老年人的“性”福生活

張 宏

人一旦步入老年，就認(rèn)為“人老性就老了”。為了使老年夫妻步入晚年能過(guò)著健康的生活，同樣享受應(yīng)有的快樂(lè)，現(xiàn)就老年夫妻是否應(yīng)與性絕緣為題，談一些看法。

老年夫妻適度性生活大有好處

適度的性生活有利于延年益壽 據(jù)國(guó)外性醫(yī)學(xué)資料報(bào)道，對(duì)性興趣濃厚的老年夫婦，身體健康、感情甚篤，他們的性興趣和性能力可以維持到70、80乃至90歲，而且這可以促使他們更加長(zhǎng)壽。

有利于防止性早衰 性活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程是一種全面的興奮過(guò)程，這種全面興奮，可促使性激素的分泌。男性性生活可刺激睪丸分泌雄激素，延緩性器官衰老；性生活亦可刺激女性雌激素的分泌，對(duì)生殖器和乳房產(chǎn)生積極的影響。

有利于預(yù)防老年疾病 如長(zhǎng)期無(wú)性生活，前列腺液的積聚可導(dǎo)致前列腺充血，發(fā)生無(wú)菌性前列腺炎，出現(xiàn)局部鈍痛、腰痛、尿頻、尿急及尿痛等一系列癥狀。

有利于深化老年夫婦的感

由于受到傳統(tǒng)思想的影響，情 正常的性生活是夫妻感情最好的添加劑。性生活可使雙方性心理獲得滿足，使夫妻感情獲得提煉與升華。

終止老年夫妻性生活的常見(jiàn)原因是錯(cuò)誤的性觀念

有些老人把性行為看作“見(jiàn)不得人”的丑事，認(rèn)為老年性行為是“老不正經(jīng)”，特別是兒女長(zhǎng)大后，更覺(jué)得夫妻性關(guān)系隨著兒女成長(zhǎng)應(yīng)該中斷，在心理上對(duì)性行為產(chǎn)生排斥情緒，從而導(dǎo)致了性行為過(guò)早終止。

錯(cuò)誤的性知識(shí) 古代“房中術(shù)”有不少性醫(yī)學(xué)精華，但也有認(rèn)識(shí)上的局限如“惜精養(yǎng)生”，認(rèn)為精液無(wú)比珍貴，以致有些老年人認(rèn)為性生活有礙健康。

異常的性心理 有些老年人步入老年期，情緒低沉，認(rèn)為“朽木不可雕”“夕陽(yáng)西下”“人老不中用”了，對(duì)性不敢奢求。這會(huì)加速性生活的過(guò)早“隱退”，嚴(yán)重者還可促進(jìn)老年人的性無(wú)能。

老年疾病的影響 認(rèn)為年老多病，過(guò)性生活有風(fēng)險(xiǎn)。老年人患有冠心病，醫(yī)生對(duì)其性生活安全缺乏具體指導(dǎo)，往往使人不敢參加性活動(dòng)以致抑制性功能。老年女性陰道干燥，性生活出現(xiàn)不適，對(duì)性產(chǎn)生厭惡感，沒(méi)有主動(dòng)及時(shí)矯正，最后由性厭惡而致終止性生活。

有性問(wèn)題要及時(shí)咨詢

老年人在定期體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)老年疾病要及時(shí)咨詢防治。有性心理障礙的，要及時(shí)疏導(dǎo)。對(duì)一些患有與性功能障礙關(guān)系密切的糖尿病、高血壓等疾病的患者，可在醫(yī)師指導(dǎo)下可進(jìn)行安全的性生活。老年女性出現(xiàn)陰道干燥可用潤(rùn)滑劑協(xié)助解決。

設(shè)法縮短雙方性距離 老年夫妻如出現(xiàn)較大性距離，可通過(guò)提高認(rèn)識(shí)、加強(qiáng)性交流、改變性心態(tài)、加強(qiáng)性醫(yī)學(xué)措施來(lái)解決。

改變性生活方式 人到老年，隨著人體生理功能的下降，性功能也在逐步降低，如夫妻直接性交出現(xiàn)困難，也可以用柔情的愛(ài)撫來(lái)代替直接性交，以滿足夫妻雙方性生理與性心理的需要。

人老了，但性的需求仍未終止，性的活力與人的生理、心理、觀念、體質(zhì)、文化知識(shí)等密切相關(guān)。只要老年夫妻提高認(rèn)識(shí)、處理得當(dāng)，做到“人老心不老”，仍可享受到適當(dāng)?shù)?、溫馨的、和諧的性生活。