短跨跳“翻身道情”

魏剛

金秋的10月2日深夜，仁川亞運會進入尾聲，本刊編輯部成功連線剛從“前線”回到亞運村的中國田徑隊總教練馮樹勇──

“潛力股”要變成“績優(yōu)股”

新體育：祝賀中國田徑隊在仁川亞運會上取得優(yōu)異成績，短跑、跨欄和跳躍項目更是全面開花，拿下9塊金牌，占全隊奪金總數(shù)的三分之二。對這個進步你有何評價？

馮樹勇：這次比賽不但名次任務(wù)完成較好，更重要的是水平表現(xiàn)也不錯，推出了一批在明年北京世界田徑錦標賽和后年里約奧運會上都有競爭力的隊員。這個結(jié)果也是對全國田徑界團結(jié)奮斗的肯定。我們?yōu)榇烁械秸駣^，而且進一步增強了信心。

新體育：請為關(guān)心中國田徑運動的讀者介紹一點背景或內(nèi)情。

馮樹勇：中國田徑短跨跳項目在歷史上創(chuàng)造過不少輝煌，如劉翔的110米欄、朱建華的跳高等，現(xiàn)在之所以被人注意，一是項目逐步從點擴展成面，水平較高的項目比過去多了，二是不少項目人才有了點厚度，逐漸呈現(xiàn)團隊作戰(zhàn)態(tài)勢。特別是男子的跳高、跳遠、百米和男女撐桿跳高、三級跳遠等，在各類大賽中嶄露頭角。亞運會上男子4×100米接力戰(zhàn)勝了多年領(lǐng)跑亞洲的日本隊，把全國紀錄縮短了0.39秒，以37秒99打破亞洲紀錄的成績拿到金牌。我們在男女直道欄上繼續(xù)保持優(yōu)勢，謝文駿以13秒36讓中國隊在男子110米欄上完成了“八連冠”，而女子100米欄吳水嬌12秒72的奪冠成績也相當突出。今年以來，我們遇到了以前沒有的場面，不少國際田聯(lián)官員和外國教練一見面，都夸贊我們這些項目近年進步大，勢頭不錯。

新體育：是運氣不錯，還是在計劃之中，有備而來？

馮樹勇：事在人為。倫敦奧運會上，中國田徑隊取得了較好成績，1金5銅，但在告別田徑場時，帶隊的幾位負責人心情復(fù)雜。從北京奧運會走來僅僅4年，田徑終于摘掉白帽子，但細細一看，獲獎牌面太窄，全部是競走與投擲項目，影響較大關(guān)注度更高的短跨跳項目吃了零蛋。國家體育總局田徑運動管理中心主任杜兆才在奧運村將我們召集起來，說：“中國田徑發(fā)展不能總靠競走和投擲吧？田徑有47個小項，這也太不平衡了！”

大家當即達成共識，要下功夫把短跨跳項目搞上去。這些更需要爆發(fā)力、講究技術(shù)、要求協(xié)調(diào)的項目，中國有傳統(tǒng)，又有相當基礎(chǔ)，應(yīng)該比較適合。大家還列舉了來倫敦的田徑隊陣容，短跨跳20來人，占了隊伍的一半，不少人還達到了A標，比賽如能正常發(fā)揮，不少人是可以進入前八的，有的還可能摸到獎牌。結(jié)果卻相反，大多發(fā)揮失常。根本原因就是隊伍的年齡、身體、技術(shù)等“硬件”已具備，但參賽經(jīng)驗少，發(fā)揮不穩(wěn)定，造成了“軟件”短板。

回國后，我們給總局打報告，提出了這一戰(zhàn)略目標與具體實施方案，中心內(nèi)部單獨設(shè)立了負責短跨跳項目的訓練三部，目標是通過努力，將這些“潛力股”變成“績優(yōu)股”。聽說這個部門的人員都很給力，敬業(yè)又專業(yè)，創(chuàng)新意識很強？這是有目共睹的。訓練三部成立后，加大走出去請進來的力度，前后請了兩名外教，都是曾經(jīng)調(diào)教出多名世界頂級高手的教練。他山之石，可以攻玉，在引進消化吸收外教成功經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己特點，大膽改革創(chuàng)新，積極探索一條適合中國國情與特色的訓練、管理、比賽的新路。

今年冬季和夏季，短跨跳各組走出去請進來是歷史上力度最大的，運動員參賽次數(shù)與強度前所未有。如男子撐桿跳高在法國訓練，那里比賽很多，觀眾也多。我們的隊員過去在國內(nèi)一年比不了幾場，現(xiàn)在是說走就走，開車當天去當天回，有時一周兩賽，一個訓練周期參賽十幾次。比賽多了，就不發(fā)怵了，對對手了解也透了。

新體育：出去多了，是要花錢的呀！

馮樹勇：除總局支持的外事經(jīng)費外，中心主要依靠市場開發(fā)的收益加大投入。派出的隊員中，有不少已經(jīng)達到由主辦方提供出場費和機票補助的水平，食宿由對方負擔，這大大減少了經(jīng)費支出。在人數(shù)人選方面，只要隊里和部門里認準，中心就盡量給予支持。

百米二虎仍有跑進10秒的可能

新體育：對本屆亞運男子百米你有什么印象？

馮樹勇：百米一直是中國短跨跳項目中實力較弱的，就是在亞洲，競爭力也不夠強。田徑管理中心新的戰(zhàn)略方案出臺，大大鼓舞了教練員和運動員，他們非常努力，情況大有改觀。張培萌去年在世錦賽半決賽上跑出10秒00，以千分之九秒之差錯失決賽。蘇炳添個人最好成績10秒06，還有一次比賽跑過10秒04，可惜風速超了一點，不算正式成績。

這次仁川的比賽，蘇炳添雨后以10秒10的成績拿到銀牌，表現(xiàn)很出色。張培萌狀態(tài)不太好，決賽又被抽到第9道，跑出10秒18的賽季第二個好成績，名列第四，也難能可貴。以前哪敢想中國隊員能在一年多時間里多次跑出10秒10上下，哪敢想4×100米接力能突破38秒！這次，陳時偉、謝震業(yè)、蘇炳添、張培萌在接力中跑出37秒99，將第二名甩下約5米，還破了亞洲紀錄。能實現(xiàn)這個歷史性突破，張培萌、蘇炳添無疑立了大功。

新體育：百米決賽后，你在微博中寫道：“這屆亞運會中非洲人的身影比4年前廣州亞運會時更多了。尤其在中長跑馬拉松以及短跑項目中，亞洲的比賽正在逐步演變成亞非對抗賽，是喜還是憂？”對此，你還想說點什么？

馮樹勇：跑在蘇炳添前邊的是來自尼日利亞的卡塔爾選手奧古諾德，從嚴格意義上說，那是個非洲籍的黑人運動員。一方面，這加大了中國田徑在亞洲爭雄的難度，這次中國獲得第二名的項目中，有4項的第一是來自非洲的運動員；但另一方面，也是一種激勵，促使我們向更高水平努力。

新體育：奧運會和世錦賽百米決賽跑道上幾乎全是“黑色閃電”，有人認為競技體育的戰(zhàn)略方向、資源配置一定要遵循自然規(guī)律，揚長避短，因材施教。你也這么看嗎？

馮樹勇：我們不可能把每個項目都搞到很高水平，必須在認真分析世界田徑運動發(fā)展形勢和狀況的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身情況，確定重點項目，去努力抓好。當然，還有不同層面、不同范圍參賽交流的任務(wù)，對沒有劃入重點的項目也不能放棄，要臥薪嘗膽，通過努力逐漸提高競爭實力。

新體育：百米大戰(zhàn)前，許多媒體將視線集中在張培萌身上。你卻明確表示：“卡塔爾的奧古諾德今年在各個項目表現(xiàn)出的綜合實力，對張培萌和蘇炳添占據(jù)上風，想要在亞運會擊敗他，有不小的難度。”現(xiàn)在，奧古諾德跑出了9秒93，中國的短跑怎么辦？

馮樹勇：一如既往，下功夫?qū)で笮峦黄?。中國隊的方針一直是以接力帶動單項?00米和200米）提高，因為接力在世界大賽中獲得好名次的機會要大得多，這樣做與單項提高也不矛盾。要繼續(xù)提高運動員之間的配合默契程度，挖掘在交接棒上的潛力，同時也要爭取每名接力隊員的個人單項實力進一步提升。經(jīng)過實踐檢驗，這被證明是可行的。女子短跑這次與男隊比翼齊飛，韋永麗和隊友拼下4×100米接力冠軍，42秒83的成績刷新了亞洲會紀錄，她個人也拿下100米金牌和200米銀牌。

男子百米以突破10秒大關(guān)為近期最高目標。目前張培萌、蘇炳添都具備這種可能。蘇炳添起跑快，加速快，步頻快，他與博爾特同場比過，前30米并不落后，如能扭轉(zhuǎn)后程劣勢，成績還會有提高。張培萌起跑加速相對不足，但前半程劣勢近年大有改觀。一年多前，他與蘇炳添同場競爭，前半程往往要落后一米多，現(xiàn)在已基本能拉平或只是稍稍落后。他的優(yōu)勢是速度保持能力更強一些，所以后程往往能反超。今年張培萌有傷，訓練系統(tǒng)性不夠，實力不如去年，百米決賽時狀態(tài)不太好，后半程沒能攆上。他自己也說沒有找到比賽感覺。

無論張培萌還是蘇炳添，去年都在巔峰狀態(tài)，明年又要在家門口打世錦賽，后年就是里約奧運會，要調(diào)整的話，只能在今年。調(diào)整是必需的，弦繃得太緊了是要斷的。內(nèi)行都清楚，出成績是需要高強度鋪墊的，既然定位小年，就不能打亂系列計劃與訓練節(jié)奏，不能因小失大，盲目突擊強度。張培萌在回應(yīng)媒體時早就明說了，今年訓練沒有沖擊更高強度，注意的是保持高水平狀態(tài)。

新體育：張培萌身高1米86，蘇炳添1米73，身體條件相差不少。百米這個項目的年齡上限是多少？他們在哪方面還有潛力？

馮樹勇：好像沒有機械的量化指標，身高腿長，速度快、爆發(fā)力強、協(xié)調(diào)性好的人當然最好，但這樣的人很難找到。人的個體差異很大，要看綜合條件和訓練，否則頂級教練誰都能當了。過去有個美國運動員，比蘇炳添還矮，跑了9秒92。至于年齡，有的人快40歲還能拿世界級比賽的獎牌。要我說，百米從22歲到32歲都屬黃金歲月，他倆還早著呢。至于挖掘潛力，蘇炳添保持高步頻的能力還要增強，另外，通過專門訓練，在保持步頻的前提下，如還能稍稍提高一點步幅就更理想，每步哪怕加長1厘米，全程至少還能提升0.04秒。張培萌需要進一步提高起跑后的快速加速能力。曾有幾位國際權(quán)威跟我們談過，按國際模式，他倆完全具備打開10秒的可能性。

“三跳”的心聲：“我要飛得更高”

新體育：請點評一下男子跳高。

馮樹勇：去年以2米32打破朱建華保持多年的全國室內(nèi)紀錄后，張國偉就被大家關(guān)注，他本人最好成績是今年7月在比利時跳過了2米34。這次在仁川跳過2米33，平亞運會紀錄，意義重大。他成熟了很多，在強勁對手與重壓面前，一點都不怵。最后一次試跳，過桿動作多么精準，幾乎完美。這小伙子身高2米02，比朱建華還高9公分。他說下一步爭取先跳過2米35，希望能看到黃種人中有人躍過2米40。這話外音很清楚了。這次亞運會獲第四名的王宇正在清華大學讀書，他曾多次跳過2米30，還有潛力。他的英語是田徑隊里最好的，這也能助他一臂之力。

新體育：李金哲這次的表現(xiàn)你滿意嗎？他的速度很好，據(jù)說跟60米6秒52室內(nèi)全國紀錄保持者蘇炳添有一拼。

馮樹勇：我們沒測過60米，他跟蘇炳添也沒有比過，專項不同，比這個沒多大意義，看過他比賽的人不會懷疑他的出眾能力。李金哲身高1米92，速度快，爆發(fā)力強，動作協(xié)調(diào)，完全具備世界級優(yōu)秀跳遠運動員的基本條件。去年他三次沖過8米30。莫斯科世錦賽，賽前不慎被杠鈴砸了腳趾頭，最后雖然咬牙沖進了決賽，但成績還不到8米，失去了一次極好的機會。今年6月28日，他在德國一次跳遠專項比賽中跳出8米47，距亞洲紀錄只差1厘米。這是一個高水平的成績，讓人們看到了希望。但是，要穩(wěn)定在這樣的高水平，還需要付出很多努力。

仁川亞運會賽場氣溫低，前三跳人又多，拖延時間較長，不利因素較多，參賽運動員發(fā)揮都不太好。就近期狀態(tài)來講，李金哲發(fā)揮還算正常，六次試跳中三次有成績，分別是8米、7米98和8米01，實現(xiàn)了奪金目標。特別是第一次試跳就能跳到8米，這種能力對今后他參加世界大賽是很重要的。李金哲今年的一項任務(wù)是改進助跑節(jié)奏，在這個過程中出現(xiàn)了助跑不夠穩(wěn)定，準確性下降和犯規(guī)多的問題，需要一定的時間來鞏固穩(wěn)定。

新體育：李金哲換了主教練后，訓練上有哪些變化？

馮樹勇：美國人蘭德爾去年11月接手李金哲。他曾帶出過跳遠世界紀錄保持者鮑威爾和前三級跳遠世界紀錄保持者班克斯。蘭德爾先花很多時間觀察李金哲，做了各種測試，進行全面評估，最后提出了改進技術(shù)的方案。他認為第一要繼續(xù)努力加快助跑速度，第二是最后兩步助跑過大，要適當縮短。經(jīng)過大半年訓練，李金哲速度確實提高了，但助跑技術(shù)動力定型一下子還真不好改。

在改進技術(shù)過程中，出現(xiàn)了一些不夠穩(wěn)定的現(xiàn)象，最近幾次比賽犯規(guī)次數(shù)較多，雖然跳的遠度都還不錯，但不是有效成績。這是李金哲目前存在的最大問題。我們不怕問題暴露，關(guān)鍵在于要分析清楚引起問題的真正原因，有針對性地加以解決，這需要李金哲和外教密切配合，才能實現(xiàn)，這也將是他們今年冬訓最重要的任務(wù)。

新體育：講講撐桿跳高吧！

馮樹勇：撐桿跳項目兩大戰(zhàn)將薛長銳和楊雁盛，最好成績都是5米80，并有多次跳過5米70以上的穩(wěn)定成績。這次不太走運，雨太大，跑不起來，桿子又滑，薛長銳跳出5米55，拿下金牌，已經(jīng)不容易。由于地面滑，助跑速度稍欠，試跳5米65時，頭部位置沒有處理好，身體過去了，下巴卻碰了橫桿。近年來，他倆都在改技術(shù)，提高握桿高度，改換磅數(shù)更高的桿子，這是跳得更高的基本條件。目前，他倆的目標應(yīng)該是5米90甚至更高。仁川之行幫他們進一步增強了信心，薛長銳說“我會飛得更高”，應(yīng)該祝福他們。

把自己做到最好

新體育：仁川之戰(zhàn)有什么啟發(fā)？

馮樹勇：這次大部分短跨跳項目都有正?；虺０l(fā)揮，比例之高，在中國田徑隊參加大賽的記錄中并不多見，令人欣喜。提高實力、練好技術(shù)是基礎(chǔ)，這很重要，但也許更為重要的是大賽中高度發(fā)揮的穩(wěn)定性，面臨壓力與困難時有足夠的抗衡能力與應(yīng)變能力。要做好這些，教練員的安排、運動員的經(jīng)驗、各方面的掌控等，都不能有漏洞與短板。

前些年，短跨跳項目大多數(shù)運動員與教練員總感覺與世界差距太大，沒法追。通過這幾年的經(jīng)歷，尤其這次亞運會，大家的信心進一步增強了，同時意識到還要不斷努力，才能擁有更多具備全面素質(zhì)的高水平運動員。只有把自己做到最好，才有可能在世界級大賽中爭取到機會。