缺乏安全感是一種怎樣的體驗(yàn)

熊大大 逗號(hào)

Tips 1 .安全感實(shí)際上是一種錯(cuò)覺(jué)

龍應(yīng)臺(tái)說(shuō)，幸福就是，生活中不必時(shí)時(shí)恐懼。因?yàn)槿撕艽嗳?，很多發(fā)生在我們身上的事情其實(shí)不是我們能控制的。安全感實(shí)際上是一種錯(cuò)覺(jué)，缺乏安全感也可以是一種對(duì)危險(xiǎn)的警覺(jué)，并不一定是壞事。關(guān)鍵是如何面對(duì)這種不安全感，不要讓它莫名干擾我們的生活。居里夫人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：生活中沒(méi)什么可怕的事情，只有需要被理解的事情。當(dāng)你理解并接受“不安全”，并學(xué)會(huì)和它相處之后，建立起來(lái)的安全感才更可靠。

或者也可以文藝一點(diǎn)——

去愛(ài)吧，就像從來(lái)沒(méi)有受傷過(guò)一樣

跳舞吧，就像沒(méi)有人欣賞一樣

唱歌吧，就像沒(méi)有人聆聽(tīng)一樣

工作吧，就像不需要錢(qián)一樣

生活吧，就像今天是末日一樣

Tips 2 .缺乏安全感因?yàn)樽约翰粔驈?qiáng)大

經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立或雖然獨(dú)立但僅能維持生存必須；

比如社會(huì)環(huán)境不安，生命、財(cái)產(chǎn)無(wú)保障；

在感情交往中處于弱勢(shì)地位，你愛(ài)的人可能隨時(shí)抽身走人，讓自己失去依靠。

Tips 3 .安全感來(lái)源于

我相信自己有能力保護(hù)自己。

我相信其他人有能力且會(huì)保護(hù)自己。

對(duì)社會(huì)和社會(huì)上其他人的整體樂(lè)觀。