影子病

◎蘭曉雁

影子病

◎蘭曉雁

何謂影子??？指的是你患一種疾病后，患另一種疾病的風(fēng)險(xiǎn)也增高了，后一種疾病如同前一種疾病的影子，醫(yī)學(xué)專家形象地稱之為影子病。請(qǐng)看黑名單：

偏頭痛的影子病——腦卒中

冰島科學(xué)家對(duì)2萬(wàn)名男女參試者進(jìn)行了為期26年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，偏頭痛（特別是先兆偏頭痛）會(huì)導(dǎo)致患腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)增加21%。美國(guó)醫(yī)生得出了類似的結(jié)論：每月偏頭痛發(fā)作一次的人，腦卒中發(fā)作的概率比無(wú)偏頭痛患者高50%。

對(duì)策：偏頭痛患者除了要應(yīng)對(duì)頭痛外，還要注意控制肥胖、高血壓、高膽固醇等風(fēng)險(xiǎn)因素，減少鹽、糖、油的攝入量，多吃五谷雜糧，戒煙少酒，平時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉，并定期體檢。一旦出現(xiàn)胸悶、胸憋、心慌等不適感，應(yīng)立即看醫(yī)生。

牛皮癬、腎結(jié)石的影子病——心臟病

牛皮癬與腎結(jié)石相差何止萬(wàn)里，卻有一個(gè)共同的影子病，即心臟病。牛皮癬患者比一般人更容易伴發(fā)心血管疾病、糖尿病、高脂血癥、關(guān)節(jié)炎等。腎結(jié)石患者患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)較大，女性腎結(jié)石患者尤為明顯，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)可增加30%。

對(duì)策：牛皮癬患者首先要控制好牛皮癬的病情，注意飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以確保心臟健康。腎結(jié)石患者要及時(shí)喝水，控制好鹽和蛋白質(zhì)的攝入，既能保護(hù)腎臟，又對(duì)心臟有益，可謂一舉多得。

打鼾的影子病——青光眼

很多中年發(fā)胖的人會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)打呼嚕的情況。臺(tái)灣醫(yī)學(xué)研究人員對(duì)1000名睡眠呼吸暫停綜合征患者和6000名正常人進(jìn)行對(duì)比后發(fā)現(xiàn)，睡覺(jué)打鼾的人患開角型青光眼（最常見(jiàn)的一種青光眼）的危險(xiǎn)會(huì)增加1.67倍。

對(duì)策：睡眠呼吸暫停綜合征與青光眼都是常見(jiàn)病，兩者之間的關(guān)聯(lián)性值得重視。尤其是40歲以上的人，一旦出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾、睡覺(jué)時(shí)感到憋氣、睡眠質(zhì)量差等，在檢查睡眠問(wèn)題的同時(shí)，還要定期篩查眼部疾病，以便早發(fā)現(xiàn)、早診治。

（摘自《健康生活》2016年第5期 圖/子依）