人體脊柱健康與辦公椅椅背形態(tài)舒適性關(guān)系初探

賈旭霞　王美蘭

摘 要：隨著工業(yè)化進(jìn)程的加快，坐姿工作已經(jīng)成為了最普遍，最大眾的工作方式，同時(shí)也將會(huì)是我國(guó)未來勞動(dòng)的主要工作姿勢(shì)。而在工作狀態(tài)下，與人體接觸最多的就是辦公椅，人們長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，長(zhǎng)時(shí)間使用與人體尺寸不匹配的辦公椅容易使人體疲勞，工作效率低下，進(jìn)而造成脊椎、腰椎等相關(guān)疾病的發(fā)生，所以辦公椅椅背形態(tài)對(duì)于人體脊柱形態(tài)的影響，很大程度上關(guān)系著人們的工作效率與休息質(zhì)量。所以研究人體脊柱健康與辦公椅椅背形態(tài)舒適性的關(guān)系就顯得格外重要。

關(guān)鍵詞：人體坐姿；脊柱健康；椅背形態(tài)；舒適性；關(guān)系

1 人體脊柱健康

1.1 人體坐姿

與大多數(shù)人所想的不同，久坐比站著更累。坐在座椅上時(shí)人體腰椎所受的負(fù)擔(dān)會(huì)逐漸增大，據(jù)研究表明，人體80%的體重都是人體4-5節(jié)腰椎所承擔(dān)的，過多的靜坐（也就是人們所說的靜力性勞損）會(huì)給人體帶來巨大危害。但由于長(zhǎng)時(shí)間的靜坐導(dǎo)致的不適或座椅靠背的不適，大多數(shù)人會(huì)選擇蹺二郎腿、駝背、塌腰等易造成人體健康損害的動(dòng)作，長(zhǎng)時(shí)間的保持此類姿勢(shì)勢(shì)必會(huì)造成脊柱疾病的產(chǎn)生。

1.2 人體脊柱的生理特性

脊柱是起支撐作用的生命脊梁，它不僅僅只是一根骨頭，它是與圍繞在他身邊的肌肉、韌帶、神經(jīng)、血管等軟組織共同構(gòu)成了支撐人體的主梁。我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)脊柱對(duì)于人體健康起到的重要作用。

椎骨和髂骨是組成脊柱的主要硬件。頸椎7個(gè)，胸椎12個(gè)，腰椎5個(gè)，骶椎5個(gè)，尾椎4個(gè)，33個(gè)構(gòu)成了椎骨。其中頸椎最小，要骶椎最粗壯，頸椎區(qū)為三分之一，胸椎區(qū)為六分之一，腰椎區(qū)為二分之一。

維持健康坐姿的健康座椅很大程度是取決于脊柱的健康，腰椎成微前突狀態(tài)時(shí)是健康的自然彎曲，這時(shí)候整個(gè)腰椎是呈現(xiàn)健康狀態(tài)的，如果是呈現(xiàn)后突或其他狀態(tài)時(shí)，脊柱的走向是病態(tài)的彎曲，這時(shí)人體脊柱呈現(xiàn)不健康的狀態(tài)。健康坐姿的生理特征主要是腰部曲線弧度處于正常自然狀態(tài)，背部肌肉處于松弛狀態(tài)，這既保證了人體脊柱曲線保持健康的S型弧度，又保證了肌肉負(fù)荷不至于很大。這樣在長(zhǎng)期處于辦公狀態(tài)的工作人員才能減少脊柱的壓力給身體帶來的危害。

2 椅背形態(tài)與舒適性

2.1 市場(chǎng)調(diào)研

現(xiàn)在的辦公椅都趨向較為符合人體工程學(xué)的曲線椅背，但是曲線也是多種多樣的，不同的曲線對(duì)于人體有不同的感受，根據(jù)現(xiàn)有辦公椅的測(cè)量，文章對(duì)恒林椅業(yè)的現(xiàn)有辦公椅進(jìn)行細(xì)致的研究與分析，同時(shí)在網(wǎng)上查閱了大量的辦公家具的官方網(wǎng)站及一些辦公椅有關(guān)的報(bào)刊雜志的查閱、相關(guān)文獻(xiàn)的調(diào)研。

2.2 辦公椅椅背形態(tài)構(gòu)成因素

影響辦公椅椅背形態(tài)特征的因素可以從兩方面來探討——側(cè)視與俯視，這兩方面可以探究椅背形態(tài)特征。其中俯視分為腰部弧度和背部弧度，側(cè)視分為腰部襯托高度、椅背傾角、椅背側(cè)面弧度、腰部側(cè)面弧度、腰部突出量。（如圖所示）

這些因素可以形成椅背的形態(tài)走向，決定椅背的形態(tài)，市場(chǎng)上也有成百上千的形態(tài)組合方式，構(gòu)成了多種多樣的椅背形態(tài)。不同的椅背形態(tài)對(duì)于人體脊柱的影響也是非常大的。

2.3 辦公椅椅背形態(tài)舒適性測(cè)試方法

針對(duì)椅背形態(tài)舒適性的方法可以采用體壓分布測(cè)試儀器與主觀評(píng)價(jià)方法來評(píng)價(jià)不同椅背形態(tài)的舒適性，據(jù)研究表明，可以從平均壓力，最大壓力以及平均壓力梯度對(duì)椅背形態(tài)的舒適性進(jìn)行探究。

3 人體脊柱與辦公椅椅背形態(tài)舒適性的關(guān)系

3.1 椅背形態(tài)對(duì)于人體脊柱的影響

目前市場(chǎng)上出現(xiàn)的辦公椅基本上全是以S型曲線形態(tài)出現(xiàn)的椅背形態(tài)，這樣椅背腰部突出的地方可以給人體腰部充足的支撐以保證人體脊柱的健康走向。由于人體背部與椅背的接觸面積較大，椅背的形態(tài)走向很大程度上決定了人體脊柱形態(tài)的走向。所以一個(gè)合理的椅背形態(tài)對(duì)于人體脊柱的健康有著至關(guān)重要的決定作用。

3.2 人體脊柱與辦公椅椅背形態(tài)舒適性關(guān)系假設(shè)的提出

舒適的坐姿未必是好的坐姿，對(duì)于脊柱有問題的人群，他們會(huì)找一種相對(duì)于自身較為舒適的姿勢(shì)坐著，對(duì)于他們來說，這種姿勢(shì)只能是符合他們目前不健康的脊柱形態(tài)走向，這樣不利于脊柱的健康發(fā)展反之會(huì)加重對(duì)脊柱的損害進(jìn)而導(dǎo)致脊柱的錯(cuò)位與變形。對(duì)于健康的人脊柱與椅背形態(tài)的關(guān)系提出假設(shè)，在人體脊柱呈現(xiàn)健康S型的同時(shí)保持放松狀態(tài)，此時(shí)身體弧線呈現(xiàn)自然狀態(tài)，腰背部肌肉處于松弛狀態(tài)，可以保持血液的正常流通，此時(shí)的狀態(tài)可以達(dá)到舒適狀態(tài)，腰背部有了合理支撐同時(shí)又符合健康的人體脊柱形態(tài)。這樣，對(duì)于健康的人群來說，依據(jù)人體最佳弧線走向所設(shè)計(jì)的椅背使得人體靠在椅背上可以呈現(xiàn)最佳狀態(tài)，既可以保證舒適又可以滿足脊柱健康，所以椅背形態(tài)對(duì)于人體舒適性的影響與人體脊柱健康存在一定相關(guān)性，具體理論實(shí)驗(yàn)有待進(jìn)一步研究與探討。

4 結(jié)束語(yǔ)

文章的椅背形態(tài)是基于對(duì)人體脊柱的形態(tài)走向進(jìn)行探討，國(guó)內(nèi)外的大部分研究都是針對(duì)辦公椅舒適性的研究，對(duì)于椅背形態(tài)特征與健康坐姿的探討相對(duì)較少，椅背是給人體腰部、背部乃至頸部提供合理支撐的，是人體脊椎在坐姿狀態(tài)下保持自然的曲線，緩解人體腰背部肌肉疲勞，對(duì)于人體健康有著至關(guān)重要的作用，文章對(duì)這個(gè)方面進(jìn)行了初步的探討。

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作者簡(jiǎn)介：賈旭霞（1990-），女，河北張家口市人，工作單位：南京林業(yè)大學(xué)，職務(wù)：在讀研究生，研究方向：工業(yè)設(shè)計(jì)工程。