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    挫折面前,如何讓孩子“重新做人”

    2016-05-30 10:48:04袁躍紅
    心理與健康 2016年5期
    關(guān)鍵詞:楊揚(yáng)挫折比賽

    七歲的楊揚(yáng)學(xué)習(xí)一直挺不錯(cuò),而且他獨(dú)立性強(qiáng),說(shuō)話(huà)做事總有自己的一套,這遠(yuǎn)比其他孩子更深受老師和親友的喜愛(ài)。

    今年上半年,在一次業(yè)余愛(ài)好比賽中,楊揚(yáng)第一次嘗到了失敗的滋味,在和同學(xué)的象棋比賽中僅僅位居第三。雖然同樣領(lǐng)到了一份獎(jiǎng)品,但他那幾天一直悶悶不樂(lè),父母以為過(guò)段時(shí)間,他就會(huì)接受事實(shí),并會(huì)努力在下次比賽中重新站起來(lái)。可那之后,楊揚(yáng)變了,時(shí)常一個(gè)人煩悶不已,對(duì)其他事也不上心了,甚至學(xué)習(xí)成績(jī)也一步步倒退,到期中考試時(shí),他已下滑到中上成績(jī),這是以前絕沒(méi)有過(guò)的。雖然楊揚(yáng)父母并不把成績(jī)看成是孩子驕傲的唯一,但面對(duì)他的變化還是焦心不已,和老師商量后多次試圖幫助他,可楊揚(yáng)完全一敗涂地、一副破罐子破摔的架勢(shì)。

    那天,楊揚(yáng)八歲生日,受爸爸媽媽的委托,平時(shí)和他最親的小姨特意講了他原來(lái)要強(qiáng)的可愛(ài)樣子,想喚起他的自信??蓷顡P(yáng)一臉無(wú)奈地說(shuō):“如果能回到小時(shí)候,不長(zhǎng)大多好!”一副承受不起失敗的樣子讓滿(mǎn)肚子說(shuō)詞的小姨也無(wú)可奈何:現(xiàn)在的孩子怎么這樣潺弱,以前那么優(yōu)秀怎么失敗一次就一蹶不振了呢?

    專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn):一般而言,孩子逃避比賽、怕競(jìng)爭(zhēng),其實(shí)是自信心不足,不能面對(duì)自己的失敗,也怕家人接受不了他的失敗。很多父母看孩子“一敗即潰”就十分焦急,四處奔波想辦法想幫孩子扭轉(zhuǎn)被動(dòng)。

    兒童心理研究發(fā)現(xiàn),與事實(shí)恰恰相反,其實(shí),孩子“輸不起”是有上進(jìn)心的表現(xiàn),他希望自己做得更好,比別人更強(qiáng),以獲得周?chē)说恼J(rèn)可。雖然由于一些原因,孩子會(huì)遭遇不如人、輸于人的事實(shí)。這是由于現(xiàn)代家庭中多為獨(dú)生子女,在父母過(guò)強(qiáng)的保護(hù)下養(yǎng)成了凡事以自我為中心的毛病,以至稍遇到一點(diǎn)挫折,就不知所措,甚至意志消沉??梢?jiàn),造成孩子脆弱的心理、不能接受“輸”的現(xiàn)象,很大程度上與家庭教育的氛圍有關(guān)。

    如果在生活當(dāng)中,父母不注意有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),并且在玩、學(xué)、用的時(shí)候“照顧”孩子,這就勢(shì)必增強(qiáng)了孩子追求勝利、迎取贊揚(yáng)的高高在上心理。從而出現(xiàn)了“不敢比”“輸不起”的心態(tài),失敗之后慣于用放大鏡來(lái)看待遇到的困難,給自己加重壓力與負(fù)面影響,這種想法制約和影響了孩子的成長(zhǎng),最終成了“輸不起”。

    面對(duì)這樣的孩子,要想讓失敗之后的孩子“重新做人”。

    首先家長(zhǎng)要培養(yǎng)自身的“承壓”能力,家長(zhǎng)擁有開(kāi)闊的心胸,才能用發(fā)展的眼光看待孩子,將孩子的優(yōu)秀與學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀區(qū)分開(kāi)來(lái);同時(shí),家長(zhǎng)的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)端正了,才會(huì)影響到孩子的心胸也逐漸開(kāi)闊,從而把握長(zhǎng)遠(yuǎn)的生活理念,認(rèn)識(shí)到自己的潛能,樹(shù)立對(duì)自己的積極的看法,具有承受挫折、調(diào)節(jié)情緒的能力。

    其次,適當(dāng)?shù)淖尯⒆咏邮艽煺劢逃?,有助于提高其?jìng)爭(zhēng)能力。在物質(zhì)條件優(yōu)裕的前提下,父母不要忘記了給孩子認(rèn)知壓力、了解壓力的機(jī)會(huì)。除了注意傳授文化知識(shí)外,生存能力也十分重要,如要保障孩子有應(yīng)付壓力的資源,實(shí)現(xiàn)切實(shí)可行的短期目標(biāo),鼓勵(lì)孩子多參加同齡孩子的比賽活動(dòng),幫助孩子及時(shí)分析失誤行為和改進(jìn)方法,重樹(shù)自信。多和孩子交換失敗,多給予孩子客觀(guān)真實(shí)的肯定,幫助孩子接納自己的失利,并積極確定行動(dòng)的下一個(gè)目標(biāo),如何在今后很好地體現(xiàn)自己的能力,主動(dòng)挖掘與發(fā)揮自己的潛能,并在體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)中積極向上的快樂(lè)在繼續(xù)努力。

    最后,也要讓孩子清楚失敗的定義:真正的失敗是甘心承受失敗,并且失去再?lài)L試的勇氣?!笆∧顺晒χ浮?,強(qiáng)化孩子失敗時(shí)的風(fēng)度,這樣,既讓孩子失敗不丟人,也給了他重振旗鼓、重拾自信的機(jī)會(huì),然后,再在父母的幫助下制定東山再起的好策略。這樣,孩子在今后的人生當(dāng)中就不再會(huì)害怕失敗了。

    布置給“輸不起孩子”家庭的家庭作業(yè):

    1、父母要多學(xué)習(xí)一些緩解心理壓力的常識(shí)與小竅門(mén),便于教會(huì)孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)整。比如當(dāng)孩子出現(xiàn)緊張情緒時(shí),可提醒他深呼吸幾次,忘掉這是在比賽,把比賽當(dāng)成日常生活中的一種活動(dòng),用放松的狀態(tài)迎接等等,同時(shí),合理宣泄壓力也能有效地控制“輸不起”的心理。

    2、平時(shí)給孩子多講些偉人遭遇尷尬、困境、失敗時(shí)處理問(wèn)題的趣事,培養(yǎng)孩于的幽默感和豁達(dá)大度心理,教給孩子一些交際方面的方法與技巧,主動(dòng)化解生活里遇到的尷尬挫折,不驚慌失措。多陪孩子觀(guān)看各項(xiàng)比賽,引領(lǐng)他體會(huì)失敗的運(yùn)動(dòng)員身上所具備的魅力和風(fēng)采。

    3、多和孩子交流溝通,在生活中最大限度地發(fā)揮孩子的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),為孩子提供表現(xiàn)自己、體現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會(huì),讓孩子體驗(yàn)到成功、看到希望,增強(qiáng)其承受失敗,增進(jìn)信心的心理能力,失敗之后“重新做人”。

    422600湖南省綏寧縣黃土礦鄉(xiāng)中學(xué) 袁躍紅

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