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    母親的“宅生活”

    2016-05-30 10:48:04劉昌宇
    心理與健康 2016年5期
    關(guān)鍵詞:太公研習(xí)靜心

    老媽從工作崗位退下來后,生性好靜的她每天除了買菜,晚飯后出去散散步外,總是宅在家里練練書法,做做瑜伽,疲了倦了她就養(yǎng)養(yǎng)花草,在寧靜中享受著恬淡的幸福人生。

    老媽年輕時(shí)就寫得一手好字,打小太公就訓(xùn)練她用毛筆寫寫畫畫。在太公的嚴(yán)格調(diào)教下,老媽慢慢練就了過硬的書法功底。每年春節(jié),我家的門楣上總會(huì)掛上一幅春聯(lián),那都是老媽的墨寶。退休后,老媽有了更多的時(shí)間用來研習(xí)書法,顏體、柳體無不模仿得惟妙惟肖。在我和老爸看來,老媽的水平雖然夠不上專業(yè),但至少也稱得上“準(zhǔn)專業(yè)”了??衫蠇寘s不這么看,她說學(xué)無止境,書法看似簡(jiǎn)單,但一旦鉆進(jìn)去,卻其樂無窮,學(xué)名家的筆法不僅要形似,更要神似才行。為了追求神似,老媽常常對(duì)著一些歷代書法大家的貼子凝思苦想,一邊揣摸,一邊用手比劃著。

    酷愛書法的老媽,常常在書房里一待就是半天。有時(shí)寫累了,老媽常常會(huì)洗了手面,靜靜地坐在窗前,做一套她自編的眼保健操。然后,眺望一下窗外的風(fēng)景,順便晃晃脖子、扭扭腰,并順勢(shì)進(jìn)入下一個(gè)健身環(huán)節(jié)——做瑜伽。

    老媽的瑜伽功是跟一個(gè)同事學(xué)的,以前沒退休前,只能早上到公園里去練。退休后,老媽把做瑜伽的場(chǎng)地搬到了自己的書房里。先盤腿坐在積木墊上,然后用意念調(diào)整自己的呼吸,在一種空靈的境界中,老媽時(shí)而伸伸脖頸,時(shí)而展開“雙翅”,如一只輕靈的仙鶴,落在碧綠的原野上。老媽的瑜伽功看似運(yùn)動(dòng)量不大,但難度卻不小,抬腿、彎腰、劈叉,靈活得像一只松鼠,舉手投足間,根本不像一個(gè)年近六旬的老太。

    老媽的愛好還挺多,除了研習(xí)書法、練練瑜伽,還有一個(gè)摯愛,那就是養(yǎng)養(yǎng)花草。有時(shí)遇到余暇,老媽常常會(huì)踱到陽臺(tái),小心翼翼地去伺弄那些“寶貝”。一會(huì)聞聞花香,一會(huì)除除雜草。桂花開了,她會(huì)采些下來,曬干泡茶喝。金桔掛果了,她會(huì)摘下來,洗凈了送給家人品嘗??粗胰讼沧套痰胤窒碇膭趧?dòng)成果,老媽也眉開眼笑的,跟個(gè)孩子似的,樂呵個(gè)不停。

    別看老媽整天宅在家里,好像不擅交際,可一到外面,老媽儒雅的舉止,灑脫的氣質(zhì),讓人一看就是一個(gè)書香女子。也許是“腹有詩書氣自華”的緣故,一到社交場(chǎng)合,老媽的舉手投足,總是給人以彬彬有禮、落落大方的印象。用老媽的話說:“好的氣質(zhì)不是靠宅出來的,得靠靜心去養(yǎng)?!?/p>

    如今,宅在家里的老媽,每天充實(shí)而忙碌,寧靜而快樂。在悠悠的時(shí)光中,她始終以平和的心態(tài),簡(jiǎn)約的生活方式,靜享著生活的美好,靜心品味著恬淡人生的樂趣。

    作者地址:湖南省懷化市河西銀州大廈E棟一單元201室 劉昌宇 收

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    電話號(hào)碼:13107250586

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