培養(yǎng)大學生從事兼職健身教練的探索與研究

傅雅霜

摘 要 本文針對大學生的需求，通過對在校大學生進行培養(yǎng)與指導，使更多的大學生投入到這一行業(yè)。

關鍵詞 大學生 健身教練

一、引言

培養(yǎng)高校學生選擇好就業(yè)方向和就業(yè)渠道都有其現(xiàn)實必要性。在世界金融危機大環(huán)境下，當前的就業(yè)形勢越來越嚴峻，眾多行業(yè)受到了嚴重的沖擊，失業(yè)率的直線上升給從業(yè)者帶來了前所未有的壓力。社會對人才需求越來越高，大學生的壓力越來越大，就業(yè)永遠是一個永恒的話題，健身產(chǎn)業(yè)卻成了向日葵，在工作之余、重壓之下，到健身房去放松成為白領的一種生活方式。健身操教練是高校學生一個不錯的擇業(yè)方向，大學生如何通過自己的努力，實現(xiàn)自己的理想和人生的價值，是擺在我們面前的難題，大學生在選擇就業(yè)的道路上往往是盲目的，沒有經(jīng)驗的，大多數(shù)學生沒有意識到高校學生選擇健身操行業(yè)帶給他們的將會是一條光明之路。

二、從事兼職健身教練對大學生社會適應能力的影響

現(xiàn)在健身行業(yè)發(fā)展迅速，逐漸成為社會的熱門行業(yè)，健身教練這個職業(yè)也會成為一個火爆的職業(yè)。由于多年的應試教育，大學生已很難適應社會，如果畢業(yè)前找不到理想的工作，得不到適當?shù)呐沤夂歪尫?，就會產(chǎn)生悲觀情緒，甚至對生活失去信心，從而影響到身心健康。而健身教練作為當前大學生最熱門的第二職業(yè)，已經(jīng)越來越得到更多大學生的喜愛和認可，能夠強身健體的同時，還有一份可觀的收入，健身教練工作體面、時間短、壓力小、環(huán)境輕松、愉悅，擁有良好的發(fā)展空間。大學生在走出校門的同時找到了歸屬感，在運動中得到認可，體現(xiàn)了自身價值，體會到了一種新的生活方式。在運動中和人們和睦相處，互敬互愛，建立良好的人際關系，結識更多健身朋友，通過健身可以使人心情舒暢、愉悅身心，從而更好地適應社會。

三、大學生參加健身鍛煉有助情緒的調節(jié)，從而提高學習成績

隨著健身事業(yè)的蓬勃發(fā)展，健身教練尤為重要。健身教練--當今社會最火的行業(yè)！全球數(shù)以億計的人在參加健身，政界要員、娛樂圈人士、商界巨子以及許多白領、企業(yè)工人等等。今天，健身教練人才的培訓，正在及時地彌補健身市場的巨大缺口，擔負著中國健身事業(yè)振興，民族素質提高的重任。大學生可以通過參加學校的健身課程，選擇自己的興趣愛好及自身條件選擇健身項目，包括拉丁、瑜伽、健美操等。通過體育老師的指導學習基礎知識與技術技能，可以改善學生的身體形態(tài)，內在的氣質以及人格魅力。學生樹立了信心消除精神疲勞和緊張，緩解壓力，能夠更好的投入到其它科目的學習中，身體得到鍛煉的同時學習成績也有所提高。

四、通過對在校大學生的指導與培養(yǎng)，技術技能得到全面提高

學生對健身運動的興趣愛好及自身條件選擇健身項目，包括拉丁、瑜伽、健美操等。指導教師根據(jù)學生課上情況對學生的選擇做出肯定，對重點培養(yǎng)對象進行嚴格培訓。針對學生特點進行系統(tǒng)規(guī)范的指導計劃，在課堂上課后的練習中不斷提高技術技能，每周至少三次的訓練課程傳授教學方法，使學生懂得如何把動作要領傳授給健身者，樹立獨特的風格，展示能量與熱情，使學生保持良好的技術水平。培養(yǎng)學生具備一定的體能和身體協(xié)調性，有一定的樂感，音樂是健身操不可缺少的元素，作為一個健身教練關鍵是要對音樂的節(jié)奏有所把握，能聽出音樂的節(jié)拍和重音來。學習理論知識作為基礎，加強形體的塑造，體能的提高，語言表達能力，使學生綜合素質得到全面提高。

五、結論與建議

（一）通過定期看錄像資料，不斷吸取新鮮知識及最新技術，參觀各大健身俱樂部，聘請有經(jīng)驗的健身教練進行指導。開闊眼界的同時還能深入了解健身現(xiàn)狀，為今后從事健身事業(yè)打下堅實基礎。

（二）從廣大學生中選擇突出人才，代表學校參加比賽并介紹其到各大健身俱樂部實習，爭取達到初級健身教練水平。

（三）可以通過訓練和比賽使學生展現(xiàn)自我的同時人際交往能力得到不斷提高。

（四）通過新的教學模式建立有效的訓練機制，為今后開展健身指導工作打下堅實的基礎。

健身教練目前已經(jīng)成為最熱門的高薪職業(yè)之一，遠遠高于其他熱門行業(yè)。健身教練工作時間短、壓力小、工作體面、環(huán)境輕松、愉悅，擁有良好的發(fā)展空間。 健身運動的迅猛發(fā)展及其在高等院校教學領域中日益廣泛的運用，無不顯示出其在高校教學中發(fā)揮著不可替代的作用和有著廣闊的發(fā)展前景，通過學習和訓練能將促進學生對生活的熱愛，對美的追求，自信樂觀的精神會讓學生終身受益。能夠增強學生體質，提高運動技術水平，完善自我的同時還減輕家庭負擔，通過自己的勞動體現(xiàn)人生價值。 加強了學生的社會適應能力以及良好的體育素養(yǎng)， 拓寬了學生在就業(yè)范圍，能在實際應用中取得非常好的效果。通過健身鍛煉大學生能夠更加從容地進行社交活動，更有精力應付今后的工作和生活，從而使人生變得更加充實、更加豐富、更加美好。

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