媽媽是最好的心理老師

李虹霞

媽媽這個(gè)角色，既可以是兒童心理和行為問(wèn)題的根源，又可以是解開(kāi)癥結(jié)的鑰匙。

案例1：咬指甲

一位母親近6歲的兒子有吸手指和咬指甲的行為（只是咬禿，沒(méi)咬出血）。 她對(duì)兒子說(shuō)：“以前你打媽媽?zhuān)瑡寢寱?huì)懲罰你，這樣錯(cuò)了；你現(xiàn)在打打媽媽?zhuān)瑡寢尣粫?huì)懲罰你。”兒子的眼睛亮了，用很大力氣打了她，很疼。

第二天，她又這樣做，兒子還是打了她，但力道輕了。

第三天，兒子已沒(méi)有了打媽媽的興趣。

后來(lái)，他沒(méi)有了咬指甲的行為。

她開(kāi)始講這個(gè)案例的時(shí)候，我有些不安，因?yàn)槲乙恢庇X(jué)得媽媽和寶寶的關(guān)系重在平衡，媽媽不必因?yàn)閷殞毝^(guò)度失去自己，主動(dòng)要寶寶打自己，對(duì)自己太不公平。但聽(tīng)她講了整個(gè)案例后，我很感動(dòng)。

案例2：女兒拒絕上幼兒園

L是我的一位來(lái)訪(fǎng)者，最初，她來(lái)找我，是因?yàn)樗呐畠簥檴櫜荒苋ド嫌變簣@，只要去，她就會(huì)生病，有時(shí)會(huì)病得很厲害。

“為什么非要上幼兒園呢？”那時(shí)，我反問(wèn)她：“你是否理解女兒生病的意義呢？”

L其實(shí)明白，女兒一上幼兒園就生病，含義很簡(jiǎn)單，就是不想去上學(xué)。

但為什么不想去呢？經(jīng)過(guò)探討，她最后理解，是女兒很缺乏安全感，很害怕與媽媽分離。

理解到這一步后，她決定，干脆不送女兒去幼兒園了，就在家里待著吧，這一段時(shí)間，她要好好陪陪女兒。以前，她從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真陪女兒的概念，她是一個(gè)工作狂，主要精力都投入到工作上了。

這一段時(shí)間不長(zhǎng)，也就半年，半年后的現(xiàn)在，姍姍就該讀小學(xué)了。

案例3：媽媽對(duì)不起你

后來(lái)，姍姍還是有點(diǎn)不愿意去學(xué)校，但L對(duì)女兒說(shuō)：“這次不一樣，你一定要讀下去，雖然媽媽尊重你的各種感受，也愿意去傾聽(tīng)、了解你?！?/p>

姍姍堅(jiān)持讀了下去，但兩個(gè)星期后，L發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題。她看到女兒原來(lái)好端端的指甲，全被咬沒(méi)了，不光凸出來(lái)的指甲被咬掉了，甚至還咬到了與肉相連的部分指甲，而且有幾個(gè)手指還流了血。

看到這些，L非常焦慮，尤其是看到女兒在家咬手指時(shí)，她會(huì)焦躁到極點(diǎn)。

終于，有一個(gè)晚上，在女兒做完作業(yè)后，她對(duì)女兒說(shuō)：“跟媽媽到臥室來(lái)，媽媽有些事情想和你談。”

到臥室后，姍姍有點(diǎn)緊張地問(wèn)：“是不是我做作業(yè)太慢，媽媽生氣了？”

L說(shuō)，不是，不關(guān)作業(yè)的事，是另外的事，并且，媽媽是攢了很多勇氣才決定和你說(shuō)的。

說(shuō)完這些話(huà)后，L還補(bǔ)充說(shuō)：“媽媽要說(shuō)的事，你可能會(huì)很不舒服?！?/p>

姍姍沒(méi)有吱聲，但她看著媽媽的眼睛，有點(diǎn)嚴(yán)肅，也有些期待。

L問(wèn)女兒：“你看隔壁家的小Baby，她還不到一歲大，有時(shí)候會(huì)抓大人的頭發(fā)、咬大人的胳膊，你也挨過(guò)她的抓咬，你是怎么做的？大人們又是怎么做的？”

姍姍想了想說(shuō)：“她很小喔，不懂什么，我們都不和她計(jì)較，只是將她的手或嘴巴擋開(kāi)，然后很耐心地對(duì)她說(shuō)‘這樣做是不對(duì)的，我會(huì)疼?！?/p>

“是的，”L說(shuō)，“她這樣做時(shí)，我們都很有耐心，可當(dāng)你是一個(gè)小Baby時(shí)，沒(méi)有這樣的運(yùn)氣。”

說(shuō)到這兒，L的眼淚流了下來(lái)。她接著說(shuō)：“你這么大的時(shí)候，也會(huì)對(duì)媽媽這樣做，可是媽媽沒(méi)有耐心，媽媽會(huì)打你、訓(xùn)斥你，有時(shí)會(huì)把你打得很疼?！?/p>

聽(tīng)到這些話(huà)，姍姍沉默了，一會(huì)兒，她眼睛紅了起來(lái)，淚水流下來(lái)。她帶著哭腔質(zhì)問(wèn)媽媽?zhuān)骸澳氵@樣對(duì)一個(gè)小Baby？！”

“是，媽媽以前是這樣做的，”L說(shuō)，“對(duì)不起，這樣的事情，媽媽說(shuō)了，你也許會(huì)難過(guò)；可媽媽覺(jué)得，得讓你知道你被媽媽這樣對(duì)待過(guò)。媽媽錯(cuò)了，對(duì)不起?！?/p>

姍姍再?zèng)]多說(shuō)一句話(huà)，她只是抽泣?？吹贸?，她非常難過(guò)。

但后來(lái)，她再?zèng)]咬她的指甲。又過(guò)了一個(gè)多星期后，L看到，女兒10個(gè)手指上重新長(zhǎng)出了整齊的指甲。

分析：媽媽是最好的心理老師

1.任何個(gè)體的行為背后都有動(dòng)力（外驅(qū)力、內(nèi)驅(qū)力、現(xiàn)實(shí)驅(qū)力、心理驅(qū)力等）。要想固化一種行為，就要找出一種方式來(lái)強(qiáng)化其動(dòng)力；要想消退/改變一種行為，就要找出其他方式補(bǔ)償其動(dòng)力。

案例1中的小朋友咬指甲的行為，是一種壓抑性的對(duì)抗行為。

指甲和牙齒，是我們身體表層最尖銳的東西，尤其對(duì)寶寶而言，它們是最有力的攻擊與防御的武器。但是，假若寶寶們發(fā)現(xiàn)他們的攻擊甚至防御會(huì)帶來(lái)更嚴(yán)重的懲罰，他們就會(huì)壓抑自己的憤怒，咬指甲即是這樣的含義。

他在實(shí)施這種行為的時(shí)候，能得到某種滿(mǎn)足和釋放，因而內(nèi)心得以平衡，所以咬指甲的行為也不斷被強(qiáng)化，一直堅(jiān)持不放棄；要想改變這樣的行為模式，那就要采用另外一種滿(mǎn)足和釋放的方法，來(lái)替代現(xiàn)有的咬指甲行為。

替代或補(bǔ)償：緩解寶寶的心理壓力

案例1中，媽媽用的是“發(fā)泄痛打”的方式。當(dāng)然，你還可以選擇更好的方式去替代，只要能滿(mǎn)足他的釋放要求即可。

案例2中，姍姍拒絕上幼兒園而任性留在家里，是因?yàn)椤叭涡粤粼诩依铩钡男袨槟Ｊ侥軡M(mǎn)足其安全感的需要。你找一個(gè)能滿(mǎn)足她安全感需要的其他方式補(bǔ)償，就能消減其“任性留在家里”的行為。姍姍的媽媽采用的就是“陪伴女兒”這種直接的方式滿(mǎn)足了其需要，當(dāng)姍姍的需要得到滿(mǎn)足、內(nèi)心平衡后，其他的行為模式就沒(méi)有了障礙和內(nèi)心的阻抗，自然愿意接受上學(xué)的要求。

2.有時(shí)當(dāng)對(duì)方適當(dāng)示柔、示弱時(shí)，反而會(huì)激發(fā)寶寶自身完善的力量，從而獲得行為的轉(zhuǎn)向和改變。

案例3中，媽媽試圖改變女兒時(shí)，并沒(méi)有表現(xiàn)特別的強(qiáng)勢(shì)、硬朗，相反，是通過(guò)自我暴露曾經(jīng)的過(guò)錯(cuò)、失責(zé)并表示出悔恨和無(wú)力感來(lái)實(shí)現(xiàn)的。

這樣的互動(dòng)模式，一方面讓女兒有了悲傷的情緒（很難過(guò)），同時(shí)這種負(fù)性情緒也產(chǎn)生了正向力量。她深深地感到媽媽當(dāng)時(shí)是錯(cuò)誤的，現(xiàn)在是無(wú)力的，所以不再怨恨、不再糾纏。她很安靜地思量和行動(dòng)，并實(shí)施了后續(xù)的原諒媽媽、理解媽媽甚至安慰媽媽的行為。

事實(shí)上，當(dāng)我們交鋒的對(duì)方呈現(xiàn)無(wú)力感時(shí)，你的氣場(chǎng)也破了，不凌厲、不極端，甚至慈悲為懷，這就是另一種生活方式和力量感；當(dāng)對(duì)方強(qiáng)勢(shì)時(shí)，才會(huì)引發(fā)寶寶內(nèi)心的危機(jī)感，為求自保，他們也會(huì)生出力量，不過(guò)往往都是負(fù)性的力量。

“以柔克剛”，機(jī)理是不是如出一轍？同樣，“助人自助”也說(shuō)明了這個(gè)道理。在我們救贖弱者、慈悲為懷的同時(shí)，我們也獲得了自我救贖！

3.原生感覺(jué)比派生感覺(jué)更重要。

原生感覺(jué)，即事件發(fā)生時(shí)最初產(chǎn)生的感受；而派生感覺(jué)，是為了逃避原生感覺(jué)而發(fā)展出的種種感受。

從數(shù)量上而言，個(gè)體的派生感覺(jué)遠(yuǎn)比原生感覺(jué)多。

從存在形式而言，原生感覺(jué)處于隱匿狀態(tài)（往往被壓抑進(jìn)入潛意識(shí)），派生感覺(jué)處于顯現(xiàn)狀態(tài)（“打扮梳理”完畢后，活躍在意識(shí)的舞臺(tái)）。

從效果上而言，原生感覺(jué)往往比派生感覺(jué)更美、更能打動(dòng)人心、更有力量感。生命中有一些時(shí)刻，當(dāng)我聆聽(tīng)到一個(gè)人全然真誠(chéng)、不帶一點(diǎn)修飾地講自己的感受時(shí)，無(wú)論那感受是什么，也無(wú)論那事件是什么，都是非常美的。

原生感覺(jué)帶來(lái)良好關(guān)系

一個(gè)人的原生感覺(jué)如果處于壓抑狀態(tài)，那么他一定會(huì)尋求補(bǔ)償機(jī)制。精神分析療法一般會(huì)通過(guò)自由聯(lián)想等方式還原事件現(xiàn)場(chǎng)，幫助當(dāng)事人再次領(lǐng)悟自己的原生感覺(jué)，然后用解釋技術(shù)來(lái)重構(gòu)事件的意義，從而使來(lái)訪(fǎng)者得到理解、釋放和頓悟。壓抑得越久，變形越厲害。所以，當(dāng)我們?cè)庥鍪录r(shí)，一定要學(xué)會(huì)及時(shí)、準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和溝通，使原生感覺(jué)被自己接納，也被對(duì)方接納。這種良性的互動(dòng)模式，能產(chǎn)生良性的交往結(jié)局。

表達(dá)有助于接納原生感覺(jué)

當(dāng)個(gè)體恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出自己的原生感覺(jué)時(shí)，對(duì)方少了猜忌、少了揣度、少了誤會(huì)，體會(huì)到一種強(qiáng)烈的被信任感和被尊重感，所以也能積極回應(yīng)。

案例3中，L的原生感覺(jué)主要是愧疚。當(dāng)她講給我聽(tīng)時(shí)，一旦摻雜了一些目的，譬如擔(dān)心我譴責(zé)她，或希望我同情她，那她就會(huì)修飾她的感受，好達(dá)到這些目的，而這些修飾出來(lái)的感受即是派生感覺(jué)。同樣的道理，假若她講給女兒聽(tīng)時(shí)，先有了希望女兒原諒她的目的，那么她也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)目的而不自覺(jué)地修飾她的感受，那這也是派生感覺(jué)。

有了派生感覺(jué)的參與，事情就會(huì)顯得不那么自然，而L表露原生感覺(jué)時(shí)無(wú)比流暢，L和女兒都會(huì)自然得到很好的療愈。結(jié)果也顯示了這一點(diǎn)，姍姍再也不咬指甲了。

4.媽媽是寶寶成長(zhǎng)很大的資源。

對(duì)于每個(gè)人而言，媽媽都是很重要的。這個(gè)重要是雙重性的：一方面，媽媽的愛(ài)是我們內(nèi)心幸福與健康的基石；另一方面，媽媽的非愛(ài)行為，也常常是我們內(nèi)心痛苦的源頭。

兒童的心理發(fā)展在5歲前大致可以分為三個(gè)階段：

0～1.5歲，這期間的主題是安全與信任；

1.5歲～3歲，這一段時(shí)間的主題是依賴(lài)與自由；

3～5歲，這就是弗洛伊德所說(shuō)的俄狄浦斯期，即男孩戀母期與女孩戀父期，這一段時(shí)間的主題是性與愛(ài)的平衡。

0～3歲決定安全感基礎(chǔ)

假如一個(gè)寶寶的心理順利度過(guò)0～3歲，那么他就有了最基本的安全感與信任感，他就會(huì)尋求優(yōu)秀與卓越；但假若卡在了0～3歲，他主要尋求的就是安全。

也可以這樣理解：在缺乏安全感的成長(zhǎng)過(guò)程中，個(gè)體對(duì)生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人都會(huì)有著懷疑、索求、印證、失望的復(fù)雜情緒思維和相應(yīng)的行為模式，特別是對(duì)他的“重要他人”；無(wú)疑，對(duì)方會(huì)很難招架，往往轉(zhuǎn)身離去或者表示抗議、敵對(duì)和離棄。這也導(dǎo)致個(gè)體更加期望安全感，更加害怕失去，當(dāng)然，對(duì)對(duì)方的苛責(zé)也就更多。

例如，我的一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者決定離婚，我讓她先列一下這段婚姻的缺點(diǎn)，她列了五六條。我再讓她列一下這段婚姻的優(yōu)點(diǎn)，她列了三四條。但奇異的是，婚姻的優(yōu)點(diǎn)也即婚姻的缺點(diǎn)，它們完全是一回事。缺點(diǎn)是這個(gè)男人不優(yōu)秀；而優(yōu)點(diǎn)也是這個(gè)男人不優(yōu)秀，因?yàn)樗粌?yōu)秀，所以她覺(jué)得安全。

對(duì)于這位來(lái)訪(fǎng)者，由于安全感是她主要尋求的，所以她選擇的伴侶會(huì)是不優(yōu)秀的，至少在她看來(lái)是不優(yōu)秀的。那樣一來(lái)，他對(duì)于其他女性就不夠有吸引力，她就不必太提心吊膽了。

但是，她現(xiàn)在又要因這個(gè)男人不優(yōu)秀而離婚，這又會(huì)如何呢？可以預(yù)料，如果她還是被卡在不安全感里，她仍然會(huì)再找一個(gè)不優(yōu)秀的男人。

對(duì)于這樣的女性而言，她們的伴侶其實(shí)不是男人，而是女人。準(zhǔn)確地說(shuō)，她們尋求的不是又一個(gè)父親，而是又一個(gè)母親。她們要通過(guò)這個(gè)“母親”來(lái)重新修復(fù)童年沒(méi)有化解的情結(jié)。

我對(duì)好媽媽的定義，一個(gè)很關(guān)鍵的內(nèi)容是：愿意看到自己的問(wèn)題，并愿意承認(rèn)和改變，甚至，哪怕改變不了都可以。

媽媽?zhuān)且粋€(gè)很偉大的稱(chēng)號(hào)，也是一個(gè)很艱難的稱(chēng)號(hào)，要成為一個(gè)好媽媽真的不容易。