當(dāng)朋友拿起“負(fù)能量”的矛你不該舉起衛(wèi)道士的盾

本期心理導(dǎo)師/王警可（長沙市第一中學(xué)心理老師）

本期心理社團(tuán)/雅禮中學(xué)心理協(xié)會(huì)

插圖/楚闕（廣益實(shí)驗(yàn)中學(xué) k1405）

當(dāng)朋友拿起“負(fù)能量”的矛你不該舉起衛(wèi)道士的盾

本期心理導(dǎo)師/王警可（長沙市第一中學(xué)心理老師）

本期心理社團(tuán)/雅禮中學(xué)心理協(xié)會(huì)

插圖/楚闕（廣益實(shí)驗(yàn)中學(xué) k1405）

俗話說“金無足赤，人無完人”，每個(gè)人身上都有著這樣或那樣不為自己所察覺的缺點(diǎn)，也正是這些缺點(diǎn)構(gòu)成了獨(dú)一無二的我們，但你也許不知道，這些小瑕疵可能時(shí)常讓你的好朋友們抓狂不已！當(dāng)優(yōu)點(diǎn)撞上缺點(diǎn)，友誼的小船該駛向何方呢？請(qǐng)看這期《我的秘密花園》。

“負(fù)能量”朋友，我是否還能與你并肩同行？

來信一

我和木子（化名）是初中同學(xué)，高中恰好也在一個(gè)學(xué)校，作為認(rèn)識(shí)了三年的老同學(xué)，我們的感情一直很好，而且我們每次都結(jié)伴回家，久而久之便成了無話不談的好朋友。

木子是一個(gè)很活潑開朗的女孩子，每天放學(xué)回家的路上，她總是迫不及待地和我分享高中生活的趣事：新結(jié)交的朋友、社團(tuán)活動(dòng)帶給她的全新體驗(yàn)……但久而久之，木子和我分享的都是滿滿的“負(fù)能量”，她經(jīng)常告訴我某個(gè)同學(xué)的八卦，甚至?xí)蛭冶磉_(dá)對(duì)某位同學(xué)或者是老師的不滿。有一次，她和一位同學(xué)鬧矛盾，回家的路上她便對(duì)我“吐槽”那位同學(xué)的人品如何不好、審美品位也不怎么樣，說了很多不好聽的話。說實(shí)話我特別反感“背地里說人壞話”的行為，所以當(dāng)木子和我吐槽時(shí)，我會(huì)借機(jī)開導(dǎo)她多從積極正面的角度看待事情，或者直接分析她處理這件事情不對(duì)的地方。但是，不論我怎么開導(dǎo)，她依然堅(jiān)定地“吐槽”著周圍的人事物，甚至?xí)驗(yàn)槲也徽J(rèn)同她的“吐槽”而跟我發(fā)脾氣。

我開始害怕放學(xué)時(shí)看見她的身影，我討厭她的“負(fù)能量”，我感覺自己就像一個(gè)“垃圾桶”，而她會(huì)不斷向我傾倒情緒“垃圾”，但我又不想放棄這段友誼。我該怎么辦？

心理解答

“負(fù)能量小公舉”和“衛(wèi)道士”同樣不可取

初中同學(xué)，恰好又在同一個(gè)高中，對(duì)于我們來說，是一種奇妙的人生緣分。但是，隨著時(shí)間的轉(zhuǎn)移和人生經(jīng)歷的不同，你認(rèn)為曾經(jīng)充滿“正能量”的她好像突然之間成為了“負(fù)能量小公舉”，而她認(rèn)為曾經(jīng)溫柔可人、可以吐露心聲的你卻變成了無時(shí)不刻不在批判她的“衛(wèi)道士”。有人說“圈子不同，不必強(qiáng)融”。但是，我卻認(rèn)為，一個(gè)人的成熟程度，也就在于他是否能和價(jià)值觀有差異的人相處。

那么，問題來了！究竟怎樣和“負(fù)能量”的朋友們相處呢？

首先，應(yīng)該明白“負(fù)能量”朋友們的“負(fù)能量”有多大。若她只向你一人“吐槽”。那么，“吐槽”的行為在她的認(rèn)識(shí)中，應(yīng)該只是發(fā)生在“親密無間”的朋友之間表達(dá)親密的一個(gè)重要的方式。如果她像是祥林嫂那樣，見人就吐槽。那也許真的是她自身處理情緒的方式有點(diǎn)異常了。

其次，對(duì)于將“吐槽”看做成表達(dá)親密方式的朋友來說，你否認(rèn)她的“負(fù)能量”會(huì)讓她認(rèn)為你并不在意這段親密關(guān)系。所以，你應(yīng)該明確地讓她知道，你否定的只是她處理這些情緒的方式（吐槽），你對(duì)她的其他方面，并沒有太多的不滿。更要讓她知道你對(duì)你們之間的友誼非常重視，以至于你能忍受一些她的小瑕疵。

再次，對(duì)于那些見人就吐槽的人（我相信她不是），帶著她去運(yùn)動(dòng)，去多參加集體活動(dòng)，找一些其他的方式去代替這種解壓方式吧。但是，最終你要明白，她的“吐槽”并不是那么“不可救藥”和“不可接受”的。而你也沒有義務(wù)去改變她。

——王警可（長沙市第一中學(xué)心理老師）

“奇怪”的她讓我的心好累！

來信二

我有一個(gè)從初中開始就很要好的朋友——依依（化名）。初中時(shí)的依依是學(xué)校有名的“壞學(xué)生”，經(jīng)常會(huì)做一些校紀(jì)校規(guī)禁止做的事情，比如說學(xué)校禁止女生披頭發(fā)，但是依依會(huì)經(jīng)常披著頭發(fā)來上課。但這么“酷”的依依對(duì)我卻很熱心，經(jīng)常幫助我解決困難，就這樣我們就成為了最好的朋友。

不知不覺我們這段友誼走過了三年，但這段時(shí)間也讓我們的友誼產(chǎn)生了“裂縫”：首先，我最不能忍受的就是她經(jīng)常狀似無意地拋下我與和我關(guān)系不好的另一人親熱地交流，例如上一次，我發(fā)現(xiàn)依依和一個(gè)素來與我不和的人在一起有說有笑，這讓我覺得自己好像被朋友背叛。一開始我還在懷疑是否是自己想太多，但這樣的狀況經(jīng)常發(fā)生，實(shí)在是讓我倍感困擾。再比如，當(dāng)她犯了錯(cuò)誤時(shí)她會(huì)誠懇地向別人表達(dá)她的歉意，保證不再犯類似的錯(cuò)誤，但在以后的日子她會(huì)不斷重復(fù)之前的錯(cuò)誤，再做一些無用的道歉保證。而且在做很多事情時(shí)，她從不顧忌其他人的感受，只從自己的角度出發(fā)，當(dāng)我指出她的這些缺點(diǎn)的時(shí)候，她會(huì)認(rèn)為我是在刻意地攻擊她。面對(duì)這樣“古怪”的她，我感覺真的心好累。

我能清楚地認(rèn)識(shí)到依依是個(gè)好人，所以我不能輕易放下這段友誼，但心里著實(shí)對(duì)她的種種行為感到不舒服、憋屈甚至有的時(shí)候覺得她很作。唉，真不知道用怎樣的心態(tài)面對(duì)她！

心理解答

如何處理友誼中的“雞毛蒜皮”

看到你的來信，我想起了我最好的朋友。

我和他是小學(xué)、初中同班同學(xué)，高中、大學(xué)同校同學(xué)。我們的關(guān)系一直維系到現(xiàn)在，并且我想應(yīng)該會(huì)維系一輩子。但是，我在高中的時(shí)候也曾經(jīng)因?yàn)楦鞣N問題和他發(fā)生過各種矛盾，甚至一度“絕交”?，F(xiàn)在回想起來，那些引起我們“絕交”的小事情也是有點(diǎn)讓人偷笑呢！因?yàn)檫@些事情，現(xiàn)在想起來并沒有什么原則性的錯(cuò)誤，無非是一些雞毛蒜皮的事情。我想依依的“古怪”也只是這些雞毛蒜皮吧。那么，我就以一個(gè)“過來人”的身份說說怎樣處理親密關(guān)系中的這些“雞毛蒜皮“吧。

1.擴(kuò)大自己的交際圈，別讓她成為你的“唯一”。女生之間找到貼心又知心的朋友并不容易，這也使得你對(duì)于和依依的關(guān)系倍感珍惜。這樣，你的友誼中就有了更多的“排他性”。但可能依依認(rèn)為朋友可以有很多，知心的朋友也可以有很多。所以，你也可以試著去與其他的同學(xué)交往。這并不代表對(duì)友誼的背叛，擴(kuò)大交際圈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)貼心的朋友還有很多。

2.接納不完美的她。依依經(jīng)常會(huì)犯一些小過錯(cuò)，這樣雞毛蒜皮的小事并不是“無可救藥”的，它只是她生命中的一些小瑕疵，并不能影響她是一個(gè)有魅力的人（如果沒有魅力，你也不會(huì)放不下這段友誼吧）。所以，她會(huì)不斷犯這些“錯(cuò)誤”并且不斷向你道歉，并不是因?yàn)樗X得自己“罪不可赦”。只能證明她在乎你并且在乎你們的友誼。那么，你能接納這個(gè)不太完美，但是在乎你的她么？

——王警可（長沙市第一中學(xué)心理老師）