探索乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練的新途徑

中圖分類號：G846 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）10-040-01

摘 要 本文以知覺學(xué)習(xí)訓(xùn)練法為主要內(nèi)容，綜述了當(dāng)前乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練中知覺學(xué)習(xí)運(yùn)用的可行性及研究價值。為當(dāng)前乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練提供值得參考的理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞 知覺學(xué)習(xí) 信息加工 乒乓球教學(xué)

一、問題的提出

在當(dāng)前的乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練過程中，多數(shù)采用的是多球訓(xùn)練方法（高兵，史桂蘭，2008）。乒乓球運(yùn)動員通過對來球落點的判斷，及時做出對應(yīng)動作，從而提高運(yùn)動員視覺信息加工能力及動作修正能力。在比賽中，來球質(zhì)量越高，對運(yùn)動員的動作修正能力要求越高，影響球的質(zhì)量要素包括：落點、弧線、速度、旋轉(zhuǎn)、力量。球速越快、弧線越低、旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)、力量越大時，運(yùn)動員需要對球的落點做出判斷，并迅速做出迎球動作。當(dāng)做出錯誤動作后及時針對來球做出正確修正后合理將球擊出。因此在訓(xùn)練時，常常用多球訓(xùn)練法，模擬比賽時的高質(zhì)量來球，并高頻率的改變球的落點，來提高運(yùn)動員的反應(yīng)速度。在課堂學(xué)習(xí)過程中，也常常采用多球的練習(xí)方法，一方面以此來鞏固提高擊球技術(shù)動作的熟練性，另一方面結(jié)合練習(xí)者的水平提高多球質(zhì)量，來提高動作修正能力。

此外，表象訓(xùn)練法也被常被提及的一種方法。它指的是要求學(xué)生體會所學(xué)基本動作要領(lǐng)，腦中反復(fù)做動作；以及想象著與對手打比賽，各種不同方向、不同速度的來球用不同的方法去擊球、堅信自己能贏（王超，2011；鐘霞，柯敏，2011）。

但是上述的多球訓(xùn)練法和表象訓(xùn)練法與學(xué)生本身的乒乓技能水平以及參與度有很大的關(guān)系。例如，如果學(xué)生不善于總結(jié)，只是單純的模仿和機(jī)械練習(xí)，通常要花費(fèi)很多時間才能在多球練習(xí)中有較大提高；如果學(xué)生本身的乒乓技能水平有限，表象訓(xùn)練法也會受到很大的影響。此外，表象訓(xùn)練法在很大程度上也受到教師本身水平的限制。因此，需要探索新的途徑來提高現(xiàn)有的乒乓教學(xué)和訓(xùn)練水平。

二、知覺學(xué)習(xí)與視覺信息加工

知覺學(xué)習(xí)是指個體對外界的感覺或知覺因為經(jīng)驗的累積或練習(xí)而改變或提高的過程（Lu， Hua， Huang， Zhou， Dosher， 2011）。表現(xiàn)為隨著知覺訓(xùn)練，被試可能在不同的時間段表現(xiàn)出學(xué)習(xí)效應(yīng)。對于一個給定的任務(wù)，既可能存在有短期的學(xué)習(xí)效應(yīng)，也同時存在長期的學(xué)習(xí)效應(yīng)（如圖1所示）。

圖1知覺學(xué)習(xí)的任務(wù)表現(xiàn)及學(xué)習(xí)的進(jìn)程，從圖中可以看出被試在訓(xùn)練一定次數(shù)后被試的視覺分辨能力顯著提高，并且這種提高隨著時間有變化（宋艷等人，2006）

已經(jīng)有大量的實驗證明，知覺能夠因為學(xué)習(xí)而改變，尤其是對于視覺任務(wù)中更為明顯，包括視覺信息的檢測和辨別，運(yùn)動方向的辨別等。近期的Norton等人（2011）的一項研究表明，知覺學(xué)習(xí)可以顯著的促進(jìn)視覺運(yùn)動知覺。他們選取了精神分裂癥患者為實驗對象，對進(jìn)行速度和方向辨別訓(xùn)練，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的視覺知覺成績有顯著的提高，并且排除掉了內(nèi)隱學(xué)習(xí)的影響（Norton， McBain， Oenguer， Chen， 2011）。這提示我們可以在對運(yùn)動員的教學(xué)和訓(xùn)練中采用知覺學(xué)習(xí)的方法來提高訓(xùn)練成績。

三、知覺學(xué)習(xí)與乒乓球信息加工

研究發(fā)現(xiàn)，不同水平的乒乓球運(yùn)動員的視覺信息加工能力存在明顯差異，表現(xiàn)為運(yùn)動水平越高的球員，根據(jù)現(xiàn)有的視覺信息做出臨時判斷和及時修正動作的能力越強(qiáng)。例如，在視覺情境的搜索中，專業(yè)運(yùn)動員采用了相對合理的搜索模式（王麗巖，李安民，2009）。提示我們，運(yùn)動員的視覺信息加工能力也可能通過訓(xùn)練得到提高。

知覺學(xué)習(xí)是內(nèi)隱學(xué)習(xí)的一種重要形式（馬小麗，楊彬，鐘翔，宋艷，2009）。盡管早期的研究發(fā)現(xiàn)知覺學(xué)習(xí)的效果并不能遷移，但是近期的研究支持在特定的訓(xùn)練條件或?qū)嶒灧妒较驴梢韵蜻w移性轉(zhuǎn)化。例如，對于視覺朝向的知覺學(xué)習(xí)任務(wù)，只要在訓(xùn)練過程中增加一些位置訓(xùn)練，刺激特征就能完全遷移到另一位置（馬小麗，楊彬，鐘翔，宋艷，2009）。

因此，可以探索性的采用視覺知覺訓(xùn)練的方法結(jié)合乒乓球的傳統(tǒng)教學(xué)，考察知覺訓(xùn)練是否能顯著地提高學(xué)生乒乓球的視覺信息預(yù)判水平。以及對于未訓(xùn)練過的來球類型，也能表現(xiàn)出知覺學(xué)習(xí)的遷移效應(yīng)。

四、研究的意義

通過在乒乓球教學(xué)和訓(xùn)練中結(jié)合知覺學(xué)習(xí)訓(xùn)練，考察知覺訓(xùn)練是否有助于提高乒乓球運(yùn)動員的視覺信息加工能力，并且根據(jù)及時的視覺信息進(jìn)行動作修正。此外，我們還可以關(guān)注于這種知覺學(xué)習(xí)的訓(xùn)練作用是否能夠在乒乓球教學(xué)和訓(xùn)練的不同項目間存在正向的遷移作用。

具有較大的理論意義：首先，通過在乒乓球教學(xué)和訓(xùn)練中結(jié)合心理學(xué)的知覺學(xué)習(xí)訓(xùn)練，考察知覺學(xué)習(xí)訓(xùn)練是否能夠提高運(yùn)動員視覺信息加工能力，從而為現(xiàn)有的乒乓球訓(xùn)練提供相應(yīng)的理論依據(jù)。其次，依據(jù)研究理論成果，一方面可以豐富體育課堂乒乓球有效教學(xué)理論，另一方面為體育課堂教學(xué)與訓(xùn)練的創(chuàng)新與改革提供有效的理論依據(jù)。再次，完善現(xiàn)有的知覺學(xué)習(xí)理論，尤其是知覺學(xué)習(xí)對于動作學(xué)習(xí)的作用。

此外，研究也有較大的應(yīng)有價值。表現(xiàn)為以下幾方面：第一，知覺學(xué)習(xí)訓(xùn)練可以提高普通人的視覺信息加工能力，現(xiàn)有的研究結(jié)果可以應(yīng)用到各層次乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練中。并且本研究檢驗的知覺學(xué)習(xí)的遷移效應(yīng)，可以應(yīng)用到小球類，如網(wǎng)球和羽毛球等的球類運(yùn)動的教學(xué)和訓(xùn)練中。第二，對于高水平乒乓球運(yùn)動員，可以通過日常的知覺學(xué)習(xí)訓(xùn)練提高他們的視覺信息加工能力。這一結(jié)果可以應(yīng)用到特長生和高水平運(yùn)動員的訓(xùn)練中。第三，可以通過測試來甄選適合進(jìn)行乒乓球運(yùn)動專業(yè)訓(xùn)練的人才，從而為乒乓球運(yùn)動員的選材提供可靠有效的依據(jù)。

★本研究得到廣東省教育科研“十二五”規(guī)劃2012年度研究項目（2012YQJK036）的資助。