馬小跳信箱
手機,請把爸媽還給我
不知從什么時候開始,我們的三口之家有了“入侵者”??蓺獾氖?,它們不僅沒有遭到抵抗,反而被爸爸媽媽視若珍寶——它們就是爸爸媽媽的手機。
每天晚上,我做作業(yè)時,爸爸就拿著手機看微信,媽媽則用手機“逛”淘寶。他們怕影響我學(xué)習(xí),就把手機設(shè)置成靜音,但眼睛卻一秒也不肯離開手機。直到我做完作業(yè),洗漱完畢,上床睡覺時,他們還拿著手機,手指不斷地在屏幕上滑動,時而皺皺眉頭,時而露出會心的笑容。以前,我們家充滿了歡聲笑語,可現(xiàn)在,爸媽都成了“低頭族”,我真希望他們能抬起頭來,聽我講講學(xué)校里的趣事啊!
上個周末,我好不容易說服媽媽陪我到小區(qū)廣場上打球。剛打了一會兒,媽媽的手機響了一下,她馬上掏出手機看起來。我等了好半天,她卻自顧自地看著手機,仿佛忘記了我的存在,直到我忍不住喊:“媽媽,什么時候繼續(xù)打球啊?”她才抬起頭來,說:“再打五分鐘,咱們就回家吧,該做飯了?!睍r間一到,她又捧起手機,一邊看一邊往家里走。
手機呀手機,你什么時候才能把爸媽還給我呢?
浙江湖州余一諾
幽默一刻囡囡邊寫作業(yè)邊看電視,媽媽批評道:“你知道做錯了嗎?”囡囡點點頭:“知道了,我不寫作業(yè)了,專心看電視!”
一諾:
透過字里行間,我仿佛看到了你無奈的表情。我已經(jīng)聽到許多孩子說,父母愛手機勝過愛自己,許多教育專家也在呼吁:請家長們放下手機,多陪陪孩子。
為什么父母愛看手機呢?現(xiàn)代社會工作壓力大,人際交往頻繁,信息更新速度快,使得手機已經(jīng)成為大多數(shù)人工作和生活的重心。用手機上網(wǎng)看新聞、玩游戲、購物……如今,手機的應(yīng)用已經(jīng)滲透到了人們生活的方方面面,“機不離手”的人也越來越多。
有研究顯示,長時間過度使用手機會導(dǎo)致眼疲勞,或頸部和手臂肌肉疲勞,嚴重的還會導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)、肌腱損傷,甚至影響人體的新陳代謝、情緒和免疫力。當(dāng)然,做“低頭族”的危害,父母們比孩子更清楚,但他們對手機的依賴卻難以解除。
在戒除“手機癮”這件事上,雖然孩子的能力有限,但還是可以做些努力,把爸爸媽媽“奪”回來。不妨試試這些方法吧——
方法一:約定關(guān)機時間段。
選一個家庭氣氛比較好的時間,或是某個特殊的日子,比如你的生日,和爸媽訂下約定,每天的某個特定時間段關(guān)閉手機。如果有條件,可以請爺爺奶奶等長輩做公證人。有些成年人對手機過度依賴,已經(jīng)成癮,那么這個時間段可以從五分鐘開始,適應(yīng)之后,再商量延長。
方法二:實施“錯峰”計劃。
顧名思義,“錯峰”是指錯開使用手機的高峰。父母如果確實有工作,在家需要使用手機,我們也應(yīng)該理解。這樣的時候,最好跟父母商量錯峰替換,比如爸爸忙時,由媽媽陪孩子學(xué)習(xí)或游戲,媽媽看手機時,就由爸爸陪伴和輔導(dǎo)孩子。
方法三:組成聯(lián)盟共同抗“敵”。
人多力量大。你身邊也許有同學(xué)有著同樣的苦惱,可以請老師幫忙,定期組織親子交流活動。在活動時,請父母們把手機都“上繳”。成年人都愛面子,誰也不愿意做表現(xiàn)最差的父母。在這樣的活動中,拋開干擾,開開心心地享受親子時光吧。
以下是寫給爸爸媽媽的話——
言傳不如身教,當(dāng)家長沉迷于手機時,孩子或許會模仿家長,逐漸沉迷于電子產(chǎn)品中。家長在家時,應(yīng)該多陪孩子一起活動,聊天,學(xué)會傾聽和交流。規(guī)劃好自己的時間,再與孩子溝通好哪個時間段是陪伴,哪個時間段是忙自己的事,必要時還可以放下自己的權(quán)威,與孩子約法三章,讓孩子監(jiān)督自己使用手機,并保持誠信,遵守約定。畢竟,家庭成員的身心健康勝于一切,對嗎?秦老師
楊紅櫻老師說過:“成長過程的最佳狀態(tài)是快樂??鞓肥且环N能力,是一個人可以面對一切遭遇的能力?!?/p>
親愛的“跳跳糖”,在你成長過程中有什么煩惱嗎?寫信告訴我們吧,我們馬小跳家族會為你支招,讓你拋開煩惱,找回快樂?。ㄠ]箱:maxiaotiao2010@qq.com)
腦筋急轉(zhuǎn)彎姍姍在家里,發(fā)現(xiàn)還沒到五點鐘天就完全黑了,這是為什么?