活在過(guò)去、當(dāng)下還是未來(lái)

游識(shí)猷

適用主題：時(shí)間觀(guān)；平衡；時(shí)間去哪兒了……

我上大學(xué)的時(shí)候，拖延癥已經(jīng)初現(xiàn)端倪——雖然那時(shí)這詞還未流行。教授周一布置作業(yè)，當(dāng)日不是動(dòng)筆天，周二離交還太遠(yuǎn)，周三犯困只想眠，周四心底略熬煎，周五呼朋去嘗鮮，周六盤(pán)算多拖欠，周日垂死病中驚坐起，寫(xiě)到深夜淚漣漣，周一交上作業(yè)松口氣，剩下七天好空閑……

我一邊打混摸魚(yú)低空飛過(guò)了本科4年，一邊心底暗暗敬仰我的朋友M。同樣的4年里，她拿獎(jiǎng)學(xué)金、在外打工、組織活動(dòng)、跳交誼舞，還輔修了一個(gè)計(jì)算機(jī)學(xué)位……再后來(lái)，M拿了博士出山工作，順便生了娃。

我沒(méi)有娃，每天被各種期限追在屁股后面咬。1997年的一項(xiàng)研究顯示，34%的人跟我一樣，每天覺(jué)得緊趕慢趕要了命，40%的人覺(jué)得自己缺錢(qián)但更缺時(shí)間。由此我還是不禁自忖，莫非世上有兩種人，一種將時(shí)間花在哪里一目了然，另一種人，只好感嘆時(shí)間去哪兒了？

心理學(xué)家津巴多則認(rèn)為，不是兩種，而是6種——6種時(shí)間觀(guān)，決定了我們是活在過(guò)去、當(dāng)下還是未來(lái)。時(shí)間觀(guān)影響著我們的每一個(gè)決策、每一次行動(dòng)。

那些深具遠(yuǎn)見(jiàn)、懷抱夢(mèng)想、按計(jì)劃行動(dòng)、能抵御各種誘惑的人，擁有“未來(lái)時(shí)間觀(guān)”。他們眼望遙遠(yuǎn)目標(biāo)，為了美好未來(lái)，能忍受艱苦乏味的現(xiàn)在。偏向未來(lái)時(shí)間觀(guān)的人，就是傳說(shuō)中的“高效能人士”。

喜歡享受過(guò)程的人，則偏向“當(dāng)下享樂(lè)時(shí)間觀(guān)”。這群人撐起了娛樂(lè)業(yè)的巨大市場(chǎng)，他們聽(tīng)音樂(lè)、交朋友，隨心而行、充滿(mǎn)激情，但有時(shí)會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)，許多該做的事忘了做。

喜歡回憶往昔的人，則是“過(guò)往積極時(shí)間觀(guān)”的抱持者。懷念童年、熱衷傳統(tǒng)，喜歡談?wù)撨^(guò)去的美好年代。

無(wú)論注重未來(lái)還是活在當(dāng)下，或者難忘往昔，以上3種時(shí)間觀(guān)，都能帶給人比較快樂(lè)的人生。不過(guò)，還有些時(shí)間觀(guān)，則容易對(duì)現(xiàn)世生活造成阻礙。

那些被命運(yùn)逼到墻角、覺(jué)得無(wú)力掌控當(dāng)下的人，有著“當(dāng)下宿命時(shí)間觀(guān)”。他們相信當(dāng)下情形太過(guò)復(fù)雜，而自己的力量太過(guò)弱小，命運(yùn)無(wú)法改變，因此決定撒手不理，放棄一切規(guī)劃和掙扎，將自己全盤(pán)交給上天。一些在過(guò)往受過(guò)重挫、至今舊傷難愈的人，則有著“過(guò)往消極時(shí)間觀(guān)”。他們腦中常常閃回過(guò)去的不愉快畫(huà)面，渴望將做過(guò)的錯(cuò)事一筆勾銷(xiāo)，卻又深信今日的噩運(yùn)都是往昔種下的苦果。還有一種“超未來(lái)時(shí)間觀(guān)”，指的是因宗教或傳統(tǒng)而相信天堂、來(lái)世。

每個(gè)人生下來(lái)，都是“當(dāng)下享樂(lè)時(shí)間觀(guān)”的人，隨著年齡增長(zhǎng)，漸漸從身邊榜樣或自己的經(jīng)歷中“學(xué)到”不同的時(shí)間觀(guān)。津巴多認(rèn)為，最好的時(shí)間觀(guān)并非未來(lái)時(shí)間觀(guān)，而是3種時(shí)間觀(guān)的平衡——當(dāng)你不執(zhí)著于過(guò)去，不只看到當(dāng)下，也不盯著未來(lái)，時(shí)間花對(duì)了，就能經(jīng)營(yíng)出專(zhuān)屬的美好人生。

（編輯：關(guān)曉星）