探究老人跌倒原因及安全防護(hù)

邱華偉

摘 要 我國(guó)人口面臨老齡化的嚴(yán)峻問(wèn)題，老年人的健康和生活問(wèn)題不僅是其家人關(guān)心的焦點(diǎn)問(wèn)題，也是國(guó)家和社會(huì)都極為關(guān)注的問(wèn)題。跌倒是很多老年人都會(huì)面臨的生活障礙，而且很多老年人的死因都是由于跌倒直接導(dǎo)致的。所以，怎樣預(yù)防老年人跌倒成為了一個(gè)值得探討的課題。

關(guān)鍵詞 老年人 跌倒 原因 安全防護(hù)

一、老年人跌倒的概況和危害

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)老齡化的人口數(shù)已占總?cè)丝跀?shù)的10.6%，預(yù)計(jì)2025年將達(dá)到2.8億人口，占總?cè)丝跀?shù)的19.3%，我國(guó)老齡化即將進(jìn)入一個(gè)高峰期。

資料顯示，我國(guó)每年約30%的老人跌倒一次或多次，高達(dá)80%跌倒率的老人都是78歲以上的老人，也就是說(shuō)，老年人的跌倒率是隨著年齡而遞增的。不論是獨(dú)居老人，還是養(yǎng)老院的老人，甚至是和兒女生活在一起的老人，隨著年齡的增長(zhǎng)，體質(zhì)的減弱，都曾出現(xiàn)過(guò)跌倒的情況。其中，5%至10%跌倒的老年人會(huì)造成腦部損傷、軟組織損傷、骨折、脫臼等身體傷害。國(guó)外有家醫(yī)院曾經(jīng)對(duì)于急癥傷害就醫(yī)的進(jìn)行過(guò)排名，其中65歲及以上老年人因跌倒所導(dǎo)致的傷害居然排名第3位。面對(duì)這樣的數(shù)字，老年人跌倒的問(wèn)題不得不引起我們的關(guān)注。跌倒嚴(yán)重的影響了老年人的健康和生活，甚至?xí)?dǎo)致部分老年人因?yàn)榈苟鴤麣埡退劳觥Ｄ挲g越大的老人就越容易跌倒，導(dǎo)致的傷亡幾率也就越高。

二、老年人跌倒原因

（一）身體因素

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體平衡能力日漸衰退，而且身體的各項(xiàng)機(jī)能也在急劇下降。有些老年人會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、耳聾眼花、彎腰駝背、反應(yīng)遲鈍、行動(dòng)遲緩等現(xiàn)象，這些原因都會(huì)導(dǎo)致老年人不同程度的跌倒傷害。還有一些老人常年患有急慢性疾病，如高血壓、心臟病、糖尿病、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、偏癱、老年癡呆等疾病都會(huì)造成老年人行動(dòng)反應(yīng)遲鈍，如果沒(méi)有家人的看護(hù)和照料，是極易發(fā)生跌倒等意外的。也是由于這些疾病，很多老人對(duì)藥物產(chǎn)生了極大的依賴性，長(zhǎng)期服用一些藥物也會(huì)干擾老人身體的正常機(jī)能，有些藥物所引起的不良反應(yīng)會(huì)造成直立性的低血壓，使跌倒的危險(xiǎn)性又增加了幾分。

（二）外界因素

外界的環(huán)境因素也是導(dǎo)致老年人跌倒的原因之一，由于很多老年人平衡能力的下降，那些我們看似平常的環(huán)境都會(huì)是造成老年人跌倒的因素。例如，濕滑的地面、凹凸不平的地面、松垮的地毯、擁擠的鬧市、樓梯太陡等因素都會(huì)造成老人的突發(fā)性跌倒。

三、老年人跌倒的預(yù)防措施和安全防護(hù)

造成老年人跌倒的因素有很多，所以我們要從多方面因素考慮，及時(shí)掌握造成老年人跌倒的因素，及時(shí)預(yù)防，前期的預(yù)防比后期的護(hù)理重要的多。

（一）強(qiáng)化健康教育

不論是家人還是老年社區(qū)服務(wù)站，都要及時(shí)的對(duì)老年人普及健康保健常識(shí)，使老年人明白并且能夠記住哪些因素會(huì)導(dǎo)致他們跌倒，給她們帶來(lái)身體的傷害。而且要給老年人講解一些有助于健康的生活習(xí)慣和鍛煉方式，例如醒來(lái)后不要馬上起床，從凳子上站起來(lái)時(shí)候不要太急，以防跌倒。

（二）加強(qiáng)防護(hù)措施

要定期給老年人做體檢，及時(shí)了解掌握老年人的身體狀況，并且對(duì)他們所處的環(huán)境進(jìn)行安全評(píng)估，將那些會(huì)影響老年人身體健康的隱患及時(shí)排查修理、更換。組織護(hù)理人員定期學(xué)習(xí)關(guān)于老年人的防護(hù)知識(shí)，做好針對(duì)老年人跌倒的預(yù)防措施和應(yīng)急預(yù)案。

（三）消除安全隱患

老年人的居住環(huán)境非常重要，老年人居住的房間布局要合理、安全、沒(méi)有障礙物。如老年人家中的家具有棱角的地方一定要把棱角包裹住，以防刮碰倒老人，地面的防滑措施一定要做好，尤其是衛(wèi)生間的防滑措施。盡量不要讓老人獨(dú)居，出門(mén)時(shí)步態(tài)平穩(wěn)。做好這些，老年人的健康就多了幾分保障。

（四）完善老年人跌倒危險(xiǎn)因素評(píng)估工作

影響老年人跌倒的因素有很多，分別是：生理因素、疾病因素、社會(huì)心理因素、藥物因素、環(huán)境因素。要不斷完善各個(gè)危險(xiǎn)因素的評(píng)估工作，對(duì)老年人的生理狀況及時(shí)評(píng)估，掌握老年人的健康狀況，從而正確評(píng)估出老年人的跌倒風(fēng)險(xiǎn)。及時(shí)治療相關(guān)疾病，很多老年人具有急慢性疾病，甚至有些疾病可能長(zhǎng)期處于潛伏期，所以要及時(shí)治療。調(diào)整并評(píng)估老年人所服用的藥物，受疾病的困擾有些老年人不得不長(zhǎng)期吃藥，有些藥物是有副作用的，長(zhǎng)期服用不但會(huì)失去治療作用，甚至還會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的生理疾病，所以要及時(shí)做出調(diào)整。改善老年人的居住環(huán)境，環(huán)境是影響健康的重要因素之一，經(jīng)常普及健康知識(shí)，消除老年人居住場(chǎng)所的安全隱患。不斷完善老年人跌倒危險(xiǎn)因素評(píng)估工作，是對(duì)老年人的健康負(fù)責(zé)。

我國(guó)提出“健康中國(guó)”的口號(hào)，就是要引起每一個(gè)人對(duì)于健康的重視，尤其是對(duì)老年人的健康要極為關(guān)注，而跌倒就是影響老年人健康的一個(gè)重要因素。因此，對(duì)于老年人的跌倒，預(yù)防比護(hù)理更為重要。要不斷提高老年人跌倒的預(yù)防意識(shí)，使老年人免受跌倒給他們帶來(lái)的傷害。同時(shí)也要加強(qiáng)每一個(gè)公民的尊老、敬老、愛(ài)老意識(shí)，這對(duì)于老年人跌倒的預(yù)防和急救都有著重要的意義。