淺談職業(yè)院校學(xué)生的職業(yè)體育素質(zhì)培養(yǎng)

唐維芳

摘 要：職業(yè)院校的體育課承擔(dān)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高勞動(dòng)者身體素質(zhì)的重任，所以職業(yè)院校體育課要在滿足學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高與未來(lái)職業(yè)相關(guān)的職業(yè)體育素質(zhì)，特別是職業(yè)體育素質(zhì)。本文結(jié)合職業(yè)院校人才培養(yǎng)的特點(diǎn)，探討學(xué)生的職業(yè)體育素質(zhì)培養(yǎng)，并提出體育課目標(biāo)、職業(yè)體育素質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)容等，希望能為職業(yè)院校體育課的發(fā)展提供幫助。

關(guān)鍵詞：職業(yè)院校 職業(yè)體育素質(zhì) 體育課

《國(guó)務(wù)院關(guān)于大力發(fā)展職業(yè)教育的決定》明確指出，職業(yè)教育是中國(guó)高等教育重要的組成部分，加快職業(yè)教育的發(fā)展。國(guó)家的大力扶持政策，加上企業(yè)對(duì)職業(yè)技術(shù)人才的旺盛需求，推動(dòng)職業(yè)教育的高速發(fā)展。由此職業(yè)教育的發(fā)展對(duì)體育教育提出更高的要求，加之職業(yè)教育是以就業(yè)為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)的就業(yè)教育，所以體育應(yīng)順應(yīng)形勢(shì)發(fā)展，緊密結(jié)合職業(yè)院校學(xué)生的職業(yè)特點(diǎn)，有針對(duì)性地選擇與之相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，才能使學(xué)生的身心素質(zhì)能夠適應(yīng)未來(lái)職業(yè)的需要。

一、職業(yè)院校體育教學(xué)內(nèi)容的現(xiàn)狀

大多數(shù)職業(yè)技術(shù)院校體育課的內(nèi)容以田徑、籃球、足球、武術(shù)等項(xiàng)目為主進(jìn)行教學(xué)，僅僅能達(dá)到體育課的一般目標(biāo)要求，完全脫離了未來(lái)職業(yè)需要。根據(jù)新課程改革的要求，學(xué)校課程要以學(xué)生為主體，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和需要安排教學(xué)內(nèi)容，理論聯(lián)系實(shí)際，應(yīng)考慮未來(lái)從事職業(yè)對(duì)學(xué)生在職業(yè)體育素質(zhì)方面的特殊要求。因此，體育教學(xué)的內(nèi)容在一定程度上要進(jìn)行改革。

二、未來(lái)從事職業(yè)的要求

學(xué)生通過(guò)幾年的學(xué)習(xí)要經(jīng)過(guò)面試走上就業(yè)的崗位，有些企業(yè)，如餐飲業(yè)，面試時(shí)讓學(xué)生當(dāng)場(chǎng)測(cè)試俯臥撐來(lái)判斷學(xué)生的職業(yè)體育素質(zhì)是否能達(dá)到職業(yè)的特殊需要，幼兒教師面試讓學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生自由選擇跳一套幼兒操進(jìn)行才藝展示。由此可以看出，未來(lái)企業(yè)單位對(duì)學(xué)生職業(yè)體育素質(zhì)要求很高。如果僅教傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，只能提高學(xué)生一般的體育素質(zhì)，難以達(dá)到企業(yè)的要求，因此要改革體育教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生職業(yè)體育素質(zhì)的提高。

三、職業(yè)體育素養(yǎng)培養(yǎng)的內(nèi)容

為適應(yīng)未來(lái)職業(yè)要求，體育課根據(jù)學(xué)生所學(xué)專業(yè)的不同，因材施教，實(shí)行不同的職業(yè)體育素質(zhì)側(cè)重培養(yǎng)。

1.提高學(xué)生職業(yè)所需要的身體素質(zhì)

警官類專業(yè)需要速度、耐力、力量、相持能力，需要全面發(fā)展，以跑、跳、投、攀登、散打、格斗為主。電力類專業(yè)由于維修電器一般需要登高，需要下肢力量極其靈活，以攀巖、爬越、登山等為主。計(jì)算機(jī)信息類、會(huì)計(jì)類專業(yè)需要手指靈活反應(yīng)敏捷，以球類運(yùn)動(dòng)、各類的手指操為主。烹飪類專業(yè)幾乎需要很長(zhǎng)時(shí)間站立姿勢(shì)及手臂協(xié)調(diào)配合，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生上肢力量和手部靈活性練習(xí)，可選擇羽毛球、乒乓球等小球類來(lái)發(fā)展上肢和提高手部的靈活性和敏捷性。學(xué)前教育專業(yè)需要具有良好的示范性和對(duì)體育課、早操、課間操等組織能力，采用以各類幼兒操（幼兒級(jí)別舞蹈啦啦操、健美操、排舞、流行舞、廣播操、動(dòng)物模仿操等）、手指操、體育舞蹈、體育游戲、體育口令、隊(duì)伍的組織調(diào)動(dòng)、體育實(shí)踐課為主的教學(xué)內(nèi)容。數(shù)控專業(yè)需要耐力素質(zhì)，可選擇長(zhǎng)跑、足球。汽車維修類、數(shù)控類由于經(jīng)常需要用扳手拆解、安裝一些零部件，需要力量素質(zhì)，可選擇俯臥撐等上肢練習(xí)形式。汽車、數(shù)控機(jī)床的構(gòu)造復(fù)雜，有時(shí)候需要變換身體姿勢(shì)去維修，特別是汽修類專業(yè)的學(xué)生經(jīng)常要鉆進(jìn)車底，所以需要很好的柔韌性，為此可選擇韌帶的拉伸練習(xí)、武術(shù)練習(xí)、體操練習(xí)等。

2.提高學(xué)生一般體育素質(zhì)

一般身體素質(zhì)是指人體在活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機(jī)能。一般體育素質(zhì)是職業(yè)體育素質(zhì)提高的基礎(chǔ)。各類檢驗(yàn)專業(yè)的學(xué)生需要長(zhǎng)期靜坐，低頭含胸地觀察和實(shí)驗(yàn)，心肺系統(tǒng)及耐力素質(zhì)很難得到發(fā)展，因此應(yīng)選擇有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉心肺功能，如有氧長(zhǎng)跑、足球、網(wǎng)球和健美操等。

3.職業(yè)體育素質(zhì)高度發(fā)展的同時(shí)注重放松練習(xí)

職業(yè)教育的學(xué)生一般從事生產(chǎn)第一線的工作，需要長(zhǎng)時(shí)間的以相對(duì)固定的姿勢(shì)進(jìn)行工作，常伴有一定程度的身體疲勞。當(dāng)疲勞積累時(shí)，不給予及時(shí)的放松容易發(fā)展成為過(guò)度疲勞或慢性疲勞，從而造成身心傷害。烹飪專業(yè)由于需要長(zhǎng)期以固定姿勢(shì)進(jìn)行工作，可以編排各類手操、上肢的拉伸來(lái)放松上肢。長(zhǎng)期從事站立的職業(yè)，由于重力作用大量血液存積于下肢，有靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)，可以經(jīng)常踮起腳來(lái)，讓腳后跟一起一落活動(dòng)，或經(jīng)常進(jìn)行下蹲練習(xí)。這樣可引起小腿肌肉強(qiáng)烈收縮，減少靜脈血液積聚。

四、小結(jié)

職業(yè)院校體育教學(xué)服務(wù)于學(xué)生未來(lái)職業(yè)發(fā)展的要求。只有科學(xué)地、有針對(duì)性地選擇教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)手段，構(gòu)建適應(yīng)現(xiàn)階段我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的職業(yè)體育教育體系，才能培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)體育素質(zhì)，促進(jìn)職業(yè)院校學(xué)生的專業(yè)體能、技能的提高和專業(yè)素質(zhì)的提高，增加學(xué)生的就業(yè)優(yōu)勢(shì)，適應(yīng)未來(lái)職業(yè)要求。