淺析競技跆拳道運動員選材在初選階段的幾個要素

中圖分類號：G886.9 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）10-040-01

摘 要 本文通過文獻(xiàn)綜述法，專家訪談法，依據(jù)競技跆拳道運動特點，人體基本素質(zhì)的遺傳度，從淺闡述競技跆拳道運動員在初級選材中，初選階段應(yīng)該重視的幾個主要要素，為從事業(yè)余競技跆拳道教練員的選材提供參考。

關(guān)鍵詞 競技 跆拳道 選材 初選

競技跆拳道運動員選材就是對具有卓越適合競技跆拳道運動才能表現(xiàn)突出的兒童少年，經(jīng)過一段時間的測試觀察，作為運動訓(xùn)練和培養(yǎng)發(fā)展的對象。

初選階段（特指三線運動員）是培養(yǎng)優(yōu)秀運動員的早期階段，這一時期的好壞直接影響到今后培養(yǎng)出優(yōu)秀運動員的多少與優(yōu)劣，是整個選材過程中一個相當(dāng)重要的部分。初選工作是廣大競技跆拳道業(yè)余教練員從普遍觀察與簡單測試開始，根據(jù)測試結(jié)果和相關(guān)素質(zhì)的遺傳度，推測運動員今后的發(fā)展?jié)摿?/p>

一、初選階段的指標(biāo)體系（表1）

表1 跆拳道選材指標(biāo)體系表

指標(biāo)類別選材的基本指標(biāo)選材參考指標(biāo)

形態(tài)類身高、體重/身高、下肢長/身高、（下肢長b-小腿長a）/小腿長a體重/身高、下肢長/身高

機(jī)能類肺活量/體重、心功能指數(shù)、血紅蛋白血睪酮

心里類腳踏頻率、選擇反應(yīng)時、意志品質(zhì)、速度知覺意志品質(zhì)（教練員評價）

素質(zhì)類縱橫劈叉、60米、600米、立定跳遠(yuǎn)、50次高抬腿柔韌立定跳遠(yuǎn)

專項類

二、初選階段測試內(nèi)容

（一）跆拳道運動員形態(tài)類指標(biāo)要求。

1.體重/身高。競賽規(guī)則要求跆拳道競賽全面使用電子護(hù)具，減少人為打分誤判因素，運動員對軀干部的擊打很難得分，前腿技術(shù)運用得到空前發(fā)展，身高腿長，控制距離，成為競技跆拳道運動員得天獨厚的優(yōu)勢。體重/身高在一定程度上反映了身體的充實度。世界優(yōu)秀跆拳道選手這個指數(shù)較大。

2.身高、下肢/身高（下肢長B-小腿長A）/小腿長A。跆拳道競技以頭部和軀干為攻擊目標(biāo)，以腳為主要攻擊武器，要求下肢比例要長，有利于距離優(yōu)勢；大腿相對于小腿要短，有利于擊打速度快。

3.體脂百分比。能間接體現(xiàn)全身肌肉量，跆拳道競賽按體重級別比賽，運動要求動作快速、靈敏，要求身體脂肪少。

（二）跆拳道機(jī)能類指標(biāo)

1.肺活量/體重。跆拳道運動是無氧和有氧混合供能運動，運動員需要良好的呼吸機(jī)能和強(qiáng)大的肺通氣量，都與肺活量有直接關(guān)系。

2.心功能指數(shù)。跆拳道競賽每輪基本都是兩分鐘三局比賽，每局間隙一分鐘，要求運動員心功能好。心功能指數(shù)越小，恢復(fù)越快。

3.血紅蛋白。血紅蛋白遺傳度為81%-99%，選材是應(yīng)該注意該指標(biāo)的先天性。血紅蛋白水平反映運動員的營養(yǎng)與機(jī)能狀況；機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì)濃度直接影響有氧代謝能力，是決定運動員耐力水平的因素之一。

（三）跆拳道心能指標(biāo)

1.腳踏頻率。主要用于測定運動員在一定時間內(nèi)連續(xù)腳踏頻率，反應(yīng)運動員退步長時間做功是肌肉耐受力和疲勞度的變化，可以個體心理耐受狀態(tài)和耐受力。

2.選擇反應(yīng)時。測定人的視覺動作反應(yīng)速度和準(zhǔn)確性，可反應(yīng)人的神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力。

3.意志品質(zhì)。根據(jù)有關(guān)心理測試系統(tǒng)的測試結(jié)果進(jìn)行評價，包括：自覺性、果斷性、堅韌性、主動性。

4.速度知覺。速度知覺反應(yīng)運動員對速度感覺的能力差異。運動員需要精準(zhǔn)的速度知覺能力，以對對手的動作做出精準(zhǔn)敏捷正確的判斷。

（四）跆拳道體能指標(biāo)

教練員可根據(jù)運動員基礎(chǔ)訓(xùn)練程度，選取縱橫劈叉、正提腿、60米、600米、30次仰臥舉腿、立定跳遠(yuǎn)、50次提膝等作為評價運動員柔韌素質(zhì)、爆發(fā)力、動作速度、速度耐力、動作速率指標(biāo)。

（五）跆拳道初選階段專項指標(biāo)

根據(jù)運動員專項技術(shù)水平，選取跆拳道競技中的常用腿法（如前踢、橫踢、劈腿、后踢、推踢、側(cè)踢、旋踢）和一種拳法（直拳）的功防動作，動作自由組合采用腳靶技術(shù)、護(hù)具技術(shù)的方式加上競技實戰(zhàn)，作為技戰(zhàn)術(shù)能力的評價指標(biāo)。

競技跆拳道選材初選價段，因隊員訓(xùn)練時間短，單從訓(xùn)練表現(xiàn)還不能充分發(fā)現(xiàn)運動員的運動天賦，教練員應(yīng)該充分考慮青少年身體生長發(fā)育規(guī)律，優(yōu)秀跆拳道運動員成才規(guī)律，結(jié)合近年來跆拳道選材科研成果，盡可能選拔有潛力的優(yōu)秀運動苗子參與選育。

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