基于“治未病”理念構(gòu)建高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系初探

林鐘宇　潘華峰 　梁瑞瓊　嚴(yán)艷　葉曉憲　趙金媛

【摘 要】 “治未病”理念是一種防重于治的新醫(yī)學(xué)模式，在當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)下對(duì)構(gòu)建高效大學(xué)生心理健康教育體系起到重要基礎(chǔ)理論指導(dǎo)作用。本文從治未病的未病先防、既病防變和病愈防復(fù)三個(gè)含義，建立教育平臺(tái)、組建專(zhuān)業(yè)教師隊(duì)伍、構(gòu)建后期跟蹤服務(wù)體系，從而構(gòu)建構(gòu)建高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系，以達(dá)到有效地減少心理問(wèn)題的發(fā)生。

【關(guān)鍵詞】 治未病；大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)；心理健康教育

【中圖分類(lèi)號(hào)】R211 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】 A 【文章編號(hào)】1007-8517（2016）06-0178-03

治未病最早來(lái)源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“上工治未病，不治已病，此之謂也”，治指的是醫(yī)治管理，未病指的是無(wú)病，就是無(wú)任何疾病的健康體質(zhì)，或是表現(xiàn)為一種亞健康狀態(tài)，即是處于健康到疾病發(fā)生的中間狀態(tài)[1]。總的來(lái)說(shuō)，治未病在中醫(yī)中的思想內(nèi)涵主要是包括未病先防、既病防變和病愈防復(fù)，就是采取相應(yīng)的措施，防止疾病的發(fā)生發(fā)展。

1 中醫(yī)“治未病”與大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

筆者從《黃帝內(nèi)經(jīng)》可以知道，中醫(yī)“治未病”在臨床上對(duì)疾病治療起到了以扶助正氣、增強(qiáng)體質(zhì)為核心的健身、防病，從而達(dá)到對(duì)外適應(yīng)自然變化，對(duì)內(nèi)促進(jìn)機(jī)體抗病能力、自我愈合、自我康復(fù)能力。同樣“治未病”養(yǎng)生理念在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育上予以筆者啟示，雖然環(huán)境與對(duì)象截然不同，但是治未病思維模式同樣也是適用，強(qiáng)調(diào)重在預(yù)防，構(gòu)建相應(yīng)的體系，采取相應(yīng)的措施，及時(shí)對(duì)大學(xué)生的思想和心理進(jìn)行正確的引導(dǎo)，避免心理問(wèn)題“疾病”的發(fā)生或是防止愈后再發(fā)，從而達(dá)到“上醫(yī)醫(yī)未病”的效果。

2 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育現(xiàn)狀

2.1 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀 互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷進(jìn)步，正在改變著人們的工作、學(xué)習(xí)和生活方式。當(dāng)前社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入知識(shí)、數(shù)據(jù)大爆炸時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)共享資源豐富，各種價(jià)值觀并存，沖擊人們的思想，而網(wǎng)絡(luò)信息含金量參差不齊，特別對(duì)于剛進(jìn)入大學(xué)校園不久的大學(xué)生，普遍會(huì)接觸互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，但他們正處在世界觀、人生觀和價(jià)值觀的形成時(shí)期，人生閱歷尚不豐富，政治立場(chǎng)不堅(jiān)定，明辨是非能力不夠強(qiáng)，容易被外界錯(cuò)誤信息所影響。根據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）于2015年7月發(fā)布的第36次“中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告”顯示，截至2015年6月底，中國(guó)上網(wǎng)人數(shù)達(dá)到6.68億（手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到5.94億），其中青少年網(wǎng)民數(shù)量超過(guò)2億[2]?；ヂ?lián)網(wǎng)模式已經(jīng)不在局限固定的環(huán)境里，網(wǎng)絡(luò)移動(dòng)端的出現(xiàn)，進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)獲取信息更加方便快捷，但是背后的大學(xué)生心理健康問(wèn)題越來(lái)越凸顯，主要總結(jié)出是普通高中教育階段中模式存在重知識(shí)輸入，輕師生間、學(xué)生間互動(dòng)交流現(xiàn)象，再加上家庭背景、學(xué)前教育等復(fù)雜因素，心理相關(guān)知識(shí)缺乏，促使大多數(shù)年輕一代在社會(huì)交際能力減弱，從而交際趨向網(wǎng)絡(luò)化，在進(jìn)入高等教育后，大學(xué)生生活在這個(gè)小社會(huì)圈中，與外界打交道機(jī)會(huì)增多，雖表現(xiàn)得積極向上，但是又受各種外界大量信息沖擊學(xué)生的思維，心理承受能力差，很少主動(dòng)在現(xiàn)實(shí)中尋求機(jī)構(gòu)長(zhǎng)輩的幫助，相反在網(wǎng)絡(luò)中愿意向所認(rèn)識(shí)的“陌生人”求助，但網(wǎng)上信息多而雜，缺少自身專(zhuān)業(yè)知識(shí)支撐并不能快速地找到答案解決自身的心理問(wèn)題，很容易出現(xiàn)浮躁、焦慮、失落、抑郁等相關(guān)心理問(wèn)題，甚至離校出走、自傷、自殺、殺人等惡性行為[3-4]。

2.2 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育的研究 網(wǎng)絡(luò)心理健康教育指的是在網(wǎng)絡(luò)化的社會(huì)環(huán)境下，傳統(tǒng)的心理健康教育從理念到內(nèi)容、方法、途徑與運(yùn)行模式如何發(fā)展、如何創(chuàng)新，是一種心理健康教育全面體系的構(gòu)建問(wèn)題[5]。從目前來(lái)看，大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育顯得日益重要，而傳統(tǒng)心理健康教育體系已經(jīng)難以跟蹤到學(xué)生心理狀況，對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的研究尚未形成較完備的理論體系，對(duì)一些關(guān)鍵問(wèn)題缺乏研究，體系仍未建立、相對(duì)滯后，特別是對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理和行為模式的分析不夠深入、全面，對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育的方法研究得不夠深入，對(duì)“網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的大學(xué)生心理健康教育”這一問(wèn)題缺乏系統(tǒng)全面的研究。而且目前大多數(shù)研究主要是從“工具”視角來(lái)探討網(wǎng)絡(luò)心理健康教育問(wèn)題[6]。很少有從模式的視角、系統(tǒng)的視角研究心理健康教育問(wèn)題，即探討在網(wǎng)絡(luò)化的社會(huì)環(huán)境下，傳統(tǒng)的心理健康教育從理念到內(nèi)容、手段、機(jī)制與組織方式如何發(fā)展、如何創(chuàng)新的全面模式構(gòu)建問(wèn)題。

3 基于“治未病”思想構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系

世界衛(wèi)生組織（WHO）提出健康新概念[7]，心理同生理健康一樣重要，提倡新的醫(yī)學(xué)模式為生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式。其中，心理作為中間環(huán)節(jié)，即可影響身體健康，能增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，促進(jìn)人體健康長(zhǎng)壽，又可以塑造人的道德和價(jià)值觀的形成。在2011年教育部發(fā)布的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》再次強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系建設(shè)，提出預(yù)防、早干預(yù)重于治療，而心理健康問(wèn)題一般屬于亞健康狀態(tài)，既不是疾病狀態(tài)，很容易被他人所忽視。因此，提倡中醫(yī)“治未病”的思想構(gòu)建框架，出自于未雨綢繆、防微杜漸，重在未病先防、調(diào)理養(yǎng)心[8]，即調(diào)節(jié)情志，保持良好心態(tài)，并有意識(shí)地引導(dǎo)大學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)，與國(guó)際WHO提出對(duì)心理健康理念、國(guó)家教育部提出方針是相一致的，這對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育有著重要的意義。

3.1 “未病先防”——心理防護(hù)新模式 在中醫(yī)學(xué)中，“未病先防”是指在未發(fā)病之前，采取各種措施，做好預(yù)防工作，以防止疾病的發(fā)生。既往傳統(tǒng)心理健康教育體系已經(jīng)不適應(yīng)現(xiàn)代潮流，應(yīng)當(dāng)引入新的元素或是建立一個(gè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系。首先，追溯到對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理現(xiàn)狀展開(kāi)分析，尋找合適時(shí)間點(diǎn)去進(jìn)行教育。對(duì)于來(lái)自全國(guó)各地新生來(lái)說(shuō)，每個(gè)人心理情況不一樣，當(dāng)開(kāi)始單獨(dú)一個(gè)人適應(yīng)大學(xué)新環(huán)境的過(guò)程中，必然會(huì)產(chǎn)生不同程度的心理問(wèn)題[9]，而在網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)達(dá)環(huán)境下，新生在入學(xué)前已在網(wǎng)上接收了不少關(guān)于大學(xué)的信息，但是這些信息良莠不齊，讓新生產(chǎn)生先入為主的想法，隨后影響新生在以后學(xué)習(xí)成長(zhǎng)方向。所以在新生入學(xué)初期，必須充分認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理問(wèn)題預(yù)防工作的重要性，抓住網(wǎng)絡(luò)具有不受時(shí)空、地域限制等特點(diǎn)[10]，將網(wǎng)下各種學(xué)科的滲透式教育模式和網(wǎng)上咨詢(xún)輔導(dǎo)等基本方式整合起來(lái)，建立大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康多模式體系，積極開(kāi)啟受學(xué)生歡迎的心理網(wǎng)站建設(shè)，開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作，開(kāi)展一系列相關(guān)心理健康教育的知識(shí)及相應(yīng)心理調(diào)適方法專(zhuān)題講座，制定一系列調(diào)查問(wèn)卷，初步掌握全校新生的心理狀況并進(jìn)行梯度分析，建立不同類(lèi)別的心理健康檔案，根據(jù)總體情況開(kāi)展相關(guān)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。例如，如何面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活和虛擬世界，在此階段不單是要給他們灌輸、普及入學(xué)安全防騙、心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，還要提早進(jìn)行近期目標(biāo)、遠(yuǎn)期職業(yè)生涯規(guī)劃的課程教育、有助于新生認(rèn)識(shí)到自己奮斗目標(biāo)，分批分層次地進(jìn)行一對(duì)一心理談話(huà)，提前打好預(yù)防針，減少入學(xué)誤區(qū)，引導(dǎo)往正確道路方向上，避免漫無(wú)目的地沉溺網(wǎng)絡(luò)、虛度光陰，減少外來(lái)“病邪”，充實(shí)大學(xué)生活，可有效地減少心理抑郁、焦慮、恐懼等心理問(wèn)題的發(fā)生[11]。

3.2 “既病防變”——心理治療新方式 “既病防變”是指當(dāng)疾病一旦發(fā)生時(shí)，應(yīng)做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，將疾病控制在一定范圍內(nèi)，防止進(jìn)一步的發(fā)展和變化。針對(duì)于心理問(wèn)題隱匿性大，一般人很難發(fā)現(xiàn)，但是仍有一些細(xì)節(jié)有跡可循，提早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，建立一個(gè)長(zhǎng)期有效預(yù)警防御機(jī)制，構(gòu)建從校、院、班級(jí)、干部、小組成員到個(gè)人這種各施其職、層層遞進(jìn)關(guān)系，其中最重要的是培養(yǎng)一支專(zhuān)業(yè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育教師隊(duì)伍，能對(duì)當(dāng)代網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理進(jìn)行轉(zhuǎn)化和引導(dǎo)工作，可以將過(guò)去傳統(tǒng)隊(duì)伍部分進(jìn)行轉(zhuǎn)型或是引進(jìn)新的師資力量，除了基本心理健康、網(wǎng)絡(luò)信息化等知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技能，能夠清晰地認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代技術(shù)對(duì)大學(xué)生的思想、價(jià)值觀、生活方式等起到重大的影響，因此，高校輔導(dǎo)員作為服務(wù)為學(xué)生服務(wù)一線(xiàn)的人員，必然是這支隊(duì)伍的核心力量[8]。同時(shí)，高校建立網(wǎng)絡(luò)監(jiān)控平臺(tái)，方便教師監(jiān)控學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)，例如發(fā)表言論、觀點(diǎn)、搜索關(guān)鍵詞等等，切實(shí)追蹤IP地址到每個(gè)學(xué)生身上，此外，高校要加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)員隊(duì)伍進(jìn)行培訓(xùn)與指導(dǎo)，高校與高校之間定期形成共享模式的共識(shí)，互相交流經(jīng)驗(yàn)，壯大隊(duì)伍，從而提高隊(duì)伍理論水平、業(yè)務(wù)水平和職業(yè)素養(yǎng)，能夠深入淺出地指導(dǎo)大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中應(yīng)遵循行為準(zhǔn)則。同時(shí)，加大宣傳力度，從線(xiàn)上，到線(xiàn)下，提倡學(xué)生一早發(fā)現(xiàn)自己?jiǎn)栴}所在，利用學(xué)校網(wǎng)絡(luò)服務(wù)平臺(tái)進(jìn)行心理服務(wù)咨詢(xún)，在網(wǎng)絡(luò)上交流，可以突破學(xué)生之間，師生之間的距離感，不受時(shí)空、地域限制，可以進(jìn)行交流與案例討論，而不是第一時(shí)間網(wǎng)上發(fā)帖尋求幫助，畢竟網(wǎng)上的信息良莠不齊，所以要教導(dǎo)大學(xué)生能夠運(yùn)用中醫(yī)整體辯證觀念去看待自身心理問(wèn)題，萬(wàn)事萬(wàn)物都是運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)發(fā)展和聯(lián)系的觀點(diǎn)去分析，從而正確認(rèn)識(shí)事物，不讓謠言等不良信息迷惑內(nèi)心，造成不必要不良影響[12]。

3.3 “病愈防復(fù)”——跟蹤監(jiān)測(cè)新體系 “病愈防復(fù)”指的是在病愈或病情穩(wěn)定之后，要注意預(yù)防復(fù)發(fā)。所以，心理問(wèn)題得到解決后應(yīng)該建立跟蹤隨訪(fǎng)制度，隨時(shí)督促學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理測(cè)量問(wèn)卷的調(diào)查，利用網(wǎng)絡(luò)大數(shù)據(jù)管理建立學(xué)生心理檔案，讓學(xué)生管理者根據(jù)隨訪(fǎng)和測(cè)試結(jié)果了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，利用大數(shù)據(jù)分析跟蹤學(xué)生的心理變化趨勢(shì)，有利于將復(fù)發(fā)的問(wèn)題扼殺在萌芽中，從而有效地預(yù)防各種心理問(wèn)題的發(fā)生，同時(shí)，又能使學(xué)生得到良好的心理教育和輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己和保護(hù)自己[13]。從宏觀看，針對(duì)高校構(gòu)建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系，采用專(zhuān)家咨詢(xún)法從目標(biāo)評(píng)估、過(guò)程評(píng)估和結(jié)果評(píng)估等方面建立評(píng)估體系，然后對(duì)應(yīng)用該心理健康教育體系后的研究對(duì)象來(lái)進(jìn)行評(píng)估，以達(dá)到指導(dǎo)改進(jìn)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作的目的。此外，由于網(wǎng)絡(luò)發(fā)展速度快，數(shù)據(jù)庫(kù)應(yīng)做好及時(shí)更新，而且針對(duì)較難處理案例應(yīng)做好收集分享交流經(jīng)驗(yàn)工作以促進(jìn)步，平臺(tái)應(yīng)做到時(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)與維護(hù)，避免被外界不法分子入侵，并做到周周檢查每月匯報(bào)情況，將事故問(wèn)題做到防患于未然。

總之，在構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育整體體系上，實(shí)現(xiàn)“網(wǎng)下—網(wǎng)上”心理健康教育相結(jié)合，將網(wǎng)下各種學(xué)科的滲透式教育模式和網(wǎng)上咨詢(xún)輔導(dǎo)等基本方式整合起來(lái)，依靠大學(xué)生心理問(wèn)題的解決途徑方面中“他助—互助—自助”相結(jié)合的模式，把網(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)朋輩心理互動(dòng)和網(wǎng)上自我教育結(jié)合起來(lái)以解決心理問(wèn)題，將治未病作為思想

貫穿大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的建立中從而構(gòu)建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康多模式體系，才能真正地實(shí)現(xiàn)“治未病”。

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（收稿日期：2015.12.29）