以學(xué)生為中心，開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育

桑志芹

以學(xué)生為中心，開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育

桑志芹

在中小學(xué)開(kāi)設(shè)心理健康課程，是學(xué)校全方位心理健康教育的主要途徑，也是建立以心理素質(zhì)教育全面發(fā)展為目標(biāo)的新課程體系的重要標(biāo)志。開(kāi)設(shè)心理健康課程，能夠加強(qiáng)學(xué)生的心理健康基礎(chǔ)，以心理素質(zhì)的優(yōu)化帶動(dòng)學(xué)生的全面發(fā)展，把知識(shí)、能力和個(gè)性發(fā)展統(tǒng)一起來(lái)，把智力與非智力、教育與自我教育結(jié)合起來(lái)，大大增強(qiáng)每個(gè)階段課程結(jié)構(gòu)的整體性、協(xié)同性和人性，有力地促進(jìn)學(xué)校全面教育的發(fā)展。

學(xué)生中心；心理健康教育；理論依據(jù)

在中小學(xué)開(kāi)設(shè)心理健康課程，是學(xué)校全方位心理健康教育的主要途徑，也是建立以心理素質(zhì)教育全面發(fā)展為目標(biāo)的新課程體系的重要標(biāo)志。因?yàn)殚_(kāi)設(shè)心理健康課程，能夠加強(qiáng)學(xué)生的心理健康基礎(chǔ)，以心理素質(zhì)的優(yōu)化帶動(dòng)學(xué)生的全面發(fā)展，把知識(shí)、能力和個(gè)性發(fā)展統(tǒng)一起來(lái)，把智力與非智力、教育與自我教育結(jié)合起來(lái)，大大增強(qiáng)每個(gè)階段課程結(jié)構(gòu)的整體性、協(xié)同性和人性，有力地促進(jìn)學(xué)校全面教育的發(fā)展。也就是說(shuō)，心理健康教育不僅僅是一門學(xué)科的發(fā)展，涉及學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展；教師愉快教學(xué)，教學(xué)水平提高，促進(jìn)整個(gè)教育的發(fā)展；學(xué)校營(yíng)造和諧人性校園，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

一、中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)

2012年修訂的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。

心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平。

心理健康教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和吸引力，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對(duì)學(xué)生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會(huì)責(zé)任感和創(chuàng)新精神及實(shí)踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

二、中小學(xué)心理健康教育的主要內(nèi)容

心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。其重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)，以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。

心理健康教育應(yīng)從不同地區(qū)的實(shí)際和不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。

小學(xué)低年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)班級(jí)、學(xué)校、日常學(xué)習(xí)生活環(huán)境和基本規(guī)則；初步感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣，重點(diǎn)是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)與訓(xùn)練；培養(yǎng)學(xué)生禮貌友好的交往品質(zhì)，樂(lè)于與教師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中感受友情；使學(xué)生有安全感和歸屬感，初步學(xué)會(huì)自我控制；幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體和新的學(xué)習(xí)生活，樹(shù)立紀(jì)律意識(shí)、時(shí)間意識(shí)和規(guī)則意識(shí)。

小學(xué)中年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生了解自我、認(rèn)識(shí)自我；初步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和探究精神，樹(shù)立自信，樂(lè)于學(xué)習(xí)；樹(shù)立集體意識(shí)，善于與同學(xué)、教師交往，培養(yǎng)自主參與各種活動(dòng)的能力，以及開(kāi)朗、合群、自立的健康人格；引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中感受解決困難的快樂(lè)，學(xué)會(huì)體驗(yàn)情緒并表達(dá)自己的情緒；幫助學(xué)生建立正確的角色意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)不同社會(huì)角色的適應(yīng)；增強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)，幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與興趣、娛樂(lè)之間的矛盾。

小學(xué)高年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛(ài)好，在各種活動(dòng)中悅納自己；著力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，正確對(duì)待成績(jī)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣；開(kāi)展初步的青春期教育，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)漠愋越煌?，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，擴(kuò)大人際交往的范圍；幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對(duì)厭學(xué)等負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒；積極促進(jìn)學(xué)生的親社會(huì)行為，逐步認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)、國(guó)家和世界的關(guān)系；培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，為初中階段學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。

初中年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征；適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；積極與教師及父母進(jìn)行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際關(guān)系；鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的情緒體驗(yàn)與表達(dá)，并對(duì)自己的情緒進(jìn)行有效管理，正確處理厭學(xué)心理，抑制沖動(dòng)行為；把握升學(xué)選擇的方向，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)；逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，著重培養(yǎng)應(yīng)對(duì)失敗和挫折的能力。

高中年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生確立正確的自我意識(shí)，樹(shù)立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀；培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，掌握學(xué)習(xí)策略，開(kāi)發(fā)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)效率，積極應(yīng)對(duì)考試壓力，克服考試焦慮；正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，促進(jìn)人際間的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)，正確對(duì)待與異性同伴的交往，知道友誼和愛(ài)情的界限；幫助學(xué)生進(jìn)一步提高承受失敗和應(yīng)對(duì)挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)；在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長(zhǎng)和社會(huì)需要的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識(shí)，進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。

三、心理健康教育的理論依據(jù)

學(xué)校心理健康教育要遵循學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的規(guī)律，遵循“以學(xué)生為中心”的理念。20世紀(jì)60年代羅杰斯提出“以人為中心”的心理治療模式。羅杰斯認(rèn)為自我實(shí)現(xiàn)是人類最基本的動(dòng)機(jī)，人是積極主動(dòng)的、自我實(shí)現(xiàn)和自我指導(dǎo)的，人是可以為自己負(fù)責(zé)的。當(dāng)一個(gè)人的行為產(chǎn)生了積極的自我體驗(yàn)并得到他人的尊重時(shí)，他的自我概念是明確的，人格就能夠正常發(fā)展，否則就會(huì)造成適應(yīng)不良的結(jié)果。

這個(gè)理論模式的特點(diǎn)是：（1）充分相信人有自我實(shí)現(xiàn)的潛能，強(qiáng)調(diào)動(dòng)員自身潛能糾正不良行為；（2）強(qiáng)調(diào)咨詢師與來(lái)訪者之間以無(wú)條件的尊重、真誠(chéng)和同感的態(tài)度建立融洽的關(guān)系，給后者一種可以信任、可以被接納的安全感，使得后者自身的潛能得以釋放與發(fā)揮；（3）采用非指導(dǎo)原則，相信來(lái)訪者的自主決定，咨詢師不給予指導(dǎo)，不做結(jié)論，不發(fā)命令；（4）咨詢成功的標(biāo)志是來(lái)訪者人生態(tài)度的變化、生活適應(yīng)能力的提高。心理咨詢的理論很多，只有羅杰斯的人本主義理論不僅適用于心理治療的情景，而且也同樣適用于教育和管理的領(lǐng)域。在學(xué)校教育中，如果教師能夠真正理解學(xué)生，學(xué)生在學(xué)校中能夠感受到被尊重、被理解、被支持、被接納，學(xué)生的成長(zhǎng)潛能會(huì)被激發(fā)，學(xué)生就會(huì)少有問(wèn)題。

艾瑞克森在20世紀(jì)50年代提出發(fā)展模式，在學(xué)校教育模式下得到進(jìn)一步的發(fā)展，如“輔導(dǎo)即心理的教育”的模式、“輔導(dǎo)是全員服務(wù)”的模式等。莫舍和斯普林特福爾倡導(dǎo)精心設(shè)計(jì)并實(shí)施心理教育，直接促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。艾維和阿爾斯杰斯提出，學(xué)校輔導(dǎo)員最簡(jiǎn)單的工作就是將心理學(xué)引入正規(guī)學(xué)校課程內(nèi)。溫斯坦伯1983年提出“自我——科學(xué)的教育”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練學(xué)生有關(guān)技巧、概念和態(tài)度，拓展對(duì)自我理解程度，以發(fā)展其自我獨(dú)特性。心理教育的發(fā)展模式就是注重正常個(gè)體的各種品質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展；注意幫助不同年齡階段的學(xué)生盡可能圓滿完成各自的發(fā)展任務(wù)，對(duì)某些階段容易出現(xiàn)的心理矛盾、心理沖突和心理危機(jī)采取積極的態(tài)度進(jìn)行預(yù)防、引導(dǎo)或干預(yù)等。所以，促進(jìn)發(fā)展模式在學(xué)校心理健康教育中占據(jù)越來(lái)越重要的地位，成為學(xué)校心理健康教育的一個(gè)主要的工作方向。

美國(guó)心理學(xué)會(huì)前主席馬丁·賽里格曼在1998年的美國(guó)心理學(xué)會(huì)年會(huì)上提出將建立“積極心理學(xué)”作為自己任職內(nèi)的一大任務(wù)。積極教育就是指以學(xué)生外顯和潛在的積極力量為出發(fā)點(diǎn)，以增強(qiáng)學(xué)生的積極體驗(yàn)為主要途徑，最終達(dá)成培養(yǎng)學(xué)生個(gè)體層面和集體層面的積極人格而實(shí)施的教育。在中國(guó)，一些學(xué)者在學(xué)校推廣“積極心理健康教育”模式，積極心理健康教育也受到了學(xué)校心理工作者的關(guān)注。

以北京師范大學(xué)林崇德教授為首的專家組受教育部委托，歷時(shí)多年研制了中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)，根本出發(fā)點(diǎn)是全面貫徹黨的教育方針，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，突出強(qiáng)調(diào)社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，使之成為中國(guó)特色社會(huì)主義合格建設(shè)者和可靠接班人。學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)，是指學(xué)生應(yīng)具備的、能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力，具體表現(xiàn)為社會(huì)責(zé)任、國(guó)家認(rèn)同、國(guó)際理解、人文底蘊(yùn)、科學(xué)精神、審美情趣、身心健康、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、實(shí)踐創(chuàng)新9大方面。中小學(xué)所有教學(xué)與教育活動(dòng)，均應(yīng)將這九大核心素養(yǎng)作為培養(yǎng)目標(biāo)，中小學(xué)心理教育的目標(biāo)主要側(cè)重于社會(huì)責(zé)任、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、身心健康和實(shí)踐創(chuàng)新四大方面。筆者將其歸納如下：

（一）社會(huì)責(zé)任

主要是個(gè)體處理與他人（家庭）、集體、社會(huì)、自然關(guān)系等方面的情感態(tài)度和行為表現(xiàn)。

1.誠(chéng)信友善。重點(diǎn)是自尊自律，誠(chéng)實(shí)守信；文明禮貌，寬和待人；孝親敬長(zhǎng)，有感恩之心；熱心公益和志愿服務(wù)等。

2.合作擔(dān)當(dāng)。重點(diǎn)是積極參與社會(huì)活動(dòng)，具有團(tuán)隊(duì)合作精神；對(duì)自我和他人負(fù)責(zé)；履行公民義務(wù)，行使公民權(quán)利，維護(hù)社會(huì)公正等。

3.法治信仰。重點(diǎn)是尊崇法治，敬畏法律；明辨是非，具有規(guī)則與法治意識(shí)；依法律己、依法行事、依法維權(quán)；崇尚自由平等，堅(jiān)持公平正義等。

4.生態(tài)意識(shí)。重點(diǎn)是熱愛(ài)并尊重自然，與自然和諧相處；保護(hù)環(huán)境，節(jié)約資源，具有綠色生活方式；具有可持續(xù)發(fā)展理念和行動(dòng)等。

（二）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

主要表現(xiàn)為個(gè)體在學(xué)習(xí)態(tài)度、方式、方法、進(jìn)程等方面的選擇、評(píng)估與調(diào)控。

1.樂(lè)學(xué)善學(xué)。重點(diǎn)是有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和濃厚的學(xué)習(xí)興趣；有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；能自主學(xué)習(xí)，注重合作；具有終身學(xué)習(xí)的意識(shí)等。

2.勤于反思。重點(diǎn)是對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)有清楚的了解；能夠根據(jù)不同情境和自身實(shí)際，選擇合理有效的學(xué)習(xí)策略和方法等。

3.數(shù)字學(xué)習(xí)。重點(diǎn)是具有信息意識(shí)；有數(shù)字化生存能力；主動(dòng)適應(yīng)“互聯(lián)網(wǎng)+”等社會(huì)信息化趨勢(shì)等。

（三）身心健康

主要是個(gè)體在認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展身心、規(guī)劃人生等方面的積極表現(xiàn)。

1.珍愛(ài)生命。重點(diǎn)是理解生命意義和人生價(jià)值；具有安全意識(shí)與自我保護(hù)能力；掌握適合自身的運(yùn)動(dòng)方法和技能，養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣和生活方式等。

2.健全人格。重點(diǎn)是能調(diào)節(jié)和管理自己的情緒；有積極的心理品質(zhì)，自信自愛(ài)，堅(jiān)韌樂(lè)觀；積極交往，有效互動(dòng)，建立和維持良好的人際關(guān)系等。

3.適性發(fā)展。重點(diǎn)是能正確判斷與評(píng)估自我；依據(jù)自身個(gè)性和潛質(zhì)選擇適合的發(fā)展方向；有計(jì)劃、高效地分配和使用時(shí)間與精力；具有達(dá)成目標(biāo)的持續(xù)行動(dòng)力等。

（四）實(shí)踐創(chuàng)新

主要是學(xué)生在勤于實(shí)踐、敢于創(chuàng)新方面的具體表現(xiàn)。

1.熱愛(ài)勞動(dòng)。重點(diǎn)是具有積極的勞動(dòng)態(tài)度；廣泛參加各種形式的家務(wù)勞動(dòng)、生產(chǎn)勞動(dòng)、公益活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐；具有動(dòng)手操作能力等。

2.批判質(zhì)疑。重點(diǎn)是具有好奇心和想象力，敢于質(zhì)疑；善于提出新觀點(diǎn)、新方法、新設(shè)想，并進(jìn)行理性分析，做出獨(dú)立判斷等。

3.問(wèn)題解決。重點(diǎn)是善于發(fā)現(xiàn)和提出問(wèn)題；有解決問(wèn)題的興趣和熱情；能依據(jù)特定情境和具體條件選擇制定合理解決方案；具有創(chuàng)客意識(shí)，能將創(chuàng)新理念生活化、實(shí)踐化等。

隨著中小學(xué)心理健康教材的審定與發(fā)布，江蘇省中小學(xué)心理健康教育已經(jīng)到了一個(gè)新的發(fā)展階段。研究中小學(xué)學(xué)生心理健康教育工作的理論和方法，將是我們未來(lái)工作的重點(diǎn)；實(shí)踐中小學(xué)生心理健康教育將是我們的任務(wù)。心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)、中小學(xué)心理健康教育方法、課程建設(shè)、心理健康活動(dòng)設(shè)計(jì)等都期待有新的突破。我們期待江蘇省中小學(xué)心理健康教育得到各地教育部門的重視，得到扎扎實(shí)實(shí)的落實(shí)與實(shí)施，造福孩子身心健康，造福江蘇教育事業(yè)的發(fā)展！

G441

A

1005-6009（2016）59-0019-03

桑志芹，南京大學(xué)社會(huì)學(xué)院心理學(xué)系（南京，210023）教授，博士生導(dǎo)師，主要研究方向?yàn)榕R床與咨詢心理學(xué)、大中小學(xué)心理健康。