獻血有益健康

6月14日是第八個“世界獻血者日”，活動主題是“繼續(xù)重視通過實現(xiàn)100%自愿無償捐獻血液和血液成分的目標，改善安全和重組的血液供應”。通過宣傳讓更多的人明白，獻血有益健康，安全血液，挽救生命，無償獻血，100%自愿。

醫(yī)學研究表明，正常人的總血量約為4800毫升，占體重的7%～8%，其中有1／4左右儲存于肝、脾、肺等臟器里。人體血液中的細胞包括紅細胞、白細胞、血小板等，它們每時每刻都在進行著新生、成熟、衰老、死亡的新陳代謝。例如紅細胞的平均壽命為120天，也就是說，一個正常人即使不獻血，其體內(nèi)每天照樣有許多紅細胞衰老、死亡，同時也有相當數(shù)量的紅細胞新生和成熟。

從輸血成為臨床醫(yī)療的一種特殊手段以來，醫(yī)學界一直在研究一個課題——獻血與健康的關系。適量獻血無礙健康已被世界上幾十個國家的千百萬獻血者所證實，我國也有“獻血無礙健康，只需小小勇氣”的獻血宣傳口號。但獻血對廣大無償獻血者自身的健康究竟是“無礙”還是“有益”？國內(nèi)外有關人士做了大量科學細致的調(diào)查研究工作后得出了結(jié)論：獻血有益健康！

一

適量獻血能使人更加健康長壽

人進入成年后，血細胞主要由骨髓來制造，平均每天可制造出15億個血細胞（約40毫升血量的細胞），同時也有相應數(shù)量的血細胞衰老死亡。骨髓造血功能也同全身其他器官一樣，隨著年齡的增長而逐漸減退。堅持長期適量獻血的人，由于骨髓造血系統(tǒng)不斷受到刺激，保持較旺盛的新陳代謝，不斷產(chǎn)生出更具生命活力的年輕細胞，新鮮的血細胞的比例明顯高于未獻過血的人。

科學家們應用流體變形學和血液動態(tài)學，對血液與獻血的關系進行了研究，認為血液流動與血液黏稠度、紅細胞的可變性、血漿蛋白的濃度等因素有關。當血液黏稠度增高時，血流的速度就變的緩慢，局部血液發(fā)生停滯、缺氧、凝血因子活性增高和營養(yǎng)障礙，引起血管壁的改變，從而容易出現(xiàn)血栓、腦血管意外和心肌梗死等病癥，這就是“高黏度綜合征”。常見的癥狀有頭重、頭痛、聽力障礙，末梢神經(jīng)感覺異常等。

當人們獻血后，特別是單獻紅細胞，血小板等有形成分，會降低血液粘稠度，從而使血液流速加快，腦血流量也隨之增加，供氧量加大，人會感到身體輕松，頭腦清醒。

據(jù)世界著名醫(yī)學家卡爾等人調(diào)查1916年1月以前出生的獻血者332人，與在同一地區(qū)出生而且年齡和性別類似的未獻血者339人作了比較。獻血者平均壽命為70.1歲，未獻血者為67.5歲。結(jié)果表明獻血者存活率顯著高于未獻血者，獻血總量較多的人存活年齡也較長。

所以說：堅持長期適量獻血的人頭腦會更清醒、更健康、長壽。1997年3月菲律賓總統(tǒng)拉莫斯第41次參加無償獻血（每次250毫升）以此來做為他69歲生日紀念。他常說：獻血使他年輕了20歲?？磥磉@句話不完全是玩笑話。

二

獻血可減少冠心病的發(fā)病率

近年來，我國青島醫(yī)學院附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的專家，以“關于多次獻血者血液稀釋狀態(tài)與動脈壓及心腦血管病的關系”為課題，對多次獻血者127例，高血壓患者87例缺血性中風患者60例進行了血液流變學對照性研究，結(jié)果表明：獻血對心腦血管病有良好的遠期影響，對減少心腦血管病的發(fā)病率具有積極的預防作用。

1984～1989年芬蘭科學院院士薩洛寧教授和他的研究小組對本國2782名42歲至60歲之間的男子進行了調(diào)查分析。結(jié)果表明，獻過血的人五年半后患冠心病的比例比沒有獻過血的人少86%，在另一項研究中，對獻血1至12次的1532名獻血員跟蹤觀察，結(jié)果僅有1人發(fā)生心肌梗死。同時對未獻過血的2306人進行對照觀察，有226人發(fā)生急性心肌梗死，發(fā)生率竟高達9．8%與獻血組有明顯的區(qū)別。

又據(jù)美國堪薩斯大學醫(yī)學中心心腦疾病研究小組對655名獻過血的人和約3000名未獻過血的人進行的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在過去三年中獻過血的男子患心血管疾病的危險只有后者的1／3。

研究人員解釋說，這一現(xiàn)象與體內(nèi)鐵元素貯存量減少有關。鐵元素在人體合成氧化酶過程中起催化劑作用。獻血后體內(nèi)鐵元素貯存量可明顯減少，獻血員每獻出500毫升血相當于排出200～500毫克鐵，因而體內(nèi)合成的氧化酶也相應減少，這樣血液中的脂質(zhì)被氧化的數(shù)量就小，從而減少了附著在血管壁上的沉積物，降低了心血管疾病的發(fā)病率。

中國、芬蘭及美國科學家的研究表明，獻過血的男子患心血管疾病的危險性將大大降低。為此，芬蘭的醫(yī)生們建議男子每年最少獻血一次，這樣既有利于自己患心血管疾病，又有助于他人，是一舉兩得的好事。

三

獻血可減少癌癥的發(fā)病率

鐵質(zhì)是人體不可缺少的元素之一，但鐵質(zhì)過高又絕非好事，據(jù)最近《國際癌癥》期刊報道，如果男子體內(nèi)的鐵質(zhì)含量超過正常值的10%，罹患癌癥的幾率就會提高。

至于女子，由于月經(jīng)期間的流血現(xiàn)象，常會失去大量的鐵質(zhì)。所以在研究中未發(fā)現(xiàn)鐵質(zhì)含量與婦女患癌癥的幾率有特殊的關系。

那么，男子如何排除體內(nèi)過多的鐵質(zhì)以減少罹患癌癥的幾率呢？醫(yī)學專家認為，惟一的方法是通過血流排除過多的鐵質(zhì)。因而鼓勵體內(nèi)鐵質(zhì)含量過高的男士們可以定期獻血，這樣做對人對己都有好處。

四

獻血能凈化人的心靈

梵語說：救人一命，勝造七級浮屠。意思是說救人性命是功德無量的好事善事。施善，在幫他人的過程中，心中自然而然地會涌起欣慰感。同時，一個人堅信活在世上對他人有益，對社會有益，對消除自卑感，增強對生活的信心。施善，可使心理狀態(tài)獲得平衡，而平衡的心理狀態(tài)，是預防多種疾病的基礎?？茖W家發(fā)現(xiàn)，助人為樂與人為善的思想和行為有益于人體免疫系統(tǒng)功能的建立和完善，情緒對免疫系統(tǒng)的作用是顯而易見的。健康的情緒通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織和器官，使其處于良性的動態(tài)平衡狀態(tài)，使人增強抵抗感染的能力，從而免受各種疾病的侵襲。因而說，做好事、做善事，在幫助別人的同時，也幫助了自己。香港有幅獻血招貼畫，其宣傳口號是“施比受更有?！?，說的就是這個意思。

無償獻血者用自己的鮮血延續(xù)、挽救了他人的生命，體現(xiàn)了人類共同生存，珍惜生命，友愛互助的高尚情操。獻血使心靈得到慰籍，使人生更加充實，快樂。經(jīng)常保持充實，快樂的心緒是健康長壽必備的因素之一。