怎樣讓孩子過一個(gè)健康的寒假

□思　之

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怎樣讓孩子過一個(gè)健康的寒假

□思之

給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，而不是一步一趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視！”

一放寒假，不少家長(zhǎng)便開始擔(dān)心孩子的假期生活。寒假里，他們離開了有規(guī)律的學(xué)校環(huán)境，代為看護(hù)的大多是祖父母、外祖父母或保姆，容易溺愛孩子，再加上其間還有一個(gè)春節(jié)，更是孩子容易放縱的時(shí)候。家長(zhǎng)要針對(duì)孩子容易出現(xiàn)的壞習(xí)慣采取相應(yīng)的措施，讓孩子過一個(gè)健康的寒假。

對(duì)于睡懶覺

可以不完全按照平時(shí)的規(guī)矩來，稍稍寬松一些，偶爾做些平時(shí)不能做的事，但這并不意味著寒假?zèng)]有規(guī)矩，而是要有“寒假的規(guī)矩”。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點(diǎn)起床，而是每天都在相對(duì)固定的時(shí)間起床，而不是任由孩子想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候。

對(duì)于吃零食

跟睡懶覺的問題一樣，當(dāng)然可以讓孩子吃一點(diǎn)零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個(gè)比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點(diǎn)什么東西、吃多少，別人給零食時(shí)怎么處理，等等。

對(duì)于看電視

看電視太多會(huì)影響視力啦、坐太久活動(dòng)不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡(jiǎn)單粗暴地“我不許你看電視”而言，這是更尊重他的方式。當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個(gè)相對(duì)來說比較能夠認(rèn)可的方案，因?yàn)槭呛⒆佑H自參與制定的，他就會(huì)有意愿去遵守。給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，而不是一步一趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視！”“你怎么又在上網(wǎng)？”簡(jiǎn)單說吧，換了是你整天被人管著，你煩不煩，又會(huì)不會(huì)產(chǎn)生逆反心理呢？

對(duì)于“宅”在家

周六、日家長(zhǎng)有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在家長(zhǎng)上班的時(shí)候，也要請(qǐng)看護(hù)人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵(lì)孩子跟小區(qū)里同齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達(dá)到了活動(dòng)身體的目的。注意不要給他太多“不可以”，手、臉、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好，玩的時(shí)候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性。

對(duì)于不學(xué)習(xí)

事先跟孩子一起商議好大家都能認(rèn)可的日程表，可以規(guī)定每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)是學(xué)習(xí)的時(shí)間，或者規(guī)定每天要有多長(zhǎng)時(shí)間是必須用于學(xué)習(xí)的，或者每天要完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)（比如畫一張畫，練幾張字等），但具體安排在什么時(shí)候可以相對(duì)靈活一些。要求孩子把自己每天的活動(dòng)內(nèi)容按照時(shí)間順序記錄下來，他自己就能看到玩了多久、學(xué)習(xí)了多久，不會(huì)盲目地覺得“怎么我都沒有時(shí)間玩?。　比绻?jiǎn)單粗暴地強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生心理陰影。

對(duì)于依賴心

孩子力所能及的事情，盡量讓他獨(dú)立完成。家長(zhǎng)要有耐心，可以陪伴他，但要讓他自己慢慢做，傳遞給他的信息是：“你可以做好呃，我相信你。”對(duì)大一點(diǎn)的孩子，甚至還可以讓他幫大人一點(diǎn)兒忙，他會(huì)因?yàn)樽约嚎梢猿袚?dān)一定的責(zé)任，而感到很自豪。

對(duì)于臭脾氣

為什么孩子在學(xué)校就會(huì)遵守規(guī)矩，在家就肆無忌憚。其實(shí)是因?yàn)?，家更讓他有歸屬感和安全感。這不見得是壞事。但也需要給孩子立一定的規(guī)矩和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會(huì)使他缺乏安全感，茫然不知所措。

對(duì)于物質(zhì)欲

春節(jié)大部分家長(zhǎng)習(xí)慣給孩子壓歲錢，大部分家長(zhǎng)也都會(huì)給孩子買新衣服、新玩具什么的，親朋好友來家里做客，往往會(huì)給孩子買點(diǎn)禮物。這些都會(huì)助長(zhǎng)小孩子對(duì)物質(zhì)的欲望。壓歲錢作為一項(xiàng)風(fēng)俗可以保留，但要告訴孩子，應(yīng)該向每一位給他壓歲錢的長(zhǎng)輩表示感謝，不要讓他覺得這是自己理應(yīng)得到的。至于討要東西這個(gè)壞習(xí)慣，單單批評(píng)教育是不夠的，父母最好不要用“買東西”這種方式來對(duì)孩子好，也請(qǐng)祖父母、外祖父母不要給孩子買太多東西，多花點(diǎn)時(shí)間陪他玩玩，給予他心理上的滿足感，更有利于孩子的成長(zhǎng)。

（責(zé)編陳喆）