心理危機干預(yù)在少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)中的運用

黃 敏

心理危機干預(yù)在少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)中的運用

黃 敏

入校初期的軍訓(xùn)有著不同于其他教育形式的特點和作用，會使少數(shù)民族大學(xué)新生產(chǎn)生不同的生理和心理狀態(tài)，因此，有可能會因軍訓(xùn)引發(fā)心理危機。新生心理危機干預(yù)是一項系統(tǒng)工程，也是少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育工作的重要組成部分。在軍訓(xùn)不同時期，適時開展心理危機的防御、預(yù)警和應(yīng)對，可有效增強少數(shù)民族大學(xué)新生的心理素質(zhì)，提高他們應(yīng)對心理危機的能力和抗挫折能力，為日后適應(yīng)大學(xué)生活和社會生活奠定堅實基礎(chǔ)。

心理危機干預(yù)；少數(shù)民族大學(xué)新生；軍訓(xùn)

軍訓(xùn)作為少數(shù)民族大學(xué)新生入校第一課，是他們大學(xué)生活的一段特殊經(jīng)歷和必然要接受的一次特殊洗禮，也是國家推進素質(zhì)教育的重要途徑之一。少數(shù)民族大學(xué)新生在軍訓(xùn)期間會面臨人際關(guān)系、生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、語言文化等各方面的變化，容易引發(fā)他們的不適感、孤獨感和無助感。軍訓(xùn)管理制度的嚴(yán)格性和軍訓(xùn)內(nèi)容的特殊性，會使少數(shù)民族大學(xué)新生出現(xiàn)不同于漢族學(xué)生的生理和心理狀態(tài)。少數(shù)民族大學(xué)新生對軍訓(xùn)懷著好奇、期待、緊張、不安的復(fù)雜心情，若他們在軍訓(xùn)期的心理問題和心理沖突未得到及時、有效的疏導(dǎo)，就有可能導(dǎo)致他們出現(xiàn)心理危機。心理工作者應(yīng)該對他們進行有針對性的疏導(dǎo)和干預(yù)，從而為少數(shù)民族大學(xué)新生構(gòu)建一個高效、專業(yè)、有序的心理危機預(yù)防機制、預(yù)警機制、處理機制和支持系統(tǒng)奠定堅實的基礎(chǔ)。

1　心理危機與心理危機干預(yù)

Caplan（1964）認為：當(dāng)個體解決問題的能力和慣用的支持系統(tǒng)不足以面對個體必須解決又無法回避的困難情境時，個體就會出現(xiàn)暫時性心理失衡狀態(tài)，這就是心理危機［1］。個體心理危機產(chǎn)生的原因多樣，它與個體面臨的應(yīng)急事件、個體解決應(yīng)急事件的有效資源及個體對困難情境的認知、評估有關(guān)。根據(jù)艾利斯ABC情緒理論，個體所經(jīng)歷事件的本身不會引發(fā)個體心理危機，而個體對該事件的認知、評估、情緒反應(yīng)等，才有可能引發(fā)個體心理危機。

心理危機干預(yù)是指心理工作者在心理學(xué)理論的指導(dǎo)下，對出現(xiàn)心理危機的個體或群體提供短期的援助行為，使個體的不適應(yīng)癥狀得到立刻緩解或持久消失，使其恢復(fù)心理平衡［2］。積極有效的心理危機干預(yù)行動是心理危機干預(yù)成功的關(guān)鍵。個體在順利度過心理危機后，就會習(xí)得新的應(yīng)對技能和相應(yīng)的心理準(zhǔn)備，以預(yù)防或解決將來可能發(fā)生的心理危機。

2　少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)期心理危機的表現(xiàn)

少數(shù)民族大學(xué)新生入校前的主要精力在學(xué)習(xí)，體育鍛煉相對較少，一進入大學(xué)校園，便開始軍訓(xùn)生活，如果他們?nèi)鄙俪渥愕男睦砗蜕頊?zhǔn)備，易產(chǎn)生種種不適，若不適感未得到及時有效緩解，就可能會導(dǎo)致心理危機。

2.1心理上的不適

少數(shù)民族大學(xué)新生正處于青春期，自我意識、自我控制逐漸增強，卻又不能全面、客觀的自我評價。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)山外有山，人外有人時，易產(chǎn)生失落感。在紀(jì)律嚴(yán)格的軍訓(xùn)中，部分少數(shù)民族大學(xué)新生在生活自理、溝通、組織、協(xié)調(diào)等方面的不足會逐漸顯現(xiàn)，心理上易產(chǎn)生強烈的反差和自卑感，容易誘發(fā)心理失衡。

2.2生理上的不適

對于體質(zhì)較弱的少數(shù)民族大學(xué)新生，軍訓(xùn)是較高強度的訓(xùn)練，是鍛煉自身意志力的較好機會，但同時也會經(jīng)歷四肢酸疼、睡眠不夠、風(fēng)吹日曬雨淋等考驗。若他們未能較好地調(diào)整生理上的不適，易導(dǎo)致筋疲力盡，產(chǎn)生無助感，這無疑會增加他們軍訓(xùn)中的心理壓力和完成軍訓(xùn)任務(wù)的困難程度。

2.3環(huán)境適應(yīng)上的不適

少數(shù)民族大學(xué)新生遠離父母的保護，需要融入新的校園環(huán)境，認同新的校園文化。他們對于軍訓(xùn)的激情，在重復(fù)的訓(xùn)練中漸漸消磨。軍訓(xùn)中，他們需要在獨立照顧自己的同時，還要學(xué)會獨立處理各種事情，容易引起思想、情緒的波動，對于原本處于家庭中心的少數(shù)民族大學(xué)新生，易產(chǎn)生孤獨感。

3　少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)期心理危機特點

少數(shù)民族大學(xué)新生入校初期的心理狀態(tài)與軍訓(xùn)有著密切聯(lián)系，個體需在軍訓(xùn)期適當(dāng)?shù)卣{(diào)整好自己的心態(tài)，以適應(yīng)規(guī)范化的軍訓(xùn)生活和豐富的大學(xué)生活，否則就可能會因為軍訓(xùn)誘發(fā)心理危機。少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)期心理危機具有一定的特點：

3.1復(fù)雜性

復(fù)雜性是指少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)期心理危機產(chǎn)生的原因是復(fù)雜多樣的?？赡苡猩矸矫娴囊蛩兀鐐€體身體的成熟、不幸罹患疾病等；可能有心理方面的因素，如個體的需求未滿足、歸屬感和安全感的缺失等；可能有社會方面的因素，如社會輿論導(dǎo)向、社會遷徙、宗教信仰、文化習(xí)俗的沖突矛盾等?？赡苡型獠康囊蛩?，如學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的突然變化等；可能有內(nèi)部的因素，如個體心理、生理、情緒的變化等；可能有突發(fā)的災(zāi)難事件，如家庭變故、交通事故等；可能有日積月累的系列事件，如人際關(guān)系的惡化、學(xué)習(xí)、生活壓力的累積等。不同的少數(shù)民族大學(xué)新生在面對軍訓(xùn)時，也會出現(xiàn)不同的情緒情感反應(yīng)，有的少數(shù)民族大學(xué)新生會因此產(chǎn)生心理危機，有的少數(shù)民族大學(xué)新生卻適應(yīng)良好。所以，少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)期是否產(chǎn)生心理危機及心理危機的嚴(yán)重程度，取決于個體對軍訓(xùn)的認知和行為反應(yīng)，以及個體解決軍訓(xùn)中問題的能力、過往經(jīng)歷、個性和個體的支持系統(tǒng)等［3］。

少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)期心理危機的產(chǎn)生，有不少是因為個體入校前問題的延續(xù)，在軍訓(xùn)時遇到新問題累積強化造成的。如少數(shù)民族大學(xué)新生表現(xiàn)出對教官指令的抗拒，不予配合同伴完成任務(wù)。表面上是學(xué)生對某個任務(wù)或某個角色的拒絕，但可能是因為該生性格內(nèi)向，又覺得高考失利，遠離家鄉(xiāng)來到外地高校就讀，在語言、文化、生活各方面的不適應(yīng)等綜合原因造成的。

3.2隱蔽性

軍訓(xùn)期間學(xué)校會對少數(shù)民族大學(xué)新生實行軍事化或半軍事化管理，個體主要以集體活動為主，軍事化或半軍事化管理相對較為嚴(yán)格，也使得他們的心理危機的產(chǎn)生帶有一定的隱蔽性［4］。軍訓(xùn)期間，他們正處于環(huán)境適應(yīng)與磨合階段，人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)也在構(gòu)建初期，同伴交往尚未建立完全的信任。因此，少數(shù)民族大學(xué)新生往往內(nèi)心已經(jīng)產(chǎn)生了強烈的沖突，但不愿或不敢進行表露和傾述而壓抑在內(nèi)心。他們心理危機中隱含的潛在危險，若在日后的學(xué)習(xí)、生活中觸發(fā)，可能會讓個體產(chǎn)生更嚴(yán)重的心理問題，會危及學(xué)生自己和他人的生命。

3.3多變性

根據(jù)《中華人民共和國兵役法》等文件精神，對高校新生進行軍訓(xùn)，有利于培養(yǎng)學(xué)生艱苦奮斗、勤勞刻苦的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng)。因此，軍訓(xùn)本身也會對少數(shù)民族大學(xué)新生的心理起到良好的保健作用，少數(shù)民族大學(xué)新生的一些心理危機會自然而然得到改善，但也可能引發(fā)新的心理危機。少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)期心理危機的產(chǎn)生、增強、緩解、消除具有多變性。心理危機的出現(xiàn)常會使他們無所適從，會感到孤獨、無助。特別是對于性格內(nèi)向、不善溝通、尚未適應(yīng)環(huán)境的少數(shù)民族大學(xué)新生，軍訓(xùn)的團體活動可以為他們提供較為安全的交往環(huán)境，使他們的心理問題得到掩蓋、緩解和改善，幫助自己暫時地度過心理危機。但軍訓(xùn)結(jié)束后，他們面臨的壓力源會逐漸增多，壓力強度增大，若缺少經(jīng)常性團體活動的平臺，使他們同伴交往渠道減少，孤獨感會再次出現(xiàn)。

3.4時代性

社會對少數(shù)民族大學(xué)生的要求會隨著時代的發(fā)展而越來越高，這些要求會逐步轉(zhuǎn)化為他們的壓力和動力。市場經(jīng)濟條件下，少數(shù)民族大學(xué)新生的家庭背景、風(fēng)俗習(xí)慣、經(jīng)濟狀況、人際交往技能、就業(yè)前景等都會對他們產(chǎn)生一定的壓力。個體對理想的追求，表現(xiàn)為他們想努力成為人才、努力實現(xiàn)理想，努力完善自我并努力解決現(xiàn)實的沖突和矛盾。因此，少數(shù)民族大學(xué)新生的心理危機不可避免的會打上時代的烙印，與時代背景密切相關(guān)［5］。

4　心理危機干預(yù)在少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)中的運用

少數(shù)民族大學(xué)新生在軍訓(xùn)中既要照顧自己，又要學(xué)會獨立面對各種事務(wù)，對他們的心理素質(zhì)提出了更高要求。他們在軍訓(xùn)期間產(chǎn)生心理危機表明個體正在努力進行自我調(diào)適，力求保持自身內(nèi)外的平衡。為幫助少數(shù)民族大學(xué)新生又快又穩(wěn)地度過心理危機，亟待建立心理危機干預(yù)機制。

4.1做好心理健康知識普及和心理危機防御機制建設(shè)

最成功的心理危機干預(yù)就是預(yù)防心理危機的發(fā)生。心理危機干預(yù)最理想和最有成效的手段，便是將心理危機化解于無形，減輕少數(shù)民族大學(xué)新生因心理危機所帶來的傷害。心理危機的成功防御，可以幫助少數(shù)民族大學(xué)新生獲得防御和識別心理危機的技巧和方法，增強他們的成功體驗和心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)是個體順利度過心理危機，并在危機中獲得成長的基石［6］。因此，不斷提高個體心理素質(zhì)和抗挫折能力，幫助個體習(xí)得心理危機的應(yīng)對方法和技巧，拓寬心理健康知識的普及尤為重要。

學(xué)校需對軍訓(xùn)教官、輔導(dǎo)員等與少數(shù)民族大學(xué)新生密切相關(guān)的人員進行心理健康知識的同步普及，要求其掌握心理危機干預(yù)的基本原理和方法，了解少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)期的心理特點。心理工作者也需善于利用學(xué)校的校園廣播、官方微博、微信、貼吧、校報、櫥窗等宣傳渠道，在軍訓(xùn)中積極主動地對少數(shù)民族大學(xué)新生開展心理健康教育、心理危機管理教育和培訓(xùn)。通過心理危機案例分析和情境再現(xiàn)，強化少數(shù)民族大學(xué)新生心理危機防御、識別意識，拓寬其對心理危機專業(yè)知識的了解。軍訓(xùn)中可通過開展心理健康教育知識系列講座、實施團體輔導(dǎo)和朋輩咨詢、有效利用新媒體加強與少數(shù)民族大學(xué)新生的溝通。心理工作者可利用創(chuàng)設(shè)的心理危機情景，讓少數(shù)民族大學(xué)新生進行模擬訓(xùn)練，使他們身臨其境地感觸到心理危機發(fā)生發(fā)展的全過程，讓他們熟知心理危機發(fā)生的早期表現(xiàn)。通過心理危機管理教育，使少數(shù)民族大學(xué)新生掌握自我警覺、自我保護的方法，幫助他們進行有效自助和自我調(diào)適，增強抗壓能力。

4.2實施心理普查，明確心理危機源

心理危機產(chǎn)生的原因復(fù)雜多樣，往往在少數(shù)民族大學(xué)新生已經(jīng)表現(xiàn)出異樣后，才被外界關(guān)注，觸發(fā)外界的心理危機干預(yù)。但事后干預(yù)不僅難度增加、成本增大，還會有諸多心理危機觸發(fā)的隱性原因而未能引起關(guān)注。因此，教師、教官、少數(shù)民族大學(xué)新生三者都需要在軍訓(xùn)期間充分了解心理危機的性質(zhì)和內(nèi)容。心理工作者可通過心理普查，對少數(shù)民族大學(xué)新生心理現(xiàn)狀及可能的變化趨勢進行摸底，了解軍訓(xùn)期個體心理危機產(chǎn)生的誘因及個體人格特點［7］。三者都需要做好事前預(yù)警工作，盡可能降低少數(shù)民族大學(xué)新生心理危機發(fā)生的概率，將其心理危機化解于萌芽狀態(tài)。

心理普查是心理危機預(yù)警機制的重要參考依據(jù)，可以幫助心理工作者全面了解少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)期的心理狀況。在軍訓(xùn)期間，可配套進行身體檢查，通過體檢來鑒別不適宜軍訓(xùn)的群體，如：處于手術(shù)恢復(fù)期的學(xué)生，患有心血管等重要器官疾病的學(xué)生等。通過對少數(shù)民族大學(xué)新生心理和身體普查，對其進行全面的分析和評估，鑒別出有心理應(yīng)激障礙、抑郁癥、自殺傾向等心理問題較嚴(yán)重的學(xué)生，根據(jù)他們的過往經(jīng)歷，建立心理健康檔案。

4.3完善少數(shù)民族大學(xué)新生心理危機預(yù)警處理機制

完善少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)期心理危機處理機制，需要把握好心理危機干預(yù)的時機。孔繁昌將新生軍訓(xùn)心理發(fā)展分為四個時期：亢奮期—疲倦期—依戀期—認識期，而心理危機事件通常持續(xù)6-8周［4］。心理危機干預(yù)者可根據(jù)少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)期心理發(fā)展過程，結(jié)合個體心理危機事件，選擇恰當(dāng)?shù)慕槿霑r機。心理工作者、輔導(dǎo)員可利用與少數(shù)民族大學(xué)新生的日常交流，與他們建立信任關(guān)系，這樣才可以在心理危機觸發(fā)時刻，在第一現(xiàn)場能以情動人，進而達到以理服人。在少數(shù)民族大學(xué)新生心理危機觸發(fā)之際，心理危機干預(yù)者首先自己要先保持冷靜，根據(jù)當(dāng)時情況及時制定出干預(yù)策略。干預(yù)時要充分發(fā)揮同理心，耐心傾聽，用親切、緩和的語氣進行勸說，切勿批評和責(zé)怪，必要時還可使用善意的謊言。

少數(shù)民族大學(xué)新生軍訓(xùn)期心理危機處理機制的完善，需要綜合考慮個體心理危機發(fā)生的原因、心理危機發(fā)展的過程、嚴(yán)重程度、影響范圍等。心理工作者可預(yù)先制定好針對不同類型、不同程度的心理危機干預(yù)方案，確定心理危機干預(yù)的報告層級制度和處理心理危機過程中的快速支援部門、人員。暢通學(xué)校、家庭等多方的信息溝通渠道，對少數(shù)民族大學(xué)新生心理危機的有效處理有著重要影響。

4.4構(gòu)建少數(shù)民族大學(xué)新生心理危機干預(yù)支持系統(tǒng)

引導(dǎo)少數(shù)民族大學(xué)新生在軍訓(xùn)期間與心理工作者一起建立包含個體、家庭、學(xué)校和社會的多層次、全方位的心理自助和互助平臺，能使個體更熟悉和接納心理危機干預(yù)支持系統(tǒng)。

從家庭視角來看，家庭仍然是少數(shù)民族大學(xué)新生心靈最初的港灣，對他們心理健康發(fā)展有著重要的影響。軍訓(xùn)中發(fā)現(xiàn)有心理危機的少數(shù)民族大學(xué)新生時，教師應(yīng)通過各種渠道及時與家長取得聯(lián)系，團結(jié)家人的力量，一起幫助少數(shù)民族大學(xué)新生走出心理危機。家人的溫暖和支持，是個體緩解或消除心理危機的良藥，有助于個體盡快融入集體，獲得安全感和歸屬感。因此，構(gòu)建家庭支持子系統(tǒng)，是少數(shù)民族大學(xué)新生心理危機干預(yù)支持系統(tǒng)不可或缺的部分。

從學(xué)校視角來看，學(xué)校在軍訓(xùn)期間就需給少數(shù)民族大學(xué)新生建立良好的第一印象，讓他們在軍訓(xùn)期悅納學(xué)校的整體環(huán)境，認同校園文化。我國大學(xué)生目前都還處于集體生活狀態(tài)，室友、同學(xué)、輔導(dǎo)員、教師等人員都是學(xué)校支持子系統(tǒng)中的成員，都能在學(xué)校支持子系統(tǒng)中發(fā)揮一定作用。學(xué)校支持子系統(tǒng)的成員不僅需要不斷增強心理健康教育意識和心理危機救助意識，還需積極調(diào)整自我，幫助少數(shù)民族大學(xué)新生順利度過心理危機。學(xué)?？商峁┥贁?shù)民族大學(xué)生一個安全可靠的心理危機緩解平臺和支持平臺，讓個體平時難以訴說或不方便與家長、教師和同伴溝通的事情，在安全、合理的支持平臺上釋放。同時，學(xué)?？沙浞职l(fā)揮高年級少數(shù)民族大學(xué)生榜樣的作用。同為少數(shù)民族的學(xué)生在風(fēng)俗文化方面會更有親近感、集體感和歸屬感，他們相互間的交流溝通會更順暢，也讓少數(shù)民族大學(xué)新生有可供參照學(xué)習(xí)的榜樣。

從社會視角來看，少數(shù)民族大學(xué)新生、家庭、學(xué)校、社會都是社會支持系統(tǒng)的組成部分，當(dāng)學(xué)生個體、家庭、學(xué)校三者都無法利用自身的資源和力量單獨解決少數(shù)民族大學(xué)新生心理危機時，就需要及時將學(xué)生轉(zhuǎn)介到心理危機干預(yù)的專業(yè)機構(gòu)。因此，心理危機干預(yù)專業(yè)機構(gòu)和心理工作者需要與少數(shù)民族大學(xué)新生、家庭、學(xué)校建立良好的信任、合作關(guān)系及信息互通渠道，共同努力完善少數(shù)民族大學(xué)新生心理危機干預(yù)聯(lián)動機制、心理危機干預(yù)快速通道和支持系統(tǒng)等［8］。在社會支持子系統(tǒng)中，心理工作者最終都要使少數(shù)民族大學(xué)新生恢復(fù)心理平衡，幫助其學(xué)會識別、應(yīng)對和處理心理危機的方法，以便更好地適應(yīng)未來生活。

［1］ 楊微梅.大學(xué)生心理危機干預(yù)體系構(gòu)建探析［J］.高教論壇.2010 （1）：40～43.

［2］ 葉華松.大學(xué)生心理危機干預(yù)管理系統(tǒng)研究［J］.黑龍江高教研究，2008（5）：141～143.

［3］ 何元慶.構(gòu)建高校大學(xué)生心理危機干預(yù)系統(tǒng)初探［J］.教育與職業(yè)，2005（5）：55～57.

［4］ 范韶維.大學(xué)新生軍心心理問題及危機干預(yù)研究［J］.宿州教育學(xué)院學(xué)報，2007（10）：57～59.

［5］ 甘 霖.大學(xué)生心理危機干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)化研究［J］.中國高教研究，2013（10）：94～98.

［6］ 張本鈺. 我國大學(xué)生心理危機干預(yù)工作發(fā)展研究［D］. 福建師范大學(xué).2008.

［7］ 管靖剛. 公安民警心理危機及其預(yù)警干預(yù)機制研究［D］. 復(fù)旦大學(xué)，2010.

［8］ 王定福. 大學(xué)生心理危機預(yù)警系統(tǒng)建構(gòu)研究［D］. 華中師范大學(xué)，2011.

Research on Psychological Crisis Intervention for Freshmen of Ethnic Minorities During Military Training

HUANG Min

Minority college students psychological crisis intervention is a system engineering， is also an important part of minority college students mental health education. Enrolled at the beginning of military training is different from other forms of education characteristics and effect of ethnic minority college students. It's causes different physiological and mental state， and therefore may be due to military training of psychological crisis. In defense， military training at different times timely conduct psychological crisis early warning and response， which can effectively enhance the minority college students psychological quality， improve their ability to cope with the psychological crisis and the ability to resist frustrations， to adapt to college life and social life in the future to lay the solid foundation.

Military training； Freshmen of ethnic minorities； Psychological crisis

G804.8

A

2016-01-19

2015年湖南省教育廳科學(xué)研究項目“內(nèi)地西藏班（校）學(xué)生主觀幸福感及影響因素的研究”，項目編號：15C0651。

南民族職業(yè)學(xué)院，湖南 岳陽，414000。Hunan Vocational College for Nationalities， Yueyang Hunan，414000， China.