謹(jǐn)防婚姻里的八個(gè)致命傷

婚姻是兩個(gè)人的事情，需要兩個(gè)人共同經(jīng)營(yíng)。造成婚姻矛盾的問(wèn)題很多，但其中有八個(gè)典型的“致命傷”。

一、 堅(jiān)持“我是對(duì)的”

一個(gè)人如果不準(zhǔn)備放棄一些自己的看法，并準(zhǔn)備接受一些與自己不同的看法，是無(wú)法成功地與人共同生活的。

針對(duì)這個(gè)致命傷，時(shí)刻要記得：有效果比有道理更重要。“你有你的想法和方式，我有我的想法和方式，你不同意我，我也不同意你。我們可以一起探索雙方都贊同的方式，而不必爭(zhēng)執(zhí)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)”。夫妻之間可以很不同，但是仍然可以很相愛(ài)。

二、“托付”心態(tài)

托付心態(tài)是對(duì)婚姻關(guān)系最具有殺傷力的心理模式?！巴懈丁本褪前颜疹欁约荷踔猎彝サ呢?zé)任交給另一個(gè)人。這種依賴性更加接近親子之間的關(guān)系，而不是成人之間的關(guān)系。托付的一方往往因此心理上再?zèng)]有成長(zhǎng)提升，當(dāng)有一天忽然醒悟過(guò)來(lái)，雙方的差距已經(jīng)太大了。

正確的心態(tài)是：雙方都有足夠的能力照顧自己的人生，而兩個(gè)負(fù)責(zé)任的成年人在一起，可以互相支持、互相滋養(yǎng)、互相激勵(lì)，共同成長(zhǎng)，產(chǎn)生一些獨(dú)自一人不能獲得的成功和快樂(lè)。

三、不愿分享“內(nèi)心感覺(jué)”

在婚姻關(guān)系中，一個(gè)人的情緒常導(dǎo)致?tīng)?zhēng)吵或關(guān)系疏離，更危險(xiǎn)的是一些夫妻之間有“不把情緒帶回家”的協(xié)議。很多人以為不把情緒說(shuō)出來(lái)是為了不使伴侶擔(dān)心，事實(shí)上，不說(shuō)出來(lái)會(huì)使伴侶更擔(dān)心，并且傳達(dá)給對(duì)方一個(gè)信息：我的心已不再與你緊貼在一起。

把情緒說(shuō)出來(lái)與把情緒發(fā)泄在對(duì)方身上是兩回事。一個(gè)人有情緒，同時(shí)能夠認(rèn)識(shí)情緒并且與人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的表現(xiàn)。

四、維持“表面的和諧”

在重視與追求和諧的環(huán)境中長(zhǎng)大的人，會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為無(wú)論什么情況，不忍讓是不應(yīng)該的，會(huì)不顧一切地維持一份表面的和諧。而忍讓會(huì)造成情緒的積壓，最終會(huì)造成積累的負(fù)面情緒的總爆發(fā)。

兩個(gè)人在締結(jié)關(guān)系的最初，便應(yīng)該約定好矛盾解決機(jī)制。這個(gè)機(jī)制應(yīng)該能夠讓兩個(gè)人平靜地說(shuō)出自己不能接受對(duì)方怎樣的語(yǔ)言和行為，并且商定如何解決。

五、不會(huì)“處理沖突”

我們從小被教導(dǎo)要謙遜忍讓，卻沒(méi)有被告知如何去面對(duì)和解決沖突。很多夫妻吵架之后就是冷戰(zhàn)，這是很危險(xiǎn)的。因?yàn)槔鋺?zhàn)唯一的發(fā)展方向是更疏遠(yuǎn)。

有些夫妻，一方情緒冷卻后想修補(bǔ)受傷的關(guān)系，于是用一種“失憶癥”式的態(tài)度主動(dòng)和解，讓風(fēng)波成為過(guò)去。但是沖突造成的情緒在心底還有痕跡，如果積累得太多，就會(huì)在某一天爆發(fā)出來(lái)。有些人用一種類似“原諒”、“寬恕”的態(tài)度處理爭(zhēng)吵。其實(shí)，這樣的態(tài)度可能對(duì)關(guān)系有更大的害處。因?yàn)椤霸彙焙汀皩捤　笔前炎约悍旁诒葘?duì)方優(yōu)越的位置，沒(méi)有真正尊重到對(duì)方的人格和尊嚴(yán)。

六、“受害者”心態(tài)

受害者心態(tài)就是一個(gè)人不為自己生命中的事情負(fù)責(zé)，只會(huì)責(zé)怪別人，把所有的責(zé)任都推到別人身上。

只要我們?cè)诒г?，不管是口頭上抱怨，或是心理上沉默地抗議，多少都是受害者心態(tài)在作怪。改變自己的信念和規(guī)則，“我為我的幸?？鞓?lè)負(fù)責(zé)！”用這樣的信念來(lái)替代舊有的信念和情緒模式，婚姻就會(huì)呈現(xiàn)新的和諧面貌。

七、“交換”心態(tài)

“你愛(ài)我，對(duì)我好，我才愛(ài)你，對(duì)你好?！睈?ài)變成了交換，變成了做生意。很多人年齡大了，身體成熟了，結(jié)婚了，有孩子了，可是從內(nèi)心里卻還是個(gè)孩子。孩子之間會(huì)有“今天玩得好，明天鬧僵了就不跟你玩了”。婚姻中為對(duì)方付出而不求回報(bào)，只要對(duì)方高興，有沒(méi)有回報(bào)都很高興很開(kāi)心，繼續(xù)付出無(wú)私的愛(ài)給對(duì)方，這才是愛(ài)。

如果婚姻中的一方或雙方存在交換心態(tài)，就會(huì)污染愛(ài)，毒害愛(ài)。交換心態(tài)表明婚姻中的一方或雙方?jīng)]有真正成長(zhǎng)。

八、“占有”心態(tài)

熱戀中的男女總希望能永遠(yuǎn)不分開(kāi)，想盡一切辦法把對(duì)方綁在身邊，只要一分開(kāi)就感到痛苦，會(huì)用盡各種方法追蹤對(duì)方的行動(dòng)。雖然嘴上說(shuō)是關(guān)心，其實(shí)不過(guò)是為滿足自己的占有欲望，當(dāng)貪念愈來(lái)愈多、多到無(wú)法滿足時(shí)，就會(huì)因?yàn)檫_(dá)不到而產(chǎn)生痛苦，這就是為什么當(dāng)我們愛(ài)一個(gè)人愈深，痛苦也愈深的道理。

夫妻相處也要像親子相處一樣，做到“尊重而不放縱、關(guān)懷而不干涉、分享而不教導(dǎo)?！弊鹬仉p方的界限和底線，彼此關(guān)懷而不是包辦和代替對(duì)方，與對(duì)方分享自己的感受和體驗(yàn)，而不是把自己的價(jià)值觀和信念強(qiáng)加在對(duì)方身上。編輯/劉柳