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    女性天生易疲勞

    2016-04-09 00:11:23彤彤
    愛你·健康讀本 2016年5期
    關(guān)鍵詞:附件炎髖部廢物

    彤彤

    我有一個女朋友,有一次,她覺得肚子疼,于是馬上去醫(yī)院做了個B超,卻沒發(fā)現(xiàn)任何問題,醫(yī)生也沒法開藥。

    最后,經(jīng)一個中醫(yī)婦科醫(yī)生提示,她才驚覺自己是患了盆腔淤血綜合征。

    女性似乎比男性更容易疲勞,這不完全是女性先天體質(zhì)弱的問題,很多是后天導(dǎo)致的,比如受涼和流產(chǎn)。這兩個看似和疲勞扯不上邊兒的問題卻是導(dǎo)致疲勞的關(guān)鍵因素,因為它們會造成盆腔淤血綜合征。

    人體內(nèi)2/3的血液是集中在腹部的,所以生活經(jīng)驗豐富的老年人即便是夏天睡午覺也要在肚子上搭條毛巾被,就是怕受涼。這種養(yǎng)生之道很少被現(xiàn)在的女性重視,淤血也就成了現(xiàn)代女性最常見的疲勞原因:導(dǎo)致疲勞的代謝廢物必須通過血液的流通而排出,如果血流不暢,代謝廢物就要積存在體內(nèi),疲勞自然就加重了。

    她們最初可能只是覺得累,坐久了、站久了更明顯,繼續(xù)詢問的話,會發(fā)現(xiàn)她們的肚子、腰都不舒服,甚至頭疼,煩躁易怒,會不自覺地發(fā)無名火,這種很像經(jīng)前緊張的現(xiàn)象不一定只出現(xiàn)在月經(jīng)之前。如果去檢查,也不會發(fā)現(xiàn)有什么子宮肌瘤、附件炎的問題,但一摸肚子,她們馬上就覺得兩側(cè)有明顯的壓痛感,盆腔和下腹部墜、脹、痛,連帶著大腿根兒和髖部都會酸痛無力,即便平時很認真地吃蔬菜、水果,仍舊有一般通便藥不能根治的便秘現(xiàn)象。如果站、蹲的時間過久,盆腔靜脈壓力會持續(xù)升高,盆腔的淤血就會加重,癥狀也加重。平臥之后壓力減輕,癥狀也會減輕,所以總是感到站久了就疲勞、肚子發(fā)墜的人,要想到有沒有盆腔淤血的可能。

    (摘自《不疲勞的生活》江蘇文藝出版社)

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