淺析歌唱中的氣息壓力

李鵬

【摘 要】在聲樂演唱中，氣息壓力的精確控制是一項(xiàng)十分重要的環(huán)節(jié)，可以說聲樂就是控制呼吸和使用氣息的藝術(shù)。如果說氣息是演唱的基礎(chǔ)，那么準(zhǔn)確的控制氣息壓力就是歌唱的動(dòng)力，也是完整演唱的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)聲樂的人，要特別注意準(zhǔn)確的控制氣息壓力在歌唱中的重要作用。

【關(guān)鍵詞】歌唱；呼吸；氣息；壓力；訓(xùn)練

中圖分類號：J616 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1007-0125（2016）03-0090-01

談到氣息的壓力，我們首先先要了解有關(guān)呼吸的幾個(gè)問題，呼吸是人體與外界交換氣體，是一種下意識的用來維持生命的生理現(xiàn)象，但歌唱時(shí)的呼吸就與之不同，它是建立在生理活動(dòng)上的有意識的呼吸，必須靠后天的科學(xué)訓(xùn)練來完成。在歌唱中，不能科學(xué)、自如地呼吸，聲音就沒有活力。世界著名的意大利男高音歌唱家卡魯索曾經(jīng)說過：“一旦你掌握了歌唱時(shí)呼吸的藝術(shù)，那么你就在歌唱的道路上向前邁出了可觀的一步?！?/p>

最常用的歌唱呼吸方法有三種：胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式聯(lián)合呼吸法。胸式呼吸法，又稱之為橫式呼吸法或肋式呼吸法。在演唱中用鼻吸氣，使空氣直接進(jìn)入肺部，從而胸廓中部和兩側(cè)向身體外側(cè)擴(kuò)展，兩片肺葉橫向擴(kuò)張。雖然此呼吸法吸氣的速度快，但是缺乏對于氣息的保持力，所以在歌唱時(shí)，喉部及肩頸部很容易一起“參加歌唱”，導(dǎo)致聲音缺乏流動(dòng)性，給聽者帶來“緊”和“撐”的感覺，甚至?xí)?yán)重?fù)p傷歌唱機(jī)能，顯然，這種呼吸方法不適合歌唱。腹式呼吸法，是指吸氣時(shí)隔膜向下發(fā)展，從而臟器也被擠壓到下方，肺部成縱向伸展擴(kuò)大，通過小腹的“張”和“弛”，來完成對呼吸的調(diào)控，該呼吸法雖吸氣吸得深，但是速度會減慢，氣息同樣缺乏靈活性，對歌唱時(shí)的“支點(diǎn)”也缺乏持久力。使歌者的音色“僵硬”，因此不利于完整歌唱。胸腹式聯(lián)合呼吸法，也可稱之為隔肌呼吸法，是前兩種歌唱呼吸法的綜合，該呼吸方法注重胸部和腹部的整體性工作，將胸腔全面擴(kuò)大，由橫隔膜、小腹和兩肋協(xié)調(diào)呼吸，做到氣體容量的最大化。正如我國著名的聲樂專家沈湘教授所說：“吸氣時(shí)，腰部周圍要有膨脹感，兩肋擴(kuò)張，胸部微微抬起，有用額頭吸氣的感覺，額頭兩側(cè)的太陽穴部位有升起的感覺和胸部敞開的感覺?！痹摵粑椒ㄕ{(diào)動(dòng)了腰部、小腹、兩肋等肌肉群的相互協(xié)調(diào)工作，是一種能充分體現(xiàn)“全身歌唱”的呼吸方法。這就是聲樂理論中經(jīng)常提到的：“氣沉丹田，關(guān)頂虛空，全憑腰轉(zhuǎn)，兩肩輕松”。

沈湘教授曾講過：“氣帶動(dòng)聲，聲體現(xiàn)氣。”可見，氣息是演唱的基礎(chǔ)。為了更科學(xué)自然地歌唱，我們就要掌握氣息壓力在歌唱中的關(guān)鍵作用。歌唱時(shí)，我們必須充分地調(diào)動(dòng)腰部、小腹、兩肋、背部等肌肉群相互的協(xié)調(diào)運(yùn)作、相互配合。吸氣時(shí)應(yīng)注意吸氣的肌肉群會收縮，胸腔、兩肋自然地向外擴(kuò)張，后腰及腹部是膨脹的，從而內(nèi)臟的位置發(fā)生改變，使肺葉充分?jǐn)U張。再通過收縮小腹，使胸腔、兩肋自然地收縮，期間形成氣柱，使體內(nèi)感覺有相互對抗的力，來完成呼氣，在這個(gè)呼氣的過程中，感受體內(nèi)的對抗力，就是氣息壓力。世界著名男高音歌唱家“HighC”之王帕瓦羅蒂講過：“如果掌控不了氣息，就無法唱出美妙動(dòng)聽的聲音，甚至毀壞嗓音?！庇纱丝梢姡瑲庀毫Φ目刂茖τ诟璩窍喈?dāng)重要的。歌唱中，氣息壓力的控制，其實(shí)就是對于呼氣肌肉的控制。

首先，我們要做到“氣沉丹田”。吸氣后，要立刻把吸進(jìn)的氣控制起來，不可立即將“氣”全部放掉，也就是“憋住氣”，穩(wěn)住氣，稍作停留，再通過收縮小腹、腰部、兩肋使聲音與氣融合，共同發(fā)出，從而達(dá)到預(yù)期效果。京劇演唱中對于氣息壓力的控制方法是“腰要緊”，它是氣息壓力控制的保證。這種方法就像我們在體力勞動(dòng)中重物時(shí)，腰要“硬”、全身使勁的感覺，力量的控制源頭在于腰。歌唱時(shí)，我們要增強(qiáng)對于氣息壓力的認(rèn)識和控制，這樣我們的演唱才能行云流水，得心應(yīng)手。其次，根據(jù)多年聲樂的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，演唱歌曲時(shí)無論高音、中音和低音，都必須由控制氣息壓力來完成，如果隨意演唱，則會使聲音輕浮，沒有威力。著名的男高音歌唱家吳雁澤在向京劇大師馬連良先生學(xué)唱京劇時(shí)曾說：“馬老師教我收胯，腹脹，腰使勁。久而久之，我便學(xué)會使用了這股子‘腰勁，奠定了我完成高音的基礎(chǔ)?！笨梢姡覀兛梢酝ㄟ^控制“腰勁”大小的變化，來體現(xiàn)氣息壓力的變化，從而達(dá)到歌唱時(shí)音高的要求。

一首完整的歌曲，不只需要好的音色，更需要的科學(xué)的呼吸與氣息壓力的運(yùn)用和掌握?？傊?，學(xué)習(xí)聲樂演唱的過程是漫長、艱苦的，同時(shí)收獲的成果也是喜悅的。要持之以恒，掌握正確的、科學(xué)的歌唱方法，歌唱時(shí)正確地去呼吸、自如地控制氣息壓力，在不同的音域，使用不同的氣息壓力，養(yǎng)成良好的演唱習(xí)慣，對高音的演唱不再畏懼，方能使歌唱達(dá)到理想境界。

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作者簡介：

李 鵬，男，民族：漢族，單位：鄭州師范學(xué)院初等教育學(xué)院。