老年陽(yáng)痿如何防

我是一位老年人，請(qǐng)問(wèn)老年人性欲減退、性功能障礙等問(wèn)題是什么原因?qū)е碌模吭撊绾晤A(yù)防呢？

民間傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，男人到了老年期，就意味著必然會(huì)產(chǎn)生性欲減退及性功能障礙（陽(yáng)痿）問(wèn)題。其實(shí)，年齡不是陽(yáng)痿的唯一原因，陽(yáng)痿是多方面因素造成的。在陽(yáng)痿人群中也有年輕人，只不過(guò)老年人患病率要高一些。反過(guò)來(lái)說(shuō)，老年人中性功能正常的也大有人在。有資料稱，70%的男人在60歲時(shí)仍有較規(guī)律的性生活，甚至在70～80歲年齡組內(nèi)還有25%的人仍保持有性生活。由此可見，并非年齡大就一定會(huì)陽(yáng)痿。

我們可以從西醫(yī)和中醫(yī)兩個(gè)方面談陽(yáng)痿的病因。西醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)痿是由精神心理、生理、社會(huì)環(huán)境3大因素造成的：一是精神心理因素，包括情緒緊張、生活壓力，心情抑郁、焦慮等。

二是生理因素，主要是各種疾病因素：

●血管性疾病 包括任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病，如動(dòng)脈硬化、高黏滯血癥、周圍血管疾病等。

●內(nèi)分泌疾病 主要見于糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、下丘腦—垂體異常及原發(fā)性性腺功能不全等導(dǎo)致的雄性激素減少。

●神經(jīng)性疾病 患有神經(jīng)方面的疾病使大腦的性欲望不能靈敏、如愿地傳導(dǎo)到陰莖。

●泌尿生殖器疾病 如睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、泌尿生殖系統(tǒng)手術(shù)如前列腺電切術(shù)等。

●藥物因素 長(zhǎng)期服用某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥、催眠藥等。

●其他因素 如尿道斷裂，陰莖、睪丸損傷，陰莖本身的疾病等。

三是社會(huì)環(huán)境因素，包括夫妻感情不和、性交環(huán)境嘈雜、煙酒過(guò)度等。從中醫(yī)的角度看，陽(yáng)痿基本病理變化乃腎虛、血瘀、肝郁、痰熱造成的。中青年時(shí)期以痰熱、血瘀、肝郁為主，腎虛次之；老年時(shí)期以腎虛、血瘀為主，而肝郁、痰熱次之。治宜補(bǔ)腎、活血、疏肝、清熱。

對(duì)于陽(yáng)痿，有人稱為“陰莖中風(fēng)”，因其本質(zhì)與腦中風(fēng)是一樣的。陰莖中風(fēng)導(dǎo)致疲軟不能勃起，影響性生活。所以陽(yáng)痿是一種病，肯定無(wú)疑。年輕人患了陽(yáng)痿需要治療，老年人患了陽(yáng)痿同樣需要治療。那種認(rèn)為老年人陽(yáng)痿無(wú)需治療的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的?？梢院敛豢鋸埖卣f(shuō)，性功能是人體健康與否的晴雨表，而陽(yáng)痿則是人體衰老的早期信號(hào)，是全身疾病的局部標(biāo)志，它提示男人要注意自己的身體狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，不可麻痹大意。

陽(yáng)痿的預(yù)防和其他疾病一樣，陽(yáng)痿也應(yīng)以預(yù)防為主，包括以下幾個(gè)方面：

●男性老年人應(yīng)該做到心情舒暢，消除緊張焦慮的心理，要注意發(fā)現(xiàn)老伴兒的優(yōu)點(diǎn)，與老伴兒經(jīng)常溫存，夫妻和睦，這樣才能取得應(yīng)有的效果。

●要特別注意克服脆弱心理，許多老年人的房事只要有一次失敗，就會(huì)在心里留下陰影，下一次就很容易重蹈覆轍。所以要學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝脆弱的心理，要相信自己，提前做些準(zhǔn)備，保持較好的狀態(tài)。

●日常飲食要常吃些壯陽(yáng)的食物，如海鮮、羊肉、狗肉、堅(jiān)果等，戒煙限酒，保持旺盛的精力，打好體質(zhì)的基礎(chǔ)。

●經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣能使很多陽(yáng)痿的情況得到改善。

●積極治療原發(fā)病，避免這些疾病導(dǎo)致性功能障礙。同時(shí)在用藥問(wèn)題上要謹(jǐn)慎，對(duì)于影響性功能的藥物要遵從醫(yī)囑服用，最大限度地減少藥物的副作用。

性與人生息息相關(guān)，可以說(shuō)伴隨人的終生。性功能與體力一樣，是攢不住的，該用時(shí)就得用。老年人隨著年齡的增大，性生活可以少些，但絕不能停止?！坝眠M(jìn)廢退”的道理也適用于性功能。