大學(xué)生運(yùn)動損傷的現(xiàn)狀分析與對策研究

唐斯英

中圖分類號：G80-05 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-040-01

摘要 隨著體育新課標(biāo)的實(shí)施和素質(zhì)教育的深入展開，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)是學(xué)校體育當(dāng)前的主要任務(wù)。近些年來，大學(xué)生體育運(yùn)動損傷成為了炙手可熱的話題，給學(xué)生的身心帶來了傷害，同時(shí)也讓學(xué)校、體育教師的工作難以順利進(jìn)行。本文通過查閱文獻(xiàn)資料，對大學(xué)生運(yùn)動損傷的部位、種類、項(xiàng)目特點(diǎn)及損傷原因進(jìn)行分析和總結(jié)探求大學(xué)生運(yùn)動損傷情況及規(guī)律，提出相應(yīng)的預(yù)防措施，加強(qiáng)大學(xué)生“科學(xué)運(yùn)動”的理念，減少運(yùn)動損傷發(fā)生，提高鍛煉質(zhì)量。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 體育課 運(yùn)動損傷

一、研究對象與方法

（一）研究對象

在校大學(xué)生運(yùn)動損傷現(xiàn)狀及對策研究。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法：通過在中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫收集和查閱了有關(guān)大學(xué)生運(yùn)動損傷的原因分析與對策研究等文獻(xiàn)，為本文提供理論基礎(chǔ)。

2.專家訪談法：分別對學(xué)校（首都體育學(xué)院）的特、高級體育教師和校醫(yī)進(jìn)行訪問，就學(xué)校運(yùn)動損傷情況及治療進(jìn)行了解。

二、結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生運(yùn)動損傷發(fā)生率調(diào)查

運(yùn)動損傷是指在體育運(yùn)動過程中受到機(jī)械性和物理性方面所造成的各種損傷。李立偉通過對黑龍江省1454名同學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有過運(yùn)動損傷的480人，損傷率為33.0%；王曉倩對山西省高校學(xué)生運(yùn)動損傷發(fā)生率為30.7%；宋軍對廣東9所大學(xué)學(xué)生運(yùn)動損傷調(diào)查中的損傷率為42.2%。這些調(diào)查中顯示發(fā)生損傷概率較高，男生比例明顯高于女生，分析其原因主要是男生參加體育鍛煉的興趣較女生濃厚，積極性高，喜歡參加對抗性、競爭性較強(qiáng)的比賽，而女生的自我保護(hù)意識強(qiáng)，很少參加激烈的體育活動。

（二）大學(xué)生運(yùn)動損傷發(fā)生場合

目前，大學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間主要為早操、體育課、課外活動和運(yùn)動比賽這四種場合。石大玲通過對478例大學(xué)生運(yùn)動損傷發(fā)生的場合統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，在課外活動時(shí)發(fā)生運(yùn)動損傷的比例最多，有228例，占47.7%；其次是上體育課，217例，占45.4%。王鳳英調(diào)查結(jié)果也顯示，上體育課和課外活動時(shí)發(fā)生運(yùn)動損傷的頻率較高，主要是因?yàn)轶w育課是學(xué)習(xí)新技術(shù)、提高運(yùn)動能力的時(shí)段，學(xué)生身體素質(zhì)與技能水平不高，對損傷預(yù)防重視程度度不夠造成的。

（三）大學(xué)生運(yùn)動損傷發(fā)生的原因分析

大學(xué)生運(yùn)動損傷發(fā)生的原因很多，分為內(nèi)在和外在原因。內(nèi)在原因主要是心里上的忽視；外在原因中，主要是準(zhǔn)備活動不充分、錯(cuò)誤技術(shù)動作、上課時(shí)教師組織與保護(hù)不當(dāng)?shù)取?/p>

（四）大學(xué)生運(yùn)動損傷的預(yù)防措施

1.提高大學(xué)生對運(yùn)動損傷的防范意識。在體育運(yùn)動中，很多學(xué)生憑著對運(yùn)動的熱情與激情，缺乏必要的體育衛(wèi)生知識，不懂得基本的鍛煉原則，如適宜負(fù)荷和適時(shí)恢復(fù)原則，對運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動的重要性認(rèn)識不足，安全意識薄弱，引發(fā)運(yùn)動損傷的發(fā)生。因此，高校必須加強(qiáng)運(yùn)動損傷防護(hù)知識的宣教學(xué)習(xí)與應(yīng)用，普及科學(xué)健身與預(yù)防運(yùn)動損傷知識的教育，盡可能地避免運(yùn)動損傷地發(fā)生。

2.提高體育教師的運(yùn)動安全責(zé)任意識。體育教師是體育教學(xué)中直接的組織者與指導(dǎo)者，在預(yù)防大學(xué)生運(yùn)動損傷中擔(dān)當(dāng)非常重要的角色。教師必須有非常強(qiáng)烈的運(yùn)動安全責(zé)任管理意識，盡可能保護(hù)學(xué)生的安全，把握好一切可以進(jìn)行安全教育的機(jī)會，如安全運(yùn)動知識講座、創(chuàng)建微信公眾號、張貼標(biāo)語等，提高學(xué)生運(yùn)動安全意識與自我保護(hù)能力。

3.加強(qiáng)場地管理，重視器材維修與檢修。運(yùn)動場地和器材是體育教學(xué)、課外鍛煉、和運(yùn)動比賽是體育活動的基本設(shè)施。目前很多高校存在場地不足、器械陳舊等現(xiàn)象，給學(xué)生的運(yùn)動鍛煉帶來很多的安全隱患。因此，高校必須要加強(qiáng)場地器材的管理、建設(shè)與檢修，對存在安全隱患的器械即使進(jìn)行維修，建立良好的管理體系。

三、 結(jié)論

高校體育教學(xué)與課外活動中，學(xué)生參與運(yùn)動的面廣，涉及項(xiàng)目多，運(yùn)動的自主性與隨意性高。大學(xué)生對運(yùn)動損傷的自我防范意識不足、體育教師運(yùn)動安全責(zé)任管理不到位等，致使大學(xué)生群體發(fā)生運(yùn)動損傷概率高。因此，各個(gè)高校應(yīng)根據(jù)其自身的特殊性，如學(xué)校體育場地的設(shè)施狀況、教師的安全責(zé)任意識等，在了解大學(xué)生體育運(yùn)動損傷規(guī)律的基礎(chǔ)上，制定出切實(shí)可用的預(yù)防措施，保障大學(xué)生的身心健康。

參考文獻(xiàn)：

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