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      學游泳

      2016-04-10 06:25:13鄭雁藍
      快樂語文 2016年16期
      關(guān)鍵詞:口水嘗試游泳

      文/鄭雁藍

      學游泳

      文/鄭雁藍

      那年暑假,在我強烈要求下,媽媽帶我去游泳館參加培訓。

      游泳培訓開始了,教練先教我“閉氣”??粗叹毜氖痉?,我深吸了一口氣,頭鉆進水里。可是一鉆下去,我就嗆水了,那滋味可真難受。我在心里給自己打氣:不要害怕,膽小鬼才會退縮!吸取剛才的教訓,我又進行了第二次嘗試,這次我足足憋了5秒。5秒,對于那些游泳健將來說沒什么,但對于我可不一樣。之后,我的信心越來越足,在接下來的練習中,我閉氣的時間也越來越長了。

      學會閉氣后,我就開始學腳的動作了。教練告訴我,標準的腳的動作是要把腳板壓下去,要不游不動。剛開始,我的腳老不聽使喚。我可著急了:腳啊腳,你咋不聽主人的指揮呢?媽媽見我著急,就勸我要沉住氣。我聽后,靜下心來慢慢體會,又嘗試著練習,果然學得快了。到后來,擺起腳來就像青蛙一樣在水里劃來劃去,可有趣啦!

      接下來,我就要學手部動作了。教練說:“手指一定要并攏,才能推動水?!蔽以嚵藥状?,這個動作比較容易,很快就學會了。

      “手、腳姿勢要和閉氣結(jié)合,才能游起來。”教練教我組合動作了。頭兩次,我協(xié)調(diào)不好,手忙腳亂,弄到最后,好像前面學的幾個單項也都不會了。教練見了,對我說:“要學會放松,越緊張就越游不來?!蔽疑詈粑鼛状我院螅谒锸嬲归_來,覺得自己身體漂浮起來后,按教練說的腳、手、呼吸幾個動作輪流做,竟然真的會游了。我得意起來,朝媽媽喊:“媽媽,我會游啦?!?/p>

      誰知,我身體一沉,嗆了一大口水。這口水,突然讓我明白過來:“別驕傲,繼續(xù)練?!庇谑牵依^續(xù)在游泳池練習起來。

      (作者學校:福建省福州市臺江區(qū)國貨路小學六年級 指導老師:林艷葵)

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