以老助老，收獲健康快樂(lè)

胡逢掖

我58歲退居二線(xiàn)，組織上安排我從事老齡工作，至今一干20年。20年來(lái)，我盡職盡責(zé)為老齡事業(yè)獻(xiàn)出了光和熱，同時(shí)也充實(shí)了自己的生活，收獲了健康和快樂(lè)。

我退居二線(xiàn)后，本想過(guò)清閑生活?？蓻](méi)想到組織卻安排我一份全新的工作——老齡工作。開(kāi)始，舉薦我任縣老年體協(xié)副主席兼秘書(shū)長(zhǎng)，后來(lái)又相繼兼任縣老年體育科學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、縣門(mén)球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、縣老年大學(xué)常務(wù)副校長(zhǎng)、縣釣魚(yú)協(xié)會(huì)副主席等職。這樣，我成了身兼數(shù)職的“大忙人”。白天在外奔波忙，回到家里幫老伴忙家務(wù)，工作家務(wù)之余還要忙寫(xiě)作。老伴調(diào)侃道：“你比在職時(shí)還忙呢！”是呀，正如開(kāi)國(guó)上將呂正操所說(shuō)：“最喜夕陽(yáng)無(wú)限好，人生難得老來(lái)忙?！?/p>

我們經(jīng)過(guò)幾年的努力，爭(zhēng)取縣委縣政府的重視支持，于2007年興建了建筑面積為3000平米的老年人活動(dòng)中心，室外還建有3片門(mén)球場(chǎng)、一個(gè)羽毛球場(chǎng)、一個(gè)健身器材活動(dòng)場(chǎng)。2014年，我們又在兩個(gè)沙地門(mén)球場(chǎng)的基礎(chǔ)上改建為鋼架結(jié)構(gòu)的人工草坪門(mén)球場(chǎng)。

2007年，縣城廣場(chǎng)健身氣功活動(dòng)站被國(guó)家體育總局授予“全國(guó)健身氣功優(yōu)秀站點(diǎn)”光榮稱(chēng)號(hào)。2008年，縣老年體協(xié)被評(píng)為全省農(nóng)村老年體育工作先進(jìn)單位。

20年來(lái)，為老齡事業(yè)我獻(xiàn)出了晚年的微薄之力，同時(shí)也收獲頗多。

其一，收獲了快樂(lè)。高爾基有句名言：“工作是美麗的?！崩淆g工作是艱難而清苦的，但忙碌卻使我晚年生活充實(shí)而快樂(lè)。忙工作，累中有樂(lè)；忙教學(xué)，寓教于樂(lè)；忙寫(xiě)作，苦中有樂(lè)；忙娛樂(lè)，玩中有樂(lè)。每當(dāng)完成一項(xiàng)比較重大的工作任務(wù)，內(nèi)心擁有一種成就感；每當(dāng)工作中取得一點(diǎn)成績(jī)受到點(diǎn)贊時(shí)，心中又浮現(xiàn)一種榮譽(yù)感；每當(dāng)作品見(jiàn)諸報(bào)刊，內(nèi)心又充滿(mǎn)價(jià)值感。

其二，收獲了健康。美國(guó)教育家卡耐基說(shuō)：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的藥，也是最美好的藥。”我深刻體會(huì)到，“忙碌是一種幸福，讓我們沒(méi)有時(shí)間體會(huì)痛苦；奔波是一種快樂(lè)，讓我們真實(shí)地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無(wú)暇空虛?！泵淆g工作給了我一個(gè)好去處，為我搭建了一個(gè)服務(wù)的平臺(tái)，加之我早晚工作之余堅(jiān)持經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)鍛煉和合理膳食的科學(xué)生活方式，天天有個(gè)好心情，所以，20年來(lái)，我一直容顏亮麗，體魄壯實(shí)，精力充沛，身無(wú)大疾。近幾年的體檢證明，我沒(méi)有“三高”（高血壓、高血糖、高血脂），也沒(méi)有“三病”（糖尿病、冠心病和風(fēng)濕病），可稱(chēng)得上是個(gè)新時(shí)代的健康老人。

其三，收獲了作品。有位老作家說(shuō)得好：“常寫(xiě)稿，多思考，勤用腦，心不老?！痹跒槔戏?wù)中，和老年人接觸多了，掌握的情況和信息也隨之增多。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的素材，寫(xiě)作靈感和激情也就來(lái)了。20年來(lái)，我寫(xiě)老年題材的養(yǎng)生保健、運(yùn)動(dòng)鍛煉、百歲老人，往事回憶、老有所為、樂(lè)活樂(lè)趣、人生感悟等文稿近300篇，發(fā)表在國(guó)家級(jí)刊物上。近4年來(lái)，我在北京作家出版社結(jié)集出版了兩本書(shū)：《金秋工作》和《夕陽(yáng)墨箋》，圓了我的出書(shū)夢(mèng)，實(shí)現(xiàn)了我晚年的人生價(jià)值。

（責(zé)編：辛婭）