大學生情商教育初探

陳利平（四川商務職業(yè)學院　四川　成都　610091）

大學生情商教育初探

陳利平（四川商務職業(yè)學院四川成都610091）

情商教育是學校思想教育的重要內(nèi)容之一。長期以來情商教育沒有得到足夠的重視，因而當今大學生普遍存在受挫能力差，控制情緒能力弱，甚至出現(xiàn)心理障礙等情況。在當今社會競爭激烈的時代，如何讓大學生經(jīng)得起挫折，很好地控制自已的情緒，提高情緒管理能力，大學生的情商教育顯得迫在眉睫。本文從闡述情商教育的內(nèi)涵入手，分析大學生情商教育缺失的現(xiàn)狀及成因，探討加強大學生情商教育的意義、原則和途徑。

大學生情商情商教育

一、情商的內(nèi)涵

情商（EmotionalQuotient，簡寫EQ），也叫情緒商數(shù)，表示一個人控制自己情緒、承受外界壓力、適應環(huán)境的能力。簡單地說，是自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù)，主要包括識別和控制自我情緒的能力、情緒自我激勵的能力、認知他人情緒的能力及人際關系的管理能力。情商高的人其以上五個方面能力就強，反之亦然。大量的學者通過對智商與情商的比較研究發(fā)現(xiàn)，情商對于人的成功起著比智商更為重要的作用。美國著名教育家、企業(yè)家卡耐基說：“一個人的成功，只有15%是靠他學得的知識和技術，85%是靠他做人做事的方法和能力”。當前大學生就業(yè)難是社會普遍存在的問題，究其原因是多種多樣的，一方面學生專業(yè)技能較薄弱；另一方面，是大學生缺乏對自已清晰認識，急于求成，期望值高，與現(xiàn)實脫節(jié)，因而自暴自棄，缺乏信心，情緒低落，不能很好調(diào)整自已的心態(tài)。從我們跟蹤已工作的畢業(yè)生反饋信息來看：用人單位對畢業(yè)生的適應能力、心理承受能力、人際溝通能力等方面的能力特別看重，認可度高達50%，而這些能力是可以通過情商教育對學生進行培養(yǎng)的。

二、大學生情商教育缺失的現(xiàn)狀及成因分析

現(xiàn)在因大學生自我認知不足、父母全力呵護、學校教育失衡等，導致大學生情商教育缺失，體現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）大學生識別自我情緒能力缺失，疏忽了負面情緒的危害

很多大學生考慮問題從自身角度出發(fā)，社會交往能力差，缺乏必要的合作精神，以自我為中心的思想擴張，甚至惡性膨脹，固執(zhí)、內(nèi)向、自閉、不知感恩、缺乏愛心等現(xiàn)象比比皆是。一旦有各種負面情緒，如憤怒、嫉妒、悲傷等，就會自暴自棄，怨恨社會，導致他們在情緒、情感方面出現(xiàn)很多問題。有的大學生經(jīng)常為遇到困難而煩惱，面對困難帶來的壓力產(chǎn)生畏難情緒，對挫折缺乏心理準備；有的大學生和同學發(fā)生爭執(zhí)或遭遇突發(fā)事件時，不能很好地解決出現(xiàn)緊張、焦慮的情況，甚至出現(xiàn)不愿上學的情況；有的大學生常常因自身家庭條件或長相產(chǎn)生自卑心態(tài)，怨天尤人，情緒悲觀等。這些大學生都沒有意識到這種不良情緒給自已帶來的后果是什么，也沒有辦法主動調(diào)整自己的心理，在做出不合適的行為反應時，反而抑制了他們的活動能力，減弱了人的體力和精力，降低了自控力，不僅影響自已的學習、工作、生活，還給身體健康帶來危害。

（二）家長對子女的過分保護，忽略了情商教育

在中國的獨生子女家庭中，家長們往往以孩子為中心，把大部份精力都用在開發(fā)孩子的智力上。至于情商，家長們認為那是孩子長大后自然會懂的。孩子在家庭成長過程中倍受家人關受，特別是城市里的孩子，一直在贊美中長大，高估自已，自我認知不完善，目空一切，很自負。遇到困難的事情都是家長出面解決，對孩子來說凡事都是一帆風順，沒有經(jīng)歷什么挫折。但在現(xiàn)實生活和學習中難免會遇到風雨，當其突然面臨因難和挫折時，往往很多大學生就會束手無策焦躁不安，出現(xiàn)厭煩情緒，有些孩子甚至產(chǎn)生過輕生的念頭。大部份家長對孩子的關注點都在身體和成績上，卻忽視了情商教育，致使許多智商高但情商低下的孩子長大后碌碌無為，更有甚者走上了犯罪的道路，如廈門大學投毒一案，這些都是情商缺失帶來的嚴重危害。

（三）高校對大學生教育失衡，情商教育環(huán)節(jié)薄弱

高校一直都重視學生的專業(yè)教育，從而忽略了學生的情商教育。大學生從小接受的是填鴨式教育，他們認為成功就是成績好，其他都是次要的。因此大部份學生認為情商與自已所學專業(yè)不相關。在現(xiàn)行的以單一分數(shù)評價學生優(yōu)劣的體制下，教師在課堂上也只注重向學生灌輸專業(yè)知識，不重視其他能力培養(yǎng)，因而也忽視了情商的培養(yǎng)。當大學生遇到困難不知用什么辦法調(diào)控自已情緒時，就會出現(xiàn)情緒障礙。特別是專科生，他們覺得自己學歷低，在職場上沒有競爭優(yōu)勢，心理落差大，很容易產(chǎn)生消極情緒，甚至根本沒有學習的內(nèi)驅力，自暴自棄，更談不上具有自信心、自制力、毅力與拼搏進取精神了。情商教育本應成為學校思想政治教育工作的一項重要內(nèi)容。但因情商教育的內(nèi)容零散，不具有系統(tǒng)性，所以不好操作，見效慢，甚至不能一時出成績。而專業(yè)教育通過各種競賽很快就有立竿見影的教學效果，所以許多高校的情商教育流于形式，很少把情商教育理論系統(tǒng)化、內(nèi)容全面化、過程全程化，以致于沒有歸入長期教學計劃中，這使得情商教育缺乏有力的保障，從而使學生在今后的工作崗位中不能得到很大的發(fā)展，職位晉升空間受限。

三、加強大學生情商教育的意義

現(xiàn)代社會，無論從事何種職業(yè)，身居何種職位，情商的高低對一個人的事業(yè)發(fā)展都是至關重要的。據(jù)一項調(diào)查顯示，妨礙一個人走向成功最大的心理障礙就是情商低。有這樣一個公式：20%的IQ+80%的EQ=100%的成功。美國社會心理學家斯汀格有一個很出名的判斷，被人們稱為“費斯汀法則”：生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應所決定。換言之，這是一個人的情商問題，其實能幫助自已的不是他人，而是自已。因此，情商教育對我們大學生的培養(yǎng)是重要的，人要有智商更要有情商，情商的意義體現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）加強學生的情商教育，是提高自我管理能力的需要

一個人的成功關鍵在于自我管理，自我管理水平高的人有相同的特點：做事有計劃、遇到挫折能解決、能很好控制情緒等等。而情緒管理是自我管理當中最重要的能力之一。它能幫助大學生清晰認識自身的情緒動態(tài)。如何進行情緒管理，就需要情商教育這一課程或者情商教育活動來進行。通過情商教育，能夠讓大學生知道高情商和低情商的情緒反應模式，能夠控制破壞性情感與沖動，并能主動調(diào)整自已心態(tài)，作出合適的行為反應，迅速化解不良的情緒，這是進行情緒管理的第一步。讓大學生認識他人的情緒，正確處理人際關系，讓高情商變成自已的情緒反應模式，這是進行情緒管理的第二步。通過這兩步情緒管理，無形中也提高了自我管理能力。

（二）加強學生的情商教育，是健全學生人格的內(nèi)動力

高情商能夠展現(xiàn)自身的人格魅力。如遇到一件很困難的事情時，情商低的人就會表現(xiàn)出不安、急躁、憂慮、失望等，而這些情緒堆積起來就會影響處理事情的效果。反之，情商高的人就會表現(xiàn)出臨危不懼，沉穩(wěn)、果斷地展現(xiàn)出他的個人魄力，從而高效地處理生活工作中的麻煩。情商高的人處事有條不紊，能夠在逆境中保持積極向上的心態(tài)，并從另一個角度看待面前困難的事情，他們會換位思考，有強大的內(nèi)心。他們也往往表現(xiàn)出誠實與正直，恪盡職守，很快適應環(huán)境的變化，能克服困難，具有追求卓越的內(nèi)在動力。他們的情商也能影響周圍的人，無形中散發(fā)出人格魅力。

（三）加強學生的情商教育，是構建和諧人際關系的良方

情商教育能夠幫助學生建立良好的人際關系，為今后的職業(yè)發(fā)展中打下堅實的人脈基礎。培養(yǎng)學生識別別人的情緒，知道別人情感需求，理解他人的觀點，培養(yǎng)學生學會尊重、理解、幫助、贊美他人，寬容他人，這樣有助于學生在今后的崗位中建立和諧的人際關系。人生有“三成”：不成、小成、大成。喜歡孤軍奮戰(zhàn)，不善于尋求合作的人，只能取得有限的成功，而善于合作、懂得分享、利人利已的人才能實現(xiàn)人生的大成功。通過情商教育可以幫助學生正確處理人際關系，幫助他們運用社交技巧，提高他們的社交能力，促進他們與他人關系的改善與提高，并能讓他們嫻熟地建立與維護關系網(wǎng)絡，促進人際關系良性發(fā)展。

四、加強大學生情商教育的原則和途徑

（一）加強大學生情商教育的原則

高校在情商教育工作中應體現(xiàn)以下幾個原則：

1.全面性原則

以全體大學生的情商發(fā)展為教育重心，在全校全面鋪開情商教育，讓每一位大學生認識到情商對自已將來的工作、生活帶來深遠的影響。高校要提供最佳的情商環(huán)境，以利于大學生整體的發(fā)展，注重情商教育與學生的生涯規(guī)劃相結合。

2.預防性原則

以預防某些大學生可能因情緒低落或已發(fā)生的心理問題作為情商教育工作中的重點，預防對象為出現(xiàn)問題傾向的學生。對這類學生要進行小范圍的有針對性地情商教育，根據(jù)需要擴展到一定范圍的大學生，對學生進行分門別類地情商教育。

3.治療性原則

以已出現(xiàn)情商障礙或者情緒不能自控的大學生為治療對象，在情商教育中一對一地分情況進行情商教育。對這些學生要重點關注，重點教育，使用特殊方法，如心理訪談，個別咨詢，讓學生回到正常的生活狀態(tài)中。

（二）加強大學生情商教育的途徑

大學生的情商教育是一項系統(tǒng)工程，在生活、學習、實踐中都要運用，涉及的面非常廣泛，要完善這項工程需要學校、家庭、個人、社會各方面相互合作。

1.豐富情商文化，營造和諧校園

高校是育人的地方，高校文化影響著校園里的大學生們。高校教育者應努力打造校園文化，增加情商教育內(nèi)容。如學校相關部門可以通過開展情商班會、情商講座、勵志征文、勵志演講、體育競技、校友訪談等多種教育方式；學生社團可以開展情商沙龍、情景劇、團隊拓展等活動；學生會可以利用多種方式以情商為主題進行宣傳，如定期在櫥窗上展示、掛橫幅、播放愉悅的音樂、播報情商專題等。營造良好的文化氛圍，潛移默化地影響學生，引發(fā)他們認識情商的重要性，以情商教育幫助大學生們建立樂觀的生活態(tài)度，增強自信，也及時幫助學生們解除自己的心理枷鎖。

學校應遵循預防性和治療性原則，針對當代大學生性格差異大這一特征，可把學生分為幾種性格類型。對不同類型實行專項情商教育，如安排脾氣暴躁的學生看一些行為學方面的書，讓他們參加下棋、打太極拳、慢跑等較緩而持續(xù)的活動，這些活動能慢慢穩(wěn)定情緒；內(nèi)向或優(yōu)柔寡斷的學生可以看些勵志方面的書，參加乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球等有速度感的體育活動，還可以參加各自喜歡的社會團體，增強他們的信心和耐力，在實踐中提高情商；缺乏自信者可以參加演講比賽，堅持一段時間的如跳繩、俯臥撐、跑步等體育鍛煉，信心自然能逐步得到增強；孤僻的心理缺陷者，可以聽聽講座，看情景劇，還可以參加踢足球、打籃球等體育集體活動，它能逐步改變孤僻的性格，慢慢學會與人交往。通過有的放矢的情商教育，真正使其起到良好的效果。

2.建全情商教育體系，建立評價制度

建全情商教育體系可從以下兩條線進行：一是以任課老師為主體，在思政基礎課當中傳授情商知識：如《職業(yè)指導》《心理學》《思想道德》等課程，把情商教育納入課程體系，增設情商方面的內(nèi)容，發(fā)揮課堂主戰(zhàn)場的作用；其次以系部書記、學生工作者、輔導員、班主任、學生會、生活老師作為主體，在大學生日常校園生活中進行情商教育，如前面講的各種以情商為主題的活動，把平時生活中的情商教育納入第二課堂體系，彌補課堂情商教育受時間限制的局限性，這樣全方位、全過程、多主體進行情商教育。情商教育課程應和其它課程一樣，納入學校教學評價體系，相關部門定期檢查大學生日常生活中情商教育的成果，以便提高情商教育的實效性。

3.多渠道進行情商教育，形成內(nèi)外合力

在情商教育實踐中，高校、家庭、學生本人是情商教育最重要的內(nèi)外力，只有實現(xiàn)這三者全面結合，才能達到情商育人的效果。學校通過各種各樣的活動宣傳情商的重要性，并利用網(wǎng)絡交流平臺引導大學生積極參與。家長應主動了解孩子的心理動態(tài)，每個月應與孩子通幾次電話，增強親子關系。學生本人要積極參與到情商教育活動中去，努力彌補自已的情商缺陷。學校輔導員及生活老師要關愛學生，成為學生的朋友，深入了解他們的思想狀況，引領學生換角度看待問題，幫學生控制自已的情緒，或者轉移注意力，閱讀有益的圖書，適當娛樂，這樣讓學生適當釋放情緒，調(diào)整機體平衡。只有通過這幾個教育主體全力相結合，努力實現(xiàn)家校共同育人目標，才能把情商教育落到實處。

五、結　語

情商教育不是一朝一夕，只有通過“自我情商管理為基礎、學校教育作主導、家庭教育作保障”的教育途徑，情商教育才有效果。要讓大學生成為國家的棟梁，情商教育必不可少，而且還應長期堅持下去。作為一名高校教育工作者，在自已的本職崗位中應把情商教育貫穿到學生的職業(yè)生涯當中，深入研究并有效開展大學生情高教育，意義非凡，任重道遠。

【責任編輯：吳妮徽】

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1008-8784（2016）03-64-4

2016-03-05

本文系四川高等職業(yè)教育研究中心人文社科類2015年度一般課題（課題編號：GZY15C39）的研究成果。

陳利平（1973—），女，四川遂寧人，助理研究員、高級職業(yè)指導師，研究方向：就業(yè)指導與服務。