天太熱，我們游泳去

還沒到游泳池，就聽到救生員的手持喇叭里反復(fù)播放——

初學(xué)者別去深水區(qū)。泳池邊上都有標識，標明實際的水深。如果是剛剛開始學(xué)游泳的同學(xué)，要去淺水區(qū)，不要去深水區(qū)。淺水區(qū)一般深度在0.5米到1.2米，在水里摔倒了，很快就可以站起來，不危險。如果套上游泳圈，那就更安全了！

游泳裝備要整齊。戴上泳鏡、泳帽，穿好游泳衣或游泳褲。顏色要鮮艷、醒目。為什么呢？哈，想必大家都想到了，對！醒目的顏色可以讓救生員大哥哥容易看見你呀！

游泳前要熱身。大家都知道，上體育課的時候，老師都會讓同學(xué)們做熱身運動，伸伸手，彎彎腰，踢踢腿，做個馬步什么的。目的就是讓身體的肌肉和關(guān)節(jié)都能舒展開來。游泳是一項很特別的運動，在入水之前，一定要做好熱身，避免在水里抽筋。

認真游泳不打鬧。正規(guī)的泳池都有泳道，大家按照泳道來回游泳，相互不能干擾，這是基本常識，就像馬路上的行人和車輛，不能隨意橫穿馬路，不能隨意轉(zhuǎn)彎、?？?。也不能嬉鬧玩耍，避免干擾其他游泳者。如果要做游戲或者玩水，可以到淺水區(qū)。

游泳時出現(xiàn)意外不要慌張。會游泳的同學(xué)，都有這樣的經(jīng)歷：有時候偶爾會嗆一口水，有時候腿會突然抽筋。這個時候怎么辦呢？對，首先是不要慌。讓自己浮出水面，伸出手，朝救生員大哥哥揮揮手！我坐在高高的救生椅上，目光炯炯地巡視整個泳池，每一個在游泳的人都在我的視線范圍內(nèi)！稍有風(fēng)吹草動，都逃不過我的“火眼金睛”！哈哈！我會像箭一樣來到你的身邊，把你帶到岸上。腿抽筋了，我給你做一下按摩放松，一會兒就沒事啦！

說完了這些注意事項，接下來給你們講講在泳池發(fā)生的一些意外事件，大家必須引以為戒——

泳池跳水，腦袋摔壞了

2013年7月某日下午6點多，一個10歲的男孩在父母的陪同下，手捂著腦袋來到成都兒童醫(yī)院急診科。男孩的爸爸說，前天下午，孩子去一家游泳館游泳時，往池中縱身一躍，誰知頭部一下沖到泳池底部，遭受重擊受了傷。

還好，傷口只有兩三厘米長，不深。醫(yī)生分析說，跳水運動對角度、姿勢的要求很高，沒有經(jīng)驗的人，如果跳水姿勢不正確，很容易造成急性扭傷、擦傷、抽筋和骨折。

總結(jié)：千萬不要在泳池跳水。

泳池打鬧，找抽的節(jié)奏

小池今年9歲， 7月的一個晚上7點鐘左右，小池和往常一樣來到小區(qū)游泳池游泳。

就在小池準備進入游泳池時，一個小男孩追上他，手里還拿著一根撿來的樹枝，小池立馬掉頭就跑！可是，由于地上全是水，小池一不小心就踩滑了，猛地摔倒在地。小池的左膝蓋正好撞上消毒池邊緣的瓷磚上，被劃出一道長長的口子。所幸游泳池的救生員及時發(fā)現(xiàn)，采取了按壓止血措施，之后小池被緊急送往重慶兒童醫(yī)院治療。據(jù)醫(yī)生診斷，小池左膝關(guān)節(jié)皮膚裂傷，左髕腱部分斷裂，左膝肌肉軟組織損傷，有大量出血。

總結(jié)：千萬不要在泳池邊追逐嬉鬧。