骨折后不可一味靜養(yǎng)

◎文/淑貞

骨折后不可一味靜養(yǎng)

◎文/淑貞

很多人骨折后就躺在床上不動。實際上這是個誤區(qū)。骨科專家指出，骨折后要積極主動進行康復鍛煉，這樣才能恢復得更好。

治療骨折的最終目的是恢復正常功能。也就是說，骨折前你的肢體運動是什么樣的，治療后要盡量恢復到跟以前一樣。為了實現(xiàn)這個目標，骨折后的治療要完成三個步驟：復位、固定和康復鍛煉。三者缺一不可。手術(shù)的作用是復位和固定。骨頭斷了，可以通過手術(shù)接回去，恢復成原來的樣子。但是能不能恢復原來的功能，就要看康復鍛煉做得怎么樣了。

骨折后的康復鍛煉，是為了改善和促進血液循環(huán)，消除腫脹，加速骨骼愈合，避免組織粘連、瘢痕形成、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬，從而恢復骨折部位功能。

倘若骨折后長期不活動，骨折部位就會出現(xiàn)組織粘連、瘢痕形成、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等各種問題。以肘關(guān)節(jié)為例，如果不活動，一周沒有問題，但兩周以上不活動，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬。因為，長時間不活動，很多瘢痕組織就會長進關(guān)節(jié)里面的腔隙，腔隙被瘢痕組織填滿之后，關(guān)節(jié)就沒法活動了，變得僵硬。其他部位骨折的情況也大同小異。

不少病人在骨折術(shù)后進行康復鍛煉時，都感覺痛，怕練出問題。其實，所有的骨折術(shù)后，病人在活動時都會疼痛。整個康復鍛煉的過程不可能輕松愉快，需要病人用毅力和恒心去克服。如果因為一點疼痛就不進行康復鍛煉，那么就別指望骨折部位恢復原狀了。不過，骨折康復鍛煉的疼痛也要在病人可耐受的范圍內(nèi)。如果實在太痛，可以適當用藥物減輕疼痛，或者在醫(yī)生指導下適度調(diào)整康復鍛煉的強度。

因為康復鍛煉短期效果不明顯，需要長期堅持。所以，不少骨折病人在醫(yī)院里還會堅持康復鍛煉，但出院之后就疏忽了，最后前功盡棄，功能沒能完全恢復。

骨折康復的開始時間盡可能要早。一般在骨折得到復位固定后就開始，效果才能最大化。骨折得到復位固定，是指石膏固定已經(jīng)干了，或牽引已經(jīng)安裝好，或已施行了內(nèi)固定術(shù)后。倘若在骨折三四個月以后再去練，那恢復起來就非常困難了。太長時間不進行康復鍛煉，帶來的結(jié)果就是病人的關(guān)節(jié)完全活動不開了。假如到了這種程度，病人只能再次接受手術(shù)，松解關(guān)節(jié)，才能實現(xiàn)關(guān)節(jié)的功能。

盡管骨折術(shù)后康復鍛煉的過程又長又艱辛，但病人只要遵照醫(yī)囑、持之以恒，不怕吃苦，就一定能最大限度恢復功能，達到滿意的效果。