捕獲運(yùn)動(dòng)瞬間的精彩

魏征　安靈均　賀頓　劉雷　李駿

無(wú)論是拍攝專業(yè)的國(guó)際賽事，還是生活中的體育運(yùn)動(dòng)，捕捉即逝的運(yùn)動(dòng)瞬間這個(gè)主題亙古不變。我們通過邀請(qǐng)業(yè)內(nèi)的體育攝影師，避開“老生常談”的話題，聊聊他們自身拍攝多年運(yùn)動(dòng)瞬間的心得體會(huì)與技法要點(diǎn)，為大家?guī)硇迈r、實(shí)用的“干貨”。

拍攝前的準(zhǔn)備

在拿起相機(jī)拍攝運(yùn)動(dòng)瞬間前，我們從準(zhǔn)備功課和裝備選擇這兩方面分享拍攝前的準(zhǔn)備。

準(zhǔn)備功課：從事體育攝影這個(gè)職業(yè)，就要保持對(duì)這個(gè)行業(yè)的高度敏感，要通過各個(gè)渠道了解這行業(yè)所發(fā)生的事情；我經(jīng)常會(huì)觀看別人拍攝的作品，思考他們的圖片是如何拍攝的，身臨其境地預(yù)想如果我到了現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)該怎么去拍，帶著問題去拍攝。

裝備選擇：在拍攝體育賽事時(shí)，一般我會(huì)攜帶2～3個(gè)機(jī)身，裝上不同焦段的鏡頭，將所有器材裝入攝影拉桿箱。拉桿箱能為我節(jié)省很多體力，在我飛往世界各地時(shí)，一個(gè)拉桿箱輕松搬運(yùn)器材，非常便捷。另外，讀者在拍攝一些業(yè)余比賽時(shí)，一個(gè)裝鏡頭的攝影腰包十分便捷，你可以快速地更換鏡頭。

準(zhǔn)備功課：如今接觸體育項(xiàng)目最簡(jiǎn)單直接的方法無(wú)疑是看電視，其實(shí)體育項(xiàng)目的電視轉(zhuǎn)播鏡頭和體育攝影有著太多的相似點(diǎn)，所有的轉(zhuǎn)播機(jī)位都是最理想的拍攝位置。如果你只是拍攝一場(chǎng)業(yè)余比賽，一定沒有攝像機(jī)和你搶位置，那么，按照你最熟悉的電視直播鏡頭，尋找相應(yīng)的拍攝位置，絕對(duì)會(huì)有事半功倍的效果。

裝備選擇：除去攝影器材外，輔助裝備對(duì)于早出晚歸的拍攝格外重要，例如攜帶零食確保補(bǔ)充體力，帶上充電寶以保證通訊工具的電能充足，備上防雨罩以備不時(shí)之需等。對(duì)于攝影包，我其實(shí)很久不用了，主要出于安全考慮，不希望被人一眼看去里面裝著攝影器材，我喜歡選擇背負(fù)系統(tǒng)舒適的背包，當(dāng)然容量也要足夠大，再配一個(gè)大小合適的內(nèi)膽基本上就可以了。

準(zhǔn)備功課：拍攝即逝的瞬間，技術(shù)是基石，這需要在平日里多加練習(xí)，而不是到了賽場(chǎng)上。在日常生活中有很多種練習(xí)方法，比如練習(xí)拍攝天空中盤旋的鴿子或是飛鳥，我們可以用長(zhǎng)焦鏡頭去捕捉下清晰影像，這種鍛煉對(duì)捕捉高速運(yùn)動(dòng)物體很有幫助。

拍攝的基礎(chǔ)設(shè)置

無(wú)論是曝光準(zhǔn)確無(wú)誤，還是主體的聚焦清晰，這些都是捕獲瞬間的基石，當(dāng)你真正玩熟了基本技術(shù)后，再去談攝影理念。本期專家與我們分享了他們?cè)诨A(chǔ)設(shè)置中的4個(gè)技術(shù)要點(diǎn)。（相機(jī)以佳能EOS-1D X Mank II為例）

1

盡可能使用M擋拍攝

使用M擋拍攝往往能夠獲得更為精準(zhǔn)的曝光，能夠更貼合攝影師的拍攝意圖。程序曝光只能做到模擬工程師預(yù)設(shè)的拍攝數(shù)據(jù)，不容易做到精準(zhǔn)曝光，精準(zhǔn)曝光是要能夠正確傳達(dá)攝影師意圖。關(guān)于具體拍攝技巧的建議：

1.我們要知道自己要拍出怎樣的照片，對(duì)快門速度、光圈、感光度進(jìn)行權(quán)衡，并試拍幾張，確保曝光正確；

2.一般情況下，捕獲運(yùn)動(dòng)瞬間往往需要較高的快門速度，這也是決定性的參數(shù)，先確定快門速度后，再去設(shè)置光圈與感光度數(shù)值。

3.我們可以通過選擇測(cè)光模式來確定測(cè)光范圍，并以取景框內(nèi)的內(nèi)置測(cè)光表讀數(shù)作參考。

4.多加練習(xí)是必不可少的，將自己的眼睛練就成“測(cè)光表”。

看似復(fù)雜，但其實(shí)很多事情都是熟能生巧，只要形成習(xí)慣即便是復(fù)雜光線環(huán)境下一樣可以應(yīng)對(duì)自如。

2

忽略的設(shè)置-曝光等級(jí)增量

面對(duì)光線會(huì)發(fā)生變化的比賽（例如一半處在陽(yáng)光下，而另一半處在陰影下的足球場(chǎng)），如果使用M擋，就需要快速地調(diào)節(jié)曝光數(shù)值，加大曝光參數(shù)的變化幅度，我們可以通過“曝光等級(jí)增量”菜單來實(shí)現(xiàn)。以佳能EOS-1D X Mark II為例，進(jìn)入相機(jī)調(diào)整曝光等級(jí)增量的菜單后，會(huì)看到1/3級(jí)、1/2級(jí)、1級(jí)選項(xiàng)，1/3級(jí)就是把每一級(jí)曝光量以+1/3ev或-1/3ev幅度發(fā)生變化.1/2級(jí)就是把每一級(jí)曝光量以+1/2ev或-1/2ev幅度發(fā)生變化，以此類推。級(jí)數(shù)越大，曝光量調(diào)整的幅度也越大。

3

中央對(duì)焦點(diǎn)

對(duì)焦速度最快、最穩(wěn)定

盡管現(xiàn)在的相機(jī)動(dòng)輒幾十個(gè)對(duì)焦點(diǎn)，但萬(wàn)變不離其宗，中央對(duì)焦點(diǎn)始終都是對(duì)焦速度最快的、最穩(wěn)定的。我們可以在相機(jī)的設(shè)置中減少對(duì)焦點(diǎn)的數(shù)量，這樣可以有效減少中央處理器的負(fù)荷，提升對(duì)焦速度，同時(shí)還可以按需要選擇對(duì)焦點(diǎn)擴(kuò)展功能。

4

AI SERVO模式下的三種參數(shù)設(shè)置

在拍攝運(yùn)動(dòng)瞬間時(shí)，AlSERVO模式（人工智能伺服目動(dòng)對(duì)焦）較為常用，能夠跟隨住變化位置的主體。在Al SERVO模式下有三種參數(shù)設(shè)置互相影響：1、追蹤靈敏度；2、加速減速；3、自動(dòng)對(duì)焦點(diǎn)的切換。這三種功能要十分清楚，且善加利用。在每次拍攝前，可根據(jù)拍攝內(nèi)容的具體情況，調(diào)整這三個(gè)參數(shù)，對(duì)對(duì)焦精準(zhǔn)度的提升有很大幫助。

■追蹤靈敏度：“追蹤靈敏度”是與目標(biāo)被攝體不同的其他被攝體（或背景）進(jìn)入自動(dòng)對(duì)焦點(diǎn)時(shí)，設(shè)置如何追蹤被攝體的參數(shù)。例如，拍攝籃球比賽中的持球運(yùn)動(dòng)員，身前突然出防守隊(duì)員時(shí)，可將靈敏度降低，這樣就不會(huì)對(duì)防守隊(duì)員對(duì)焦，而是繼續(xù)追蹤持球運(yùn)動(dòng)員；當(dāng)拍攝滑雪運(yùn)動(dòng)員突然從坡道上飛起的畫面時(shí)，可調(diào)高靈敏度，將焦點(diǎn)快速聚焦于運(yùn)動(dòng)員身上。

■加速/減速：這是對(duì)突然加速、急停等速度大幅度變化被攝體的追蹤設(shè)置。例如拍攝長(zhǎng)跑項(xiàng)目時(shí)，運(yùn)動(dòng)員速度沒有大幅度的變化，可以降低該數(shù)值，確保對(duì)焦的穩(wěn)定及準(zhǔn)確；拍攝足球項(xiàng)目時(shí)，運(yùn)動(dòng)員會(huì)突然加速或者急停，那么可以將該項(xiàng)數(shù)值調(diào)高，以便快速地追隨被攝體。

■自動(dòng)對(duì)焦點(diǎn)自動(dòng)切換：當(dāng)被攝體大幅度移動(dòng)時(shí)，設(shè)定自動(dòng)對(duì)焦點(diǎn)切換靈敏度的參數(shù)。例如，在使用十字型對(duì)焦點(diǎn)時(shí)，當(dāng)拍攝高速下墜的跳水運(yùn)動(dòng)員時(shí)，可調(diào)高切換靈敏度，十字型中的對(duì)焦點(diǎn)會(huì)更加快速地切換，增加對(duì)焦的精準(zhǔn)度。

決定性設(shè)置-決門速度

不同的快門速度能夠呈現(xiàn)不同的效果。當(dāng)需要捕捉人物的高速運(yùn)動(dòng)時(shí)，高速快門能夠?qū)嬅婺Y(jié)，捕捉清晰影像；慢速快門的運(yùn)用在體育攝影中如高速快門一樣常見，慢速快門可以展現(xiàn)瞬間的動(dòng)感，同時(shí)還可以虛化雜亂的背景。

1.高速快門凝固動(dòng)感——根據(jù)題材，選擇合適地快門速度高度快門能夠凝固住我們眼睛注意不到或無(wú)法分辯的高速運(yùn)動(dòng)瞬間。在田徑場(chǎng)上的長(zhǎng)跑比賽，運(yùn)動(dòng)員速度較為均勻，無(wú)大幅度變化，1/1000秒左右的快門速度即可捕捉清晰影像；當(dāng)拍攝男子110米跨欄時(shí)，運(yùn)動(dòng)員速度很快，這就需要提高快門速度到1/2000秒左右；當(dāng)拍攝女子花樣游泳比賽時(shí)，要想凝固住運(yùn)動(dòng)員身旁飛濺的水花，那就需要1/4000秒左右的快門速度。多拍多練自然能將快門速度做到“心中有數(shù)”。

2.慢速快門展現(xiàn)動(dòng)感——追隨拍攝的2個(gè)技巧

用慢速快門配合追隨拍攝技巧，在展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)感瞬間的同時(shí)，還能虛化雜亂的背景。關(guān)于拍攝技巧：1.所謂追隨就是鏡頭要跟隨被攝主體以同樣的軌跡運(yùn)動(dòng)，成功的關(guān)鍵就是兩者運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)方向應(yīng)保持同步，所以拍攝之前要先觀察被攝主體的運(yùn)動(dòng)方向、軌跡、速度，預(yù)先進(jìn)行構(gòu)圖，試拍幾張，確保適當(dāng)?shù)目扉T速度。2.另外在追隨過程中，一定不要因?yàn)榧ち业谋荣惗绊懙脚臄z時(shí)的穩(wěn)定性，如果鏡頭具備防抖功能一定要開啟，可以有效地提高拍攝的成功率。還要注意的是，鏡頭焦距越長(zhǎng)拍攝的難度越大，如果沒有足夠的經(jīng)驗(yàn)，從廣角開始體會(huì)其中的奧義是不錯(cuò)的選擇。

巧妙背景渲染氛圍

背景能夠起到襯托和突出主體的作用。運(yùn)用好現(xiàn)場(chǎng)的環(huán)境元素作為畫面的背景，一定會(huì)為你的圖片加分。

1.發(fā)現(xiàn)賽場(chǎng)上的環(huán)境元素

運(yùn)用好現(xiàn)場(chǎng)的背景，能夠交代環(huán)境特征、烘托畫面氣氛，并提升畫面的美感。關(guān)于技巧：1.主動(dòng)觀察。賽場(chǎng)上的各種標(biāo)識(shí)、國(guó)旗或者有意思的線條、色塊，這些都是賽場(chǎng)上的環(huán)境元素，在拍攝時(shí)，一定要善于觀察，觀察運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)的朝向，觀察不同的角度拍攝運(yùn)動(dòng)員會(huì)產(chǎn)生什么樣的背景，主動(dòng)尋找合適的背景。2.建立意識(shí)。能夠在拍攝過程中熟練加減環(huán)境元素為己所用，要建立這樣的意識(shí)，在腦海中預(yù)先構(gòu)想畫面，再按照心中所想去尋找相應(yīng)的背景。

尋找“27米”高的背景

2013年巴塞羅那游泳世錦賽高臺(tái)跳水的比賽瞬間。在巴塞羅那市區(qū)的一個(gè)港口舉行，這個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)就是從超高的跳臺(tái)起跳（男子27米，女子20米）并在空中作各種跳水動(dòng)作，雖然比賽很刺激，但僅拍攝跳水動(dòng)作很難展現(xiàn)出跳臺(tái)之高的特點(diǎn)。因此我扛著400mm鏡頭繞著比賽場(chǎng)地尋找有意思的背景，最后在比賽場(chǎng)地港口的另一側(cè)（期間跋涉了將近三公里左右），拍到了這張照片。背景是城市中的一座古老的建筑物，與運(yùn)動(dòng)員形成參照，傳達(dá)出跳臺(tái)“27米”高的特點(diǎn)。

2015年國(guó)家女子體操隊(duì)的隊(duì)內(nèi)選拔賽，朱曉芳在平衡木的比賽中。我特意將國(guó)旗和突破、拼搏的標(biāo)語(yǔ)作為背景，國(guó)旗顯而易見地交代了拍攝主體的身份特征，而標(biāo)語(yǔ)與運(yùn)動(dòng)員出色的競(jìng)技狀態(tài)相呼應(yīng)，同時(shí)將拍攝地點(diǎn)的信息傳達(dá)給觀眾。

2.星光鏡讓背景更璀璨

星光鏡在風(fēng)光攝影中較為常用，尤其是拍攝夜景時(shí)，但開闊下思路，利用星光鏡的特性，將星光鏡與體育攝影相融合會(huì)產(chǎn)生不凡的藝術(shù)效果。

星光鏡可以為畫面內(nèi)的點(diǎn)光源增加線性散射的效果，營(yíng)造奇幻的意境，增加照片的藝術(shù)效果，并輕微柔化影像。星光效果是由于在透明的濾光鏡表面上蝕刻有網(wǎng)狀細(xì)線而產(chǎn)生的，隨著細(xì)線的數(shù)目和細(xì)線構(gòu)成的圖案不同，會(huì)產(chǎn)生不同效果的星狀閃光。

改變視角，發(fā)現(xiàn)全新構(gòu)圖

無(wú)論是拍攝角度的變化，還是巧妙的線條，抑或是特寫鏡頭帶來肉眼無(wú)法察覺的微妙，都能將我們所拍攝的瞬間表達(dá)地淋漓盡致且意味深長(zhǎng)。

1.高、低視角帶來不同視覺感受

攝影的視角就好比于一個(gè)球體，360度各個(gè)角度都是不一樣的，拍攝角度要根據(jù)內(nèi)容、想表達(dá)的效果相結(jié)合。低角度拍攝往往能夠使畫面更具視覺沖擊力，適合強(qiáng)調(diào)被攝體挺拔的氣勢(shì)；高角度拍攝往往能夠展現(xiàn)畫面中的空間關(guān)系，增強(qiáng)縱深感，適合表達(dá)宏大的場(chǎng)景。

如果說高角度的視角并不容易得到，那么低角度的視覺很容易實(shí)現(xiàn)，你可以蹲下來或趴在地上。低角度的視角除了能夠增強(qiáng)視覺沖擊力外，還可以解決雜亂的背景。例如在田徑場(chǎng)上拍攝長(zhǎng)跑比賽時(shí)，降低相機(jī)機(jī)位，可以拍攝到更多的跑道，避免因背景雜亂而影響視覺效果。

2.用線條構(gòu)圖

無(wú)論是黃金分割線構(gòu)圖、對(duì)角線構(gòu)圖、邊框線構(gòu)圖，用這些線條構(gòu)圖體育攝影的瞬間，往往會(huì)帶來不凡的新意并突出主體。

3.用局部景別，捕獲肉眼無(wú)法察覺的微妙瞬間

無(wú)論是弓箭離弦之際，還是擊劍場(chǎng)上兩劍相觸碰的優(yōu)雅瞬間，用局部的景別往往能捕捉到平日看不到的微妙瞬間，提煉賽事中的細(xì)節(jié)與特點(diǎn)。

注意賽場(chǎng)外的有趣瞬間

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上不僅有場(chǎng)上拼搏的運(yùn)動(dòng)員，激情進(jìn)發(fā)的觀眾、氣氛熱烈的場(chǎng)館、飄揚(yáng)的國(guó)旗、賽事的Iogo以及一切與比賽相關(guān)的細(xì)節(jié)，都是比賽的組成部分，這些瞬間與拼搏的運(yùn)動(dòng)員一樣精彩。在專注于捕捉運(yùn)動(dòng)員瞬間以外的時(shí)刻，別忘了調(diào)轉(zhuǎn)你的鏡頭，開闊思維，聚焦你周圍的精彩瞬間。

觀眾們的狂熱不亞于精彩的比賽

我在2010年6月份拍攝南非世界杯，那時(shí)天氣寒冷，可當(dāng)我進(jìn)入到約翰內(nèi)斯堡的足球城球場(chǎng)后，冷意全無(wú)，現(xiàn)場(chǎng)6萬(wàn)余觀眾一同歡呼，很多男士都脫掉上衣，女士穿著比基尼，大家的身上都會(huì)涂上口號(hào)披著國(guó)旗，你能體會(huì)到他們對(duì)于足球的狂熱。我面對(duì)著這一切，不可能無(wú)動(dòng)于衷，也會(huì)被現(xiàn)場(chǎng)氣氛所感染，會(huì)舉起相機(jī)，在保持沉穩(wěn)淡定的狀態(tài)下，記錄下賽場(chǎng)內(nèi)的氣氛，他們都是賽事中的一部分。

編輯心得

李駿

《攝影之友》實(shí)戰(zhàn)編輯

在生活中拍攝體育運(yùn)動(dòng)

其實(shí)專業(yè)體育攝影領(lǐng)域有較高的門檻，一般影友很難拍攝到專業(yè)的體育賽事，但是拍攝技法與思路卻是相通的，大家可以去拍攝生活中的體育運(yùn)動(dòng)，以下選取幾個(gè)生活中常見的運(yùn)動(dòng)為例，給予大家具體項(xiàng)目的拍攝建議。

籃球

一般最好的位置是在籃板背后或者任何靠近籃板的地方，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員會(huì)在附近發(fā)起進(jìn)攻，往往能夠捕捉到好的動(dòng)作姿勢(shì)，比如運(yùn)動(dòng)員上籃、搶籃板、中投等。但是拍攝時(shí)不要使用閃光燈，以免干擾運(yùn)動(dòng)員，靜靜地去記錄瞬間就好。

足球

盡量選擇靠近球門的地方拍攝，或是禁區(qū)附近的邊線旁，運(yùn)動(dòng)員會(huì)在這附近組織進(jìn)攻。要是拍攝標(biāo)準(zhǔn)的足球場(chǎng)地，那么就需要長(zhǎng)焦鏡頭來拍攝了，將運(yùn)動(dòng)員盡可能地在畫面中表現(xiàn)地“大”一些，長(zhǎng)焦鏡頭也能夠使畫面更簡(jiǎn)潔緊湊。還有不要忘了，畫面中要有球。

羽毛球

因?yàn)橛鹈驁?chǎng)地本身不大，一般使用中長(zhǎng)焦鏡頭足以應(yīng)對(duì)。我們可以拍攝幾種標(biāo)準(zhǔn)性動(dòng)作：1、球員發(fā)球。2、球員上網(wǎng)接球。3、球員扣殺，這幾種動(dòng)作效果明顯，也能夠體現(xiàn)出比賽的精髓。

游泳

游泳運(yùn)動(dòng)中的最佳畫面往往是拍攝運(yùn)動(dòng)員從跳板上起跳或在水中游泳的特寫鏡頭。拍攝運(yùn)動(dòng)員特寫鏡頭需使用長(zhǎng)焦鏡頭，200mm或以上的焦段為佳，自由泳比賽我們可以從側(cè)面拍攝運(yùn)動(dòng)員，蝶泳比賽我們最好從正面拍攝運(yùn)動(dòng)員。