• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    我學(xué)會(huì)了游泳

    2016-05-14 02:29:16劉思滕
    讀寫算·小學(xué)低年級(jí) 2016年9期
    關(guān)鍵詞:放平泳姿泳褲

    劉思滕

    說起學(xué)游泳啊,可真不是一件容易的事!

    暑假里,我參加了游泳班。這天,我?guī)Ш糜斡狙b備,來到了游泳館。我們換好泳褲,在泳池邊列隊(duì)站好。一臉嚴(yán)肅的孫教練對(duì)我們說:“學(xué)游泳要用心,要勇敢,不怕吃苦!”說完,教練躍入泳池,為我們展示了各種泳姿。我們看得眼花繚亂,羨慕不已。接著,教練讓我們下到水中,先把手放平,把頭埋進(jìn)水里,練習(xí)最基本的動(dòng)作——憋氣。沒想到才堅(jiān)持了幾秒鐘,我就憋不住了,把頭從水里探了出來。教練對(duì)我說:“要想憋氣的時(shí)間長些,就得吸一大口氣,懂了嗎?”我按照教練的指導(dǎo),吸了一大口氣,再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久了,我頓時(shí)心花怒放。經(jīng)過不斷地練習(xí),我憋氣的時(shí)間越來越長。然后,我們開始在岸上練習(xí)打自由泳腿,蹬蛙泳腿。這些動(dòng)作看起來簡單,練起來可真不容易!沒練一會(huì)兒,我的大腿兩邊就被磨得通紅。終于,我們可以帶著背漂到水里練習(xí)了。漸漸地,我背上的背漂越來越少。

    這天,教練讓我們?nèi)サ舯称剿镉斡?。我立刻緊張了起來,沒有了背漂的保護(hù),我還能浮起來嗎?看到教練正嚴(yán)厲地盯著我,我把心一橫,不管三七二十一,縱身跳進(jìn)了水里。我一下子嗆了兩口水,心里更緊張了。這時(shí),我聽到教練在岸上大聲喊道:“憋氣,蹬腿!” 我的情緒很快平復(fù)下來,兩腿用力向后一蹬,順利地游了出去,我成功了!

    我終于能像小魚一樣在水里游來游去啦!學(xué)游泳這件事讓我懂得了一個(gè)道理:“世上無難事,只要肯登攀?!?/p>

    猜你喜歡
    放平泳姿泳褲
    The Things I Can Do
    泳褲沒了
    韓賢銳
    做謙遜的人
    午睡
    阻力學(xué)理論視角下成人游泳初學(xué)者泳姿的選擇
    游泳健將
    南昆山溫泉游記
    比較中美泳姿教學(xué)區(qū)別的影響
    亞太教育(2016年11期)2016-05-30 18:10:40
    重庆市| 中阳县| 钟祥市| 手游| 方山县| 屏东县| 本溪| 虎林市| 闻喜县| 瑞昌市| 新密市| 平顶山市| 扶绥县| 广宁县| 凤冈县| 色达县| 万源市| 凯里市| 西林县| 新邵县| 新泰市| 奉化市| 芮城县| 大方县| 灵山县| 长葛市| 北安市| 连山| 江孜县| 荆州市| 抚远县| 汉源县| 宿州市| 尼木县| 灌南县| 岐山县| 庐江县| 浮梁县| 南陵县| 从化市| 聂荣县|