高中體育教學(xué)中的安全防范

體育教學(xué)是學(xué)校體育工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，體育課是實現(xiàn)體育教學(xué)最主要的形式。高中體育課是為了讓學(xué)生鍛煉意志，增強體能，增進身心健康。但是假如學(xué)生在體育運動中出現(xiàn)了意外的傷害事故，那就違背了學(xué)校開設(shè)體育課運動的目的。因此體育課教學(xué)活動中的安全問題，理所當(dāng)然地成為了學(xué)校和教師最關(guān)心的問題。在體育教學(xué)中，教師不僅自身要具有高度的安全意識，同時也有責(zé)任和義務(wù)教育學(xué)生樹立安全意識，懂得安全防范的重要性；要切實加強學(xué)生對安全防范問題的認識和重視，促使學(xué)生形成高度的安全意識，從而防止安全事故的發(fā)生。

一、傳授學(xué)生體育運動中的安全常識

1.運動場地的設(shè)置及運動器材的使用和擺放

室外的體育教學(xué)必須要有一個寬敞，適合學(xué)生活動的場地。對于運動場地的設(shè)置、器材的使用和擺放都是體育課健康教學(xué)實踐進行的必要條件。教師在上課時就應(yīng)該有計劃地指導(dǎo)學(xué)生做好這項工作，讓每一個學(xué)生都有機會從中受到良好的勞動教育。比如，在跑的項目中不可以用各種球做標(biāo)志物，如果用球做標(biāo)志物，學(xué)生在運動時不小心碰觸到就會使球滾動離開原有的位置，或者可能使學(xué)生出現(xiàn)絆倒現(xiàn)象造成意外傷害事故的發(fā)生。因此，在課堂上教師要把體育場地、器材的使用方法以及在場地上器材的標(biāo)志牌上注明的使用方法和注意事項明確地跟學(xué)生講清楚。課后不可將危險器材隨意擺放在操場上，以防在無人看管的情況下，學(xué)生因好玩將器材投出造成人身傷害。

2.體育課上的儀容儀表問題

比如，要穿寬松、輕便的運動裝；不應(yīng)該穿緊身的衣服以及高跟鞋等不符合體育運動的著裝；不可攜帶尖銳物品，例如小刀、鑰匙、胸針等飾品。有近視情況的同學(xué)應(yīng)佩戴運動專用眼鏡等等。規(guī)范體育課上學(xué)生的儀容儀表，統(tǒng)一學(xué)生的衣著，不僅能增強學(xué)生運動時的安全性，還有利于培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、遵守紀(jì)律、服從組織的良好習(xí)慣。

3.體育課易出現(xiàn)的安全問題

體育課有室內(nèi)和室外教學(xué)，絕大多數(shù)情況下是在室外進行教學(xué)活動的。因此體育教師必須將體育課運動過程中容易出現(xiàn)的安全問題告知學(xué)生，比如：學(xué)生在體育課上互相打鬧，互推互撞引發(fā)的安全問題；不規(guī)范使用運動器材或不聽老師指導(dǎo)私自進行運動所造成的意外傷害；在運動之前未做好準(zhǔn)備運動、運動之后未做好整理運動所造成的運動損傷等等。

二、帶領(lǐng)學(xué)生做好充分有效的準(zhǔn)備活動

1.對易發(fā)生的安全事故要有預(yù)見性并加以防范

準(zhǔn)備活動要充分，跳前多活動，易傷部位早預(yù)防，如跳的練習(xí)中下肢的肌肉群和膝、踝關(guān)節(jié)容易損傷，投擲練習(xí)中腰部、肩部及手指手腕易受損等，那么，就得根據(jù)動作技術(shù)要求重點做好針對性的準(zhǔn)備活動。

2.教學(xué)策略要科學(xué)合理

教學(xué)要采取靈活多樣的教學(xué)策略去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)、鍛煉興趣。采取比較法來提升淺析綜合能力，通過競賽法來調(diào)動學(xué)生的積極性，比如兩組學(xué)生練跳箱，一方面進行正、誤比較讓學(xué)生明白錯在哪里，為什么跳不過；另一方面以正確動作跳過者計分進行比賽，看哪組完成質(zhì)量好，好在哪里，這樣可以啟發(fā)學(xué)生積極思維，提升練習(xí)效果，減少不安全因素。

3.教學(xué)內(nèi)容要合理，動作難易程度要得當(dāng)

我們知道難度過小對學(xué)生沒有挑戰(zhàn)，也不利于幫助他們的身體進展和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，難度過大對他們既難掌握又會失去自信，心理會產(chǎn)生障礙也容易發(fā)生事故。一定要根據(jù)學(xué)生的實際能力去選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容，要求并引導(dǎo)教育學(xué)生。

4.對學(xué)生練習(xí)中常出現(xiàn)的錯誤動作應(yīng)有心理準(zhǔn)備并及時糾正

在體育教學(xué)練習(xí)中，學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)錯誤的動作，錯誤的動作（即不合理的動作）往往是最容易導(dǎo)致身體損傷的，如不及時糾正就會變成安全隱患和導(dǎo)火索。所以教學(xué)中對不合理的動作應(yīng)及時的把握和指導(dǎo)以防對身體造成損傷。

三、體育課安全防范措施的落實

1.課前準(zhǔn)備階段

在上體育課前，教師應(yīng)該認真?zhèn)湔n，把應(yīng)教授的教學(xué)內(nèi)容熟記于心，并著重注意教學(xué)過程中易出現(xiàn)哪些意外事故；仔細檢查上課所用的器材是否完好，并且把運動器材正確地擺放好，對于有安全隱患的器材要派專業(yè)人員看管。在體育課正式上課時，教師應(yīng)該提醒學(xué)生不要把帶有障礙的雜物帶在身旁，同時詢問有沒有身體不適或不能劇烈運動的同學(xué)。

2.課中教學(xué)階段

此階段是體育教學(xué)中最重要的一個階段，也是最容易出現(xiàn)意外傷害及其他安全問題的一個階段。教師首先要做的就是在所有的運動之前仔細講解運動規(guī)范、動作要領(lǐng)，并把可能出現(xiàn)的安全問題加以強調(diào)說明；其次，教師必須根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)安排不同的運動強度和運動量，這樣可以避免部分學(xué)生因身體原因造成意外傷害；再次，在學(xué)生運動過程中教師應(yīng)該保持高度集中的注意力，時刻關(guān)注學(xué)生的運動狀態(tài)。

在這個階段中，體育教師不僅要教授運動技巧，還要教授學(xué)生一些出現(xiàn)意外傷害時的自救與互救方法。比如：身體失去平衡時的自救方法：要快速的向前或側(cè)面撲出去，同時要抬頭，手臂和身體保持同一水平的姿勢，這樣會促使大面積的身體著地，不會很疼，避免碰傷現(xiàn)象；也可以把自己的身體團成球狀，達到最小的半徑，這個時候就會有大面積的身體著地，這個時候切記不可以用手或肘關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)的“點”去撐或是跪在地下，應(yīng)該是用力的緩沖出去，之后是滾動，這樣會盡量減少傷害的嚴(yán)重性。

3.課后整理階段

一節(jié)課結(jié)束之后，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生進行一些整理運動，通過整理運動使身體的各個部分都有所放松，起到一個緩解的作用，讓身心緊張的情緒得以舒暢。針對出現(xiàn)的問題做一個總結(jié)，讓學(xué)生知道哪些該做，哪些不該做，在以后的課堂中要加以注意和重視。

綜上所訴，學(xué)校開展的體育教學(xué)要在教師的正確領(lǐng)導(dǎo)下，本著“健康第一，安全第一”的原則，促進學(xué)生的健康發(fā)展，增強體質(zhì)，讓同學(xué)在運動中獲得快樂，放松心情。同時體育教師要特別重視學(xué)生在運動過程中的動作練習(xí)，以防意外傷害事故的發(fā)生，對某些意外傷害事故的苗頭應(yīng)當(dāng)及時制止，在課堂上體現(xiàn)安全措施的重要性?？傊瑢τ隗w育教學(xué)中的安全不足我們要樹立高度的安全意識，防患于未然，淺析探討體育教學(xué)中安全不足的各方面、各環(huán)節(jié)的因素，制定出一套行之有效的預(yù)防措施，使之成為日常規(guī)范，減少、最終避開安全事故的發(fā)生。

【作者簡介】

張磊，本科學(xué)歷，中學(xué)二級教師。重要榮譽：本文已收錄到教育理論網(wǎng)。