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    志趣各異的國(guó)外退休生活“模板”

    2016-05-14 17:57:39周杰
    晚晴 2016年9期
    關(guān)鍵詞:室友土耳其高齡

    周杰

    如果覺得自己對(duì)于退休生活規(guī)劃沒有什么特別的想法,您也可以看看國(guó)外老人的退休生活狀態(tài)是什么樣子的??赐赀@些志趣各異的“模板”,說不定您會(huì)“頓悟”,變得豁然開朗起來哦。

    模式一:退休后回歸田園生活

    “采菊東籬下,悠然見南山。”不要以為只有中國(guó)老人才有這樣的偏好,如今土耳其不少老人退休后最大的心愿就是離開城市的喧囂,搬到郊區(qū)或是鄉(xiāng)村,回歸田園生活。

    很多土耳其老人一般在退休前就會(huì)把養(yǎng)老的地點(diǎn)選好。位于土耳其南方的郊區(qū)和鄉(xiāng)村很受歡迎,因?yàn)槟戏降臍夂蛳鄬?duì)于北方來說更溫暖、更潮濕,這跟中國(guó)的氣候分布倒是很像。選好了地兒,就請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)師和建筑師為自己蓋幢溫馨的房子,大都是一層的,也有兩三層的。等一切都就緒了,正好是退休“回鄉(xiāng)”的時(shí)候。

    回歸田園除了享受鄉(xiāng)村的寧?kù)o和悠閑外,老人還可以親自種自己喜歡吃的蔬菜,飼養(yǎng)家禽。西紅柿是家家都要種的,因?yàn)橥炼涞拇蟛糠植穗壤锒忌俨涣宋骷t柿,而這種傳統(tǒng)的飲食方式也給土耳其老人帶來許多益處,如強(qiáng)健心腦血管、預(yù)防癌癥等。綠色蔬菜中,黃瓜、菠菜、西蘭花也幾乎是家家都種。

    由于土耳其人口味重,加上愛吃肉食,因此,患高血壓等心腦血管疾病的老年人日漸增多?;貧w田園后,吃得天然健康,呼吸清新的空氣,也使部分老年人的身體狀況得到了明顯的改善。

    模式二:發(fā)揮余熱“老來俏”

    日本是世界上人口平均壽命最長(zhǎng)的國(guó)家。日本政府鼓勵(lì)老人“再就業(yè)”或“發(fā)揮余熱”?!案啐g雇傭保險(xiǎn)法”特別加強(qiáng)了對(duì)大量雇傭高齡者的企業(yè)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)的制度,對(duì)工資低于60歲退休時(shí)工資的高齡受雇者給予一定的補(bǔ)助。另外,日本政府還采取鼓勵(lì)延長(zhǎng)企業(yè)職工退休年齡等措施,引導(dǎo)老年人由“老有所養(yǎng)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤袄嫌兴鶠椤薄?/p>

    還有英國(guó)老人,不少人富有創(chuàng)新精神。他們除了參加志愿性的慈善機(jī)構(gòu)外,不少退休后還開創(chuàng)新事業(yè),做力所能及的事,例如開咖啡館、小飯店或是做企業(yè)顧問、辦咨詢公司等。他們還有一種流行的嗜好:寫作,以積極的方式豐富晚年生活。

    美國(guó)老人退休之后,既不甘端坐在家中,又不想再做“與世相爭(zhēng)”的事,最樂于做力所能及又有所寄托的社區(qū)義工。另外,他們不改冒險(xiǎn)性格,出門旅游成風(fēng),滿世界地跑,在旅途中感受大自然和生命。

    模式三:側(cè)重運(yùn)動(dòng)健身來養(yǎng)生

    澳大利亞的高福利保障,使得老年人老有所養(yǎng)。他們不少人退休后就搬到城市附近風(fēng)景如畫的陽(yáng)光海岸居住。

    同時(shí),水上運(yùn)動(dòng)也是澳大利亞老人們的一大樂趣。如果能擁有一輛水上摩托,那晚年生活就更滋潤(rùn)了。但這種挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)只適合剛剛退休、身體健康的老年人,大多數(shù)老人只是到海邊散散步、曬曬太陽(yáng)。

    加拿大老年人平時(shí)最大的愛好就是健身。加拿大土地遼闊,首都渥太華就是一座花園城市,到處都提供了讓人們跑步、騎車、健身的專用道。而冬天,冰雪覆蓋的加拿大,人們則熱衷于室內(nèi)冰球、室外滑雪、溜冰等運(yùn)動(dòng)。

    他們大都喜歡結(jié)隊(duì)一起健身,健身結(jié)束后一起去喝杯咖啡,吃點(diǎn)點(diǎn)心,開心地說笑一番再離去。

    模式四:“眾樂樂”才真正樂

    近幾年來德國(guó)的老年朋友們開創(chuàng)了一種新的養(yǎng)老方式:?jiǎn)紊淼睦先藗兘Y(jié)伴而居。這樣既可以相互照顧,結(jié)伴游玩,滿足老年人的精神需求,又可以節(jié)省費(fèi)用。

    在德國(guó)名城德累斯頓,有一棟翻修一新的8層小樓“室友之家”。6位老年朋友共同住在這里已經(jīng)有一年多了。

    他們中最年輕的室友貝倫斯今年57歲,是個(gè)面包師。而住在這里時(shí)間最長(zhǎng)的羅斯塔斯基則喜愛烹調(diào)和旅游。內(nèi)格爾是這個(gè)團(tuán)體的非正式發(fā)言人。

    這些老人至少一個(gè)星期在公共廚房和起居室共進(jìn)一次正餐,他們還一起出去游玩,一塊兒上劇院。如果有人生病或是受傷,其他人很快就會(huì)提供幫助。有帕金森病的貝倫斯說:“我向室友們通報(bào)了我的問題,但他們都說沒有關(guān)系。在養(yǎng)老院,我老得很快,但在這里,我覺得又年輕了?!?/p>

    不管是選擇怎樣的生活模式,老人們都要以積極的方式豐富自己的退休生活。比如多參與參與我們晚晴組織的活動(dòng),也算是為自己找點(diǎn)有意思的事做,大家說對(duì)不對(duì)呀?

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