肚臍是養(yǎng)生要穴

肚臍，中醫(yī)稱之為“神闕穴”，是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位，其特殊性及與全身的廣泛聯系，是其他任何穴位無法比擬的。

神闕穴具有溫通陽氣、健脾和胃、強壯祛病、養(yǎng)生延年的功能，廣泛應用在內、外、婦、兒等疾病的治療上?，F代研究也表明，穴位及經絡都與神經末梢、神經束、神經節(jié)有著密切關系。這也就是臍療能促進人體神經、體液調節(jié)，從而改善組織器官功能的道理所在。

臍療的方法包括灸臍、敷臍、貼臍、滴臍等法，但禁止針刺，以免發(fā)生感染。

灸臍法：一般用艾灸或隔姜、隔附子餅灸10～30分鐘，能溫中散寒、溫補下焦，治療虛寒腹痛，脾胃虛寒引起的呃逆、反胃、嘔吐及脾腎陽虛導致的腹瀉、水腫等。

敷臍法：神闕與任、督、沖、帶脈相通，因此用藥敷肚臍能通過全身各經脈發(fā)揮作用。貼敷肚臍的藥物多為辛香藥物，可以迅速滲透，到達組織及微循環(huán)，獲得調和陰陽、治療疾病的目的。例如，敷黃連粉、牛黃粉能退燒；敷珍珠粉、丹參粉治失眠；敷砂仁、枳實能治療消化不良；用吳茱萸、川芎各半研粉敷臍能降血壓。

貼臍法：將藥物貼于臍部（常以膏藥或軟膏的形式）以治病。如治便秘，用大戟、棗肉搗如膏，貼臍取瀉。

滴臍法：是將藥物溶于液體，滴于臍中。此法有利于藥物在臍部吸收，以迅速發(fā)揮藥效。

肚臍是養(yǎng)生要穴，也是最怕著涼的地方。肚臍和腹部其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，作為腹壁的最后閉合處，皮膚較薄，屏障功能較差，易受涼或染風寒。有的女士趕時髦穿低腰褲、露臍裝，有可能因受涼引起胃腸功能紊亂，導致嘔吐、腹痛、腹瀉等。有的人覺得肚臍臟，喜歡摳它，這樣做可能引發(fā)感染，因此應避免。正確的清潔方法是用潮濕的棉簽輕輕擦拭，將肚臍邊緣部位擦拭干凈即可。

摘自《生命時報》