)程，使他們從小喜歡體育，樂于體育，使其主動(dòng)積極地走向終身體育。

四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

體育課堂教學(xué)目的不僅為提高青少年身心健康，更為了培養(yǎng)學(xué)生終身體育的能力，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，在校期間接受系統(tǒng)體育教育對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的形成起到非常重要的作用，并將直接影響著學(xué)生終身體育觀的形成。課堂教學(xué)通過(guò)的實(shí)踐與理論學(xué)習(xí)，可以使我們了解和掌握體育的基本理論知識(shí)，懂得生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，生命在于運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)壽在于運(yùn)動(dòng)，明白為什么要鍛煉身體和怎樣鍛煉，克服盲目性，變消極被動(dòng)為積極主動(dòng)，懂得健康就是財(cái)富，健康就是幸福，健康和事業(yè)的辯證關(guān)系，懂得怎樣遵循人體生理的基本規(guī)律，以及根據(jù)年齡、性別、體育鍛煉基礎(chǔ)等具體情況，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，積極參加各種體育運(yùn)動(dòng)，掌握必要的科學(xué)鍛煉理論和方法，合理的安排好運(yùn)動(dòng)量。遵循全面、經(jīng)常、漸進(jìn)的原則，有目的有計(jì)劃地進(jìn)行鍛煉，有效增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)興趣、能力和水平。以便他們走上工作崗位后，可靈活地運(yùn)用在校期間所學(xué)到的體育知識(shí)及技能指導(dǎo)自己堅(jiān)持鍛煉。

五、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力

在課堂教學(xué)中應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)的主體作用，提高教學(xué)的有效性，實(shí)現(xiàn)從“要我鍛煉”到“我要鍛煉”的轉(zhuǎn)變，將學(xué)生自我鍛煉能力始終貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程。對(duì)學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的基本方法，形成終身鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。在培養(yǎng)興趣、愛好過(guò)程中要注意培養(yǎng)自身的多種能力、自我鍛煉能力，制定鍛煉身體處方能力，自我評(píng)價(jià)能力等。從而掌握運(yùn)動(dòng)技能和科學(xué)鍛煉身體的基本原理，并運(yùn)用這些原理和方法逐步培養(yǎng)能力，既能達(dá)到鍛煉的目的，又提高了體育鍛煉的能力， 培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉身體的意識(shí)、習(xí)慣和能力，因此有助于終身體育意識(shí)的形成。

六、有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣

有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，首先要培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣，應(yīng)與端正態(tài)度、激發(fā)興趣相結(jié)合。鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣同屬于非智力因素范疇，三者之間互相影響，互相促進(jìn)。鍛煉態(tài)度端正，參與鍛煉的興趣濃，必然催化學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的形成。而有了良好鍛煉習(xí)慣的學(xué)生，其鍛煉態(tài)度自然端正，參與鍛煉的興趣自然愈濃，鍛煉效果也會(huì)得到顯著提高。其次要加強(qiáng)良好鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練。良好習(xí)慣的形成，是意志與毅力的結(jié)果，只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練和努力實(shí)踐才能形成。

因此，體育教師培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣要依據(jù)學(xué)生的年齡、心理特征，根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，制定嚴(yán)密的、科學(xué)的、切實(shí)可行的計(jì)劃，逐個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)和訓(xùn)練。讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)過(guò)程，要由易到難，由單項(xiàng)到系列，由部分到整體，堅(jiān)持不懈，反復(fù)訓(xùn)練。教師還應(yīng)經(jīng)常督促檢查，持之以恒。只有這樣才能逐漸形成學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。再次要指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。不是任何一種活動(dòng)都是體育活動(dòng)，也不是任何一種體育活動(dòng)都能鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)，不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體，不僅會(huì)影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理和科學(xué)鍛煉的方法，才能達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果。因此，好的鍛煉態(tài)度和方法都要將它化為習(xí)慣，只有形成了習(xí)慣，好的態(tài)度和方法才能隨時(shí)表現(xiàn)與應(yīng)用，出于本能，受益于終身。

總之，小學(xué)的學(xué)校體育教育是終身體育意識(shí)培養(yǎng)的關(guān)鍵，不僅是為學(xué)生終生體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、習(xí)慣和能力，我們只有認(rèn)真研究與探討終身體育教育觀下學(xué)校體育教育內(nèi)容的更新，樹立終身體育教育觀，才能使學(xué)校體育成為實(shí)施終身體育教育全過(guò)程中的基礎(chǔ)階段。終身體育不僅僅是人們個(gè)體發(fā)展的需要，也是提高全民族體質(zhì)的需要，學(xué)校體育要培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生從事體育活動(dòng)的能力和學(xué)習(xí)的主體積極性，是讓學(xué)生在學(xué)生時(shí)代學(xué)會(huì)有"一技之長(zhǎng)"，養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)，生活中離不開體育，體育給他們帶來(lái)無(wú)窮的樂趣。由此，終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，已成為終身教育研究中的重要課題，體育鍛煉貴在有恒，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，明確鍛煉目的，提高鍛煉積極和自覺性，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。